Hvorfor blev forholdet til min mand svigtet, da barnet blev født?

C krise efter fødslen næsten alle par kolliderer, selv dem der er velbevidste om, hvor alvorligt et skridt er taget, og alle er blevet diskuteret mange gange tidligere.

Praktiserende psykologer støder regelmæssigt på kvinder, der er foruroliget over, at efter fødslen af ​​et barn forværres forholdet til sin mand, og som søger at finde vej ud af denne situation.

Årsager til krise

Krisen i psykologi er en slags kritisk periodesom får en person til at ændre sig, justere systemet med livsværdier og personlighed, så de opfylder de nye forhold.

Der er en række naturlige kriseperioder i en persons liv, og deres største koncentration observeres i de første tyve år af livet: om et år, om tre år, om syv år, i ungdomsårene og i sytten år.

Der er imidlertid en række kriseperioder, der ikke bundet til nogen alder og tæt forbundet med hvad der sker i en persons liv. En af disse kriser er perioden efter fødslen af ​​et barn. Både en mand og en kvinde er involveret i det.

Årsager til krise efter fødslen:

1. Behovet for at tilbringe en stor del tid til barnet. Mange kvinder ved, at det ikke er nemt at tage sig af et lille barn.

   Imidlertid har de fleste af dem, efter at have født, indset, at alle deres ideer om at forlade ikke var præcise nok.

   Ja, der er børn med hvem det er ret simpelt, men i de fleste tilfælde er det en ekstremt vanskelig opgave at opdrage en baby, idet man tager næsten hele fritiden op og samtidig kræver investering af en stor sum penge. Moderen lægger hovedet i at tage sig af den nyfødte og fratages muligheden (og ofte lysten, da hun er for træt) for at afsætte den tid, en mand havde før barnets fødsel.



2. Utilfredshed mænd. Da barnepleje i det russiske samfund udelukkende betragtes som en kvindes forretning, forbliver barnet efter fødslen helt på moderen. Samtidig er en mand heller ikke involveret i pleje, eller lejlighedsvis bekymrer sig om en kort tid (i betragtning af det næsten en kongelig gave), det er derfor ret vanskeligt for ham at vurdere omfanget af vanskeligheder, der faldt på en kvinde. Han fører sit sædvanlige liv: går på arbejde, kommunikerer med venner, bortset fra at han oplever ubehag fra en periodes natlige skrig. Men han forstår klart, at han nu ikke er prioriteret af sin elskede kvinde. På denne baggrund er der skandaler.
3. Virkningen af ​​hormoner på moderens stemning. Hormonal aktivitet under graviditeten, og især i de første par uger efter fødslen, påvirker i høj grad moderens mentale sundhed.

   Mange kvinder, der har gået over dette stadie, husker at de opførte sig retfærdigt utilstrækkelige, og deres humør var yderst ujævn. At styre dig selv på dette tidspunkt er yderst vanskeligt.

   Senere passerer den, men kvindens adfærd i toppen af ​​hormonaktiviteten kan påvirke mænds holdning til hende, især hvis han er omhyggelig, ikke bekendt med biologi og dårligt forstår at leve sammen indebærer at acceptere de negative egenskaber hos en partner, der ikke er afhængige af ham.

4. Fjernelse fra det liv, som kvinden førte til. Byinfrastrukturen er dårligt tilpasset til at flytte en kvinde med en klapvogn, så mange kvinder, der har født et barn, bliver tvunget til at blive hjemme, lejlighedsvis vælge gården eller nabobyen, hvis der er en. Ofte er der ingen at forlade barnet, så kvinden er sammen med ham hele tiden, kan ikke gå en tur uden ham, gå til klinikken, møde med sine venner, selv tage tid til sig selv. På grund af dette forringes hendes humør, hun føler sig tabt.



5. Ændringer i udseendet af kvinder. Efter fødslen forbliver mærkbare strækmærker forblevet på kvinders krop, kejsersnitør, mange af dem får ekstra vægt ved hormonale spring, hvilket ikke er så nemt at tabe, især hvis hele kvindens liv roterer omkring spædbarnet. En mand, der ser på en disheveled, nervøs, fyldt kvinde, kan føle, at hans holdning til hende ændrer sig.
6. Vanskeligheder i livets tilrettelæggelse. Kun i artikler i blanke magasiner klager en kvinde endda med alt efter fødslen og ser endda ud som en Hollywood-skuespillerinde. Men livet er slet ikke sådan.

   Hvis kvinden før fødslen af ​​barnet gjorde et godt godt arbejde med livet, så bliver det meste af hendes tid afsat til barnet.

   Som følge heraf bemærker manden, at lejligheden ikke længere skinner fra renlighed, og hjemmelavet mad er ikke altid til stede, begynder at udtrykke utilfredshed (normalt uden at forsøge at hjælpe).

7. Tungt arbejde. Processen med naturlig fødsel er ekstremt smertefuldt og trækker sommetider i ti eller flere timer. Forskellige komplikationer under graviditet og fødsel kan også undergrave en kvindes sundhed betydeligt. Derfor beholder mange fødsler mentalt traume forbundet med smerte. Selv med en ret hurtig og blottet for komplikationer kan fødsel få det.
8. Ændringer i seksuelt liv indtil dets fuldstændige forsvinden. I de første uger (eller endda måneder) efter fødslen, især hvis de var svære, har kvinden brug for at komme sig, og normalt er hun ikke op for sex.

   Også efter fødslen kan der ses et fald i følsomheden af ​​kønsorganerne. Og hvis en kvinde har udviklet postpartum depression, kan hendes seksuelle interesse helt falde. Hvis en mand har en stærk libido, kan langvarig afholdenhed få ham til at være irritabel eller beslutte at begå utroskab.

9. Postpartum depression. Ca. 10-15% af de fødende kvinder oplever postpartum depression. Dens forekomst er forbundet med alle de ovennævnte årsager: Med isolationen fra livet, som en kvinde førte før, hormonelle forandringer, forringelse af udseende, kold holdning hos en partner, psykotrauma på grund af fødsel, behovet for at helbrede sig helt til barnet. Også, hvis vold er udbredt i familien, øges sandsynligheden for at udvikle postpartum depression betydeligt.
10. Død af en nyfødt eller fødsel af et barn med alvorlige helbredsproblemer. Dette er en prøvelse for ethvert par. Mange mænd har i princippet tendens til at forlade familien, hvor det syge barn vokser op.

For at overvinde denne krise og ikke del, bør partnere være så ærlige og opmærksomme som muligt for hinanden.

Dette vil hjælpe dem med at genoverveje deres syn på verden og finde kompromiser.

Hvorfor nedkølet en mand?

Hvorfor er forholdet til min mand forværret efter fødslen af ​​et barn? For en kvinde at besvare dette spørgsmål er det vigtigt for hende:

1. Rolle ned, tænk over, hvad der sker, og find ud af, hvad der kan føre til dette. Fik du vægt? Hvordan er din karakter ændret efter fødslen? Går barnet mest af styrken? Var det sværere for dig at være opmærksom på din mand og have sex med ham? I lyset af den erkendelse, at en elskede er væk, er det vigtigt ikke at begynde at panikere. Når du har analyseret, hvad der sker, skal du tænke på, hvad du kan ændre til det bedre, baseret på din styrke og evner.
2. Helt ærligt tale med sin mand. Måske, i virkeligheden flytter han slet ikke væk, bare din opfattelse forvrænges af depression eller hormons indflydelse. Under dialogen med ham, bliv rolig, vær høflig og venlig, vis ham, at der ikke er nogen skjult aggression i dine spørgsmål.

Du skal også huske, at det er behageligt, at din mand er til skade for dig selv. Det er ikke det værd. Hvis du kun har tilstrækkelig styrke til at tage sig af børnenes og husholdningsaktiviteterne, er det ikke den bedste måde at klatre ud af deres hud og forsøger at kombinere ti tilfælde.

Dette kan føre til en nervøs sammenbrud og forskellige psykiske sygdomme. Pas på dig selv.

Hvad hvis han blev fremmed?

Hvorfor blev manden efter fødslen blevet en fremmed og konflikter begyndte? Hvis en kvinde har bemærket, at hendes partner er langt væk fra hende, er det vigtigt for hende:

1. Roen ned Panik og fortvivlelse, som kunne overvinde hende i øjeblikket, vil ikke hjælpe med at løse problemet. Du bør drikke et glas vand, sidde komfortabelt i et stykke tid, tag et beroligende middel (for eksempel et par Valerian tabletter) og om muligt gøre noget andet, der bringer roen og forbedrer tænkning.
2. Tal med sin mand. Samtalen skal begynde, når en kvinde føles relativt rolig og er sikker på, at hun ikke vil falde ind i hysterik og aggression. Spørg ham alle de spørgsmål, der vedrører dig, og tilbud om at diskutere situationen for at finde kompromiser om hvert problem. Fortæl ham, at du præcist kan ændre i øjeblikket, og du kan ikke klare noget. Hvis noget du ikke kan gøre, prøv at argumentere for det og foreslå en løsning. For eksempel, "Jeg kan ikke finde tid til fysiske øvelser på grund af overflod af sager. Hvis du accepterer at sidde regelmæssigt med barnet og hjælpe med indenlandske problemer, vil jeg have fritid, og jeg vil gøre noget træning. " Påmind din mand, at du var forenet før graviditeten og fødslen af ​​barnet, og fortæl mig, at senere, når barnet er ældre, vil vanskelighederne ikke være så udtalte.

   Sørg for at forsøge at gøre det, du lovede, så dine ord ikke er en tom lyd.

3. Tal om skændsler, ikke i sammenhæng med "du er skyldig", men i formatet "Jeg føler mig dårlig, når vi skænder". At bebrejde hinanden er gammeldags ægteskabsunderholdning, som desværre slet ikke hjælper med at forbedre relationerne. Konteksten løser meget: det er vigtigt at tale om dit eget ubehag og hvordan det påvirker relationer, ikke skylden.
4. Bed din mand om at tilbringe tid sammen mere ofte. Manden eller hustruens forældre vil måske blive enige om at sidde med deres barnebarn eller barnebarn, og ægtefællerne vil være i stand til at afsætte flere timer til hinanden: Tag en tur rundt i byen, besøg en restaurant, biograf, tal om noget, der er værdifuldt for dem, drøft fremtiden. For ikke at forstyrre bedstemødrene kan du også invitere en midlertidig barnepige. Fælles ting kan være og pleje babyen.

Husk også den mand det kan tage tid at genoverveje situationen.

I modsætning til dig er han lidt svagt i kontakt med barnet og bar ham ikke.

Det eneste han ser sikkert er, at meget er forandret til værre. De fleste mænd har bevidste varme følelser for børnnår de er vokset op.

Hvordan man overvinder had for sin mand?

I de første måneder efter fødslen bestemmer hormoner stort set, hvordan moderen føler og opfører sig. udseende ubegrundet had for hendes mand - En fælles funktion i denne periode.

Normalt forsvinder negative følelser, når hormonelle niveauer stabiliseres. Derfor, hvis du føler et uforklarligt had og meget dårligt kontrollerer dig selv, er det sandsynligvis virkningen af ​​hormoner. Prøv om muligt at forklare din mand om denne funktion og vent bare.

Mere alvorlig er situationen, når had er bestemt har et fundament. For eksempel opfylder manden ikke nogen forpligtelser til at passe barnet, ofte irriteret, skrigende og endda ty til vold.

Hvis man forsøger roligt at tale med ham og tilbyde at finde et kompromis, førte det ikke til noget, bør du vente et stykke tid, og efter at veje alt ordentligt, fil for skilsmisse.

På samme tid hvis en mand er voldelig, især fysisk, og gjorde det tidligere, er det ikke nødvendigt at trække med skilsmisse.

Ægtefælle forlod familien: hvordan man kan leve videre?

Rådgivning til kvinden, hvorfra manden forlod:

1. Kig efter rekvisitter i form af venner, familiemedlemmer. Hvis nogen tæt på dig er klar til at hjælpe dig, skal du bruge dette. Samtidig skal du ikke tage hjælp som en selvfølge, være taknemmelig, høflig og tilbyde al mulig hjælp til gengæld.
2. Hvis du føler at din mentale tilstand er alvorligt forværret, skal du kontakte din psykoterapeut. I en enfamiliefamilie er der ikke altid penge til en betalt psykoterapeut, så du kan forsøge at finde noget gratis: der er normalt sådanne specialister i storbyer.

   Du kan også kontakte mentalsygehuset, se efter lokalsamfund, der hjælper enlige kvinder.

3. At arbejde hjemme og samtidig tage sig af babyen kan være svært, men hvis du føler at du kan gøre det, så prøv at finde et deltidsjob. På internettet er der mange muligheder for at tjene en person, der har værdifuld viden og udviklede færdigheder.

Også værd hold fast for at lukke vennerkommunikerer mere med dem.

Værre forhold til hans kone: råd fra psykologer

Tips til psykologer mand:

1. Tal med hende om hvad der sker i en behagelig indstilling. I samtaleprocessen skal du være rolig, ikke bryde ind i aggression. Spørg hvad du kan gøre for at gøre hendes liv lettere. Spørg klare spørgsmål.
2. Husk at det kan klare hormoner. Vær tålmodig: i denne periode er det virkelig meget svært for hende at fornuftigt vurdere, hvad der sker og styrer sig selv.



3. Pas på hende, pas på. Gør gaver, kys, knus, vis at du ikke har bevæget dig væk fra hende, føl dig kærlighed og er klar til at gøre alt for at sikre, at der er fred og ro i familien.
4. Kast stereotypen ud, at børn udelukkende er kvindelige. En født baby gjorde dig til en far, og du er lige så ansvarlig for ham som en mor.

   Lær hvordan du ændrer bleer og gør en række andre vigtige forhold i forbindelse med barnet, smiler til ham, tager sig af ham, sidder oftere hos ham og giver sin kone mulighed for at slappe af, gå, møde venner og gøre selvudvikling.

5. Giv mere tid til livet. Lær at lave mad, rengør mindst en eller to gange om ugen - og din kone vil være taknemmelig for dig.

Så krisen var kortere, og forældrene skændte mindre og forstod bedre, hvorfor de besluttede at føde en baby, det er vigtigt at lægge strå inden fødslen: diskutere fremtiden med hinanden, se fornuftigt på processen med at tage vare på barnet, husk at dette ikke er noget let og sjovt.

Diskuter hvordan du vil handle i visse situationer. Disse samtaler vil bidrage til at skabe gensidig forståelse i fremtiden.

Hvorfor miste en mand interesse efter at have født et barn? Find ud af det her fra videoen: