Hver enkelt af os står over for sådanne situationer, når det er svært for os at beslutte noget eller at træffe den optimale beslutning på grund af vores følelser og frygt. I denne artikel vil jeg tale om en metode, der vil hjælpe dig med at lære at træffe de rigtige beslutninger og flytte fra tanker til handling.
For at gøre det klart, hvad der står på spil, giver jeg straks et eksempel. Antag at du tænker på at skifte job. Men du oplever en uforklarlig frygt forbundet med det faktum at du skal forlade det sædvanlige sted, du bliver nødt til at kigge efter noget nyt. Du er ikke for sikker på dig selv, i dine styrker og faglige kvaliteter. Ikke fordi du virkelig ikke er i stand til noget, men fordi du er vant til at forkorte dine styrker og overdrive mangler.
Du er bekymret over, at du skal gå på interviews, tale om dig selv, bekymre dig og være nervøs. Sammen med disse frygt er der stadig mange små interne barrierer, der forhindrer dig i at søge efter nye muligheder. Og alt dette sammen udgør en stærk følelsesmæssig tilknytning til det nuværende arbejdssted, lad dig der og ikke er tilfreds, og du har længe ønsket at forlade dette sted i hemmelighed. Det generer bare frygt.
Når Pro et Contra-metoden ikke virker
Hvad sker der, når du forsøger at komme med en rationel beslutning om en jobforandring? Du begynder at tænke og argumentere for og imod beslutningen om at afslutte. Det er her, hvor faren lurer.
Dit sind er allerede underlagt frygt, tvivl og usikkerhed. På trods af dit ønske om at finde et job, der passer bedst til dig, svarer beslutningen om at blive på samme sted tættere på din nuværende "komfortzone" (kendt indstilling, kolleger, sikkerhed osv.) End beslutningen om at forlade. Det kan være svært for en person at forlade denne zone. Og så vil hans sind synes at være tiltrukket af beslutningen "mod" afskedigelse af en magnet. Lad denne beslutning være dum og irrationel, men en person vil ikke altid vide det!
Det ser ud til ham, at hans beslutning er dikteret af hensyn til logik og sund fornuft! Faktisk manifesterer frygt og usikkerhed sig ikke altid som relevante følelser. De rationaliseres, masquerading som argumenter af grund. Du vil ikke altid tænke: "Hvis jeg ville, ville jeg kunne flytte til et andet job med bedre betingelser, men nogle frygt og følelser forhindrer mig, interne begrænsninger, mens der i virkeligheden ikke er noget, der bekymrer mig. du skal - slippe af med frygt og handle. "
Selvfølgelig ville det være meget godt, hvis du straks tænkte på din frygt, som om irrationelle impulser, og ikke om objektive begrænsninger. Men det er ikke altid tilfældet.
Du tror: "Jeg kan ikke gøre noget, jeg vil ikke finde et job for mange penge. Det er sandsynligvis forkert at skifte job så ofte, det vil ødelægge min arbejdsrekord." Sommetider kan arbejdsmarkedets krav, dine færdigheder virkelig blive objektive hindringer, men det sker ofte, at sådanne argumenter blot er en rationalisering af din frygt og ikke har noget at gøre med virkeligheden.
Hvordan adskiller man følelser fra logik? Hvordan adskiller du din fjernede frygt fra virkelige hindringer, der eksisterer i livet? Hvordan man forstår, hvor dine følelser slutter, og den virkelige verden begynder med sine love?
Jeg vil tale om en metode, som hjælper mig meget til at flytte fra tanker til handling og træffe de rigtige beslutninger.
fremgangsmåde
I stedet for at løse fordele og ulemper dikotomi, trække i dit sind et billede af en slags "ideel jeg". Dette "ideelle selv" er ikke i tvivl, det er selvsikker, det er ligegyldigt hvad andre synes om det, det er ikke afhængigt af frygt og følelser, det tager ansvar for sig selv og i sidste ende er det stærkt interesseret i opnå mål, handle, i stedet for at tænke hele dagen "at være eller ikke være".
Denne "jeg", selvom perfekt, er på en eller anden måde baseret på dine virkelige muligheder. Det er - det er ikke en slags superman med udseende af en Hollywood-skuespiller, men det er dig selv med dine evner, bare disse muligheder bringes til et højt niveau af udvikling. Du er doven, men det "ideelle selv" er det ikke. Du er bange, men det "ideelle selv" gør det, det passer, til trods for frygt. Det er fri for interne begrænsninger.
Måske på denne måde så er der i alles hoved. Mange af os vil gerne være stærkere, mere disciplinerede, stærke og stærke. Det er denne "jeg" der kombinerer alle de moralske kvaliteter, som du gerne vil have (og kan have). Tænk nu, hvad ville det "ideelle selv" gøre i din valgte situation? Husk, dette alter-ego er ligeglad med nogen tvivl, han ønsker de bedste betingelser for sig selv, og han er opsat på dette. Han vil ikke tage noget på troen, før han er overbevist om det. Han vil ikke stoppe efter flere fejl, men vil gå til slutningen!
Han er ikke uovervindelig, han er også genstand for skiftet af skæbnen, og han kan også være afhængig af mennesker. Det er simpelthen en mere perfekt person end dig.
Så hvad ville "andet selv" vælge? Bliv uønsket arbejde eller kig efter nye muligheder for dig selv?
Advarsel! Det vigtigste punkt her er, at det "ideelle selv" sandsynlige handlinger ikke nødvendigvis er en direkte indikation for dine handlinger!
Trods alt er det "ideelle selv" perfekt til at overgå dig i evner og træffe de mest korrekte beslutninger.
Men du er ikke perfekt, accepter det. En person afhænger af hans følelser og frygt, og nogle gange lækker disse følelser ind i beslutningsprocessen. Dette er normalt, sådan er en mand. Hvis du kom til den konklusion, at dit "ideelle selv" ville opgive det nuværende arbejde og gå på jagt efter en ny, så behøver du ikke gentage sine mulige handlinger lige der!
Nogle gange kan vi ikke vælge en af to løsninger, for vi er faktisk bange for denne beslutning, fordi det tager os ud af komfortzonen, og vores sind på en snedig måde skubber os modsat. Vi er ikke forpligtet til at træffe nogen beslutning her, vi er ikke du skal afslutte dit job, bare fordi du skal gøre det på den ideelle måde. Derfor har vi intet at frygte, fordi der ikke er nogen løsning! Ingen beslutning - ingen grund til frygt. Ingen frygt - ingen selvbedrag og tvivl! Og fraværet af illusioner giver dig mulighed for objektivt og fjernt at se på problemet og indse din frygt. Du behøver ikke at træffe nogen beslutninger nu, uanset tanker du måtte have! Hvad er du bange for? Giv tanken til viljen, vær ekstremt ærlig over for dig selv.
Måske vil dit ideelle selv ikke træffe den beslutning, du har lavet som følge af en kedelig og meningsløs analyse af de to alternativer. Det betyder, at der ikke er objektive begrænsninger for afskedigelse, og alt det, der generer dig, er din frygt, for hvis du var perfekt, ville du handle anderledes!
Ja, du er bange for, fordi du ikke er perfekt, oplever folk følelser, der påvirker deres livsvalg, og det er normalt. Men nu er du klar over, at du bare er bange.
Du behøver ikke at gøre noget lige der, bare acceptere denne kendsgerning.
Men nu ved du, at intet forhindrer dig i at finde bedre arbejdsforhold for dig selv, bortset fra din indre frygt. Måske forstår du, at alt er meget lettere end du troede, og du skal bare stoppe med at sidde på ét sted og vælge mellem fordele og ulemper. Du sørger for at du skal handle. Måske vil du ikke handle straks, fordi du er bange. Men nu ved du, hvad der virkelig generer dig. Og efter en tid vil du naturligvis komme til den rigtige beslutning, overvinde din frygt.
Du vil vide, hvad du skal henlede opmærksomheden på: dine tvivl. Du skal bare slippe dem og gå videre.
Og hvis du aldrig kommer til denne beslutning, så i det mindste vil du bedrage dig selv mindre om arten af dine tvivl.
Det er muligt, at du vil komme til den modsatte konklusion og indse, at det "ideelle mig", selvom det er selvsikker og ikke er bange for noget (det er modigt, men ikke hensynsløst!), Beslutter at blive på arbejde. Det betyder, at der virkelig er nogle objektive grunde til denne beslutning, og kun din frygt og interne tvivl forårsager det ikke.
Ærlighed mod dig selv
Anyway, denne metode vil hjælpe dig til at forstå dig selv, for at overvinde trægheden af følelser, der binder dine tanker, frigør dit sind fra den frygt, der binder den.
Brug denne metode, når du træffer livsbeslutninger, når du begynder at blive plaget af frygt for at forlade den velkendte komfortzone: når du skifter job, når du beslutter dig for at organisere din egen virksomhed, når du foretager dyre indkøb, når du møder folk i det modsatte køn, når du opretter relationer ...
"Jeg er bange for at nærme sig denne pige og har allerede opdaget et dusin grunde, der berettiger min frygt. Men hvad ville det perfekte selv gøre? "
"Jeg kan ikke beslutte at starte min egen virksomhed. Det forekommer mig, at fejl vil ramme mig. Men hvad ville det perfekte selv gøre? Ville det ikke engang prøve? "
"Jeg ønsker ikke at spørge arbejdsgiveren om en forfremmelse, selv om jeg har en mistanke om, at de kan tilfredsstille min anmodning. Men hvad ville det perfekte selv gøre? Han kender ikke dumme frygt og usikkerhed! "
Selvom dette ikke hjælper dig med at handle i hvert enkelt tilfælde, og du ikke vil være i stand til at klare din frygt, vil du i det mindste være ærlig over for dig selv. Og ærlighed er et løfte om ødelæggelse af illusioner og grundlaget for rationelle handlinger. Før eller senere vil ærlighed føre dig til handling, da det er meget vanskeligt at være ærlig over for dig selv og samtidig gå imod dine tanker. Kun bedrageri gør det muligt for folk at forblive behagelige i uvidenhed og mangel på handling i lang tid.
