Til tider er hver person udsat for uhøflig holdning, fornærmelser eller trivial uhøflighed. I dag vil jeg tale om, hvordan man kommer ud af disse situationer, med hovedet holdt højt uden at skubbe mig ind i en depressiv tilstand. Og vigtigst af alt - jeg vil fortælle dig om min metode til at undgå sådanne situationer.
Hvordan man reagerer på en fornærmelse? Meget ofte kan vi ikke finde de rigtige ord til at reagere på misbrugeren. I det øjeblik passer ikke dette "tegn" til ordet i lommen sig ikke. Og vi tjener hovedpine, øget excitabilitet og endda forværring af det generelle helbred.
Artikelens indhold:
Hvis kære er fornærmet
Fornærmelser på arbejdspladsen
Hvordan man svarer til en fremmed
Psykologens kommentar
Jeg har aldrig været en elsker af konflikter og har altid forsøgt at beskytte mig selv fra dette til det maksimale. Det kom til det punkt, at på grund af boorish attitude var det nødvendigt at ændre arbejdet, som generelt passede mig. Efter skændsel sov jeg ikke om natten, kastede og vendte fra side til side og forsøgte at finde et svar, der ville være værdigt. Men som det burde forstås, fandt jeg ikke sådan noget.
Husk, hvad vores mødre lærte os som barn: "Hvis du er fornærmet, reagerer du ikke, vend dig og forlader." Faktisk er denne metode meget effektiv, men hvad hvis der ikke er mulighed for at forlade? Lad os undersøge eksemplerne på lovovertrædelser i forskellige livssituationer.
Hvad skal reagere på en fornærmelse fra mennesker tæt på os?
For et par dage siden kom en ven til at besøge mig og snakkede og fortalte historien om, hvordan hendes søster havde fornærmet hende.
I flere år i træk har de lejet en lejlighed sammen. Og hver måned sparer de penge til leje i en kiste. Så på betalingsdagen afregnede den ældre søster de udskudte midler og fandt, at der ikke var nok af et bestemt beløb. Efter at hun anklagede min kæreste for, at det var hun, der ikke fuldt ud bidrog hendes andel. Og senere huskede hun at hun selv tog det manglende beløb derfra og glemte at returnere det.
Hvad tror du min kæreste gjorde? Det er rigtigt. Hun kom til mig for at græde. Hvad gjorde hun forkert? Hun var tavs!
Aldrig være stille, hvis du er fornærmet af folk tæt på dig. Glem ikke at tage en kort stund at roe ned. Og så fortæl os om, hvad der sker i din sjæl og diskuter situationen.
En god, konstruktiv og vigtigst ikke en følelsesmæssig samtale er præcis den måde, jeg talte om i begyndelsen!
Hvad skal reagere på en fornærmelse fra kolleger?
For det første må du ikke glemme kommandoen. Hvis du er fornærmet af din chef, så skal du lytte i stilhed, og i intet tilfælde skal du argumentere.
Den tidligere chef lærte mig at bruge en meget effektiv sætning, "Jeg forstod dig, jeg hørte dig." For det meste kan dette enkle udtryk sætte en stopper for enhver konflikt, der begynder. Derefter skal du bruge "røgbruddet" og overveje, om der var en rationel forbindelse i hvad der blev sagt?
For det andet, hvis du ærligt er uhøflig, husk, din mor fandt dig ikke i kål! I en rolig tone siger du, at du forstår kompleksiteten af situationen, men det giver ingen grund til at fornærme dig.
Psykologer anbefaler, at hvis du er fornærmet af en person, som du ikke kan svare, forestil dig ham naken.
Det er vigtigt! Det er umuligt at grine, kun et lille smil er tilladt. Så brug kun denne metode, hvis du kan styre dine følelser.
Hvad skal være reaktionen på en fornærmelse fra fremmede?
Beslutningen antyder sig selv, du skal være rolig og ligeglad med skændet. Meget ofte står vi for uhøflighed fra helt fremmede til os. De skreg på dig i offentlig transport, skældte mig i en butik eller blev grimme på gaden? Smil og roligt gå videre.
Syv grundlæggende regler for reaktion på en fornærmelse:
- Tag grundlaget for en moderat smuk mand med en propeller: - "Rolig, kun rolig".
- Mød fornærmelserne med et smil på dine læber.
- Gør din fantasi arbejde og forestill dig misbrugeren i latterlige situationer.
- Aldrig uforskammet som svar. Husk! Misbrugeren er ikke opmærksom på din opmærksomhed.
- Lad os aldrig forstå, at du er hooked af ordene fra din modstander.
- Tag det ikke på din konto.
- Hvis du ikke ved hvad du skal sige, for at stoppe det voksende skænderi, er det bedre at tavle.
Den lovede måde at undgå fornærmelser overhovedet
Tanker er væsentlige, fordi hver ny dag begynder med en positiv. Smil, fordi livet er smukt.
Hvis du er på den forkerte fod, skal du have en god latter før du forlader din hyggelige rede. Læs vittigheder eller se humoristisk miniature. Men aldrig forlade huset i dårlig humør.
Forbrydere går normalt forbi dem, der konstant er i godt humør, fordi sådanne mennesker simpelthen ikke reagerer på uhøflighed. Efter at have prøvet en anden gang vil manden-cad forlade dig alene. Han eller hun vil simpelthen forstå, at hans taunts ikke har nogen effekt på dig.
Alina, Moskva
