Sandsynligvis er der ikke en eneste person, der ikke har hørt om de kinesiske Ying Yang symboler: den feminine og maskulin begyndelse, lysets og den mørke side af livet. Men det dybeste koncept for Yin Yang er aldrig blevet knyttet til par af modsætninger, det er langt ud over det forenklede koncept for binomialerne af koldt, dag-nat. Dette er en hel filosofi.
Men vi er interesserede i den praktiske side af konceptet. Hvorfor kan vi ikke kun være gode eller bare dårlige? Hvordan kan man forsone modsætninger i sig selv? Hvordan finder man efterlængte harmoni? I det magiske rum af Yin Yang er intet fænomen permanent. Alt ændrer sig, strømmer, genererer nye former. Denne tilstand er værd at lære at fange.
Hvad er yin og yang
Yin Yang er begrebet to diametralt modsatte og komplementære principper, et ideelt værktøj, der genererer alt i vores verden (fænomen, materie, kraft). Disse begyndelser eller energier er inde i hver af os, i livet, familien, verdenen, kosmos. Ekstreme stater er begrænsende stater, en slags "sidste stop". Ægte udvikling sker kun med konstant interaktion. modstridende kræfter, deres harmoniske interaktion.
Den mest figurative beskrivelse af yin yangs energier er en sammenligning med vekselstrøm. Energi Yang - Dette er en positiv afgift. Den er fuld af ubrækket energi, som til enhver tid kan føre til en eksplosion. Yin Energy - Kold negativ ladning, der kan fryse alt omkring. Så længe styrken af afgifterne er den samme, regulerer ånden i ligevægten systemet. men opnået ligevægt - ikke en statisk værdi Efter at have nået toppen, er en af energien faldende, den anden vokser. Ligesom vekselstrøm forekommer yin-yang-bevægelsen ikke samtidigt, men i bølger. I nogle øjeblikke overstiger en og kræfterne den anden, men i sidste ende er de afbalanceret igen.
Det er vigtigt for en person at lære at acceptere dette i sig selv, ikke at kæmpe med interne energier, men at følge dem. For eksempel med begyndelsen af den hvide dag Yang kogende energi stiger: fordøjelsesforbedringer, hjerne og fysisk aktivitet. Når energien rammer over kanten, kan du sikkert gå i kamp, løse problemer. Med starten af natten For det første kommer freden Yins energi. Kropstemperaturen falder en smule, fordøjelsen går langsommere, hjernen falder i søvn efter træthed. Du behøver ikke at modstå, det er bedre at roe ned, giv dig selv en pause. Men det handler om larkerne. Ved uger opstår der toppe af energi på andre timer. Og her er modsætningerne igen.
Ubevidste historie om begrebet Ying og Yang
Selvom forskere hævder at begrebet blev lånt fra buddhismen, var beskrivelsen af begrebet yin-yang et af de ældste kosmologiske symboler i den kinesiske kultur. Konceptet blev primært beskrevet som periodisk ændring af kaos og orden. Men fænomenet kan ikke betragtes som udelukkende kinesisk. I religionerne i mange lande i fødselstrinnet blev det dobbelte system af kampen mellem godt og ondt beskrevet. Det kendte grafiske billede syntes meget senere..
Hvad yin yang blev først beskrevet i den traditionelle kinesiske lære af taoisme, som omfatter elementer af religion og filosofi. Som en religiøs og filosofisk strøm opstod taoismen et eller andet sted i 6.-5. Århundrede f.Kr. Grundlæggeren af doktrinen betragtes som filosofen Lao-Dzy, der skrev bogen "Tao Te Ching". Men for denne tænkers liv er der intet kendt. Det antages, at bogens forfatterskab ikke tilhører en person, men for en hel gruppe filosoffer.
I teorien om taoismen beskrives yin og yang som følger.: Det centrale sted er besat af Tao som essensen af at være. I sig betragtes begrebet Tao som en dobbelt og modstridende essens (ensom og altomfattende, inaktiv og aktiv). Tao er den ånd, der producerer stoffet Qi. Det er fra Qi at to modsatte energier frigives: Ying og Yang. Disse to energier giver anledning til fem elementer, hvorfra alle væsener på jorden kommer fra. Alt, der eksisterer, går gennem en udviklingskreds og vender tilbage til Qi's eksistens, og livet er en uendelig cirkulation af elementer og energier. I modsætning til andre religiøse læresæt, hvor de højere kræfter er styrkerne af god kamp mod ondskabet, opfordrer taoismen til begge sider at kende sig selv for at finde sig selv. "En vis mand er fleksibel," siger taoismens tilhængere.
Yin og Yang. Betydningen er meget dybere end det forekommer ved første øjekast.
Af de moderne forfattere-forskere i Tao's lære er orientalisten, Maslova A. A., en doktor for historiske videnskaber citeret hyppigere i sine bøger. Han taler om YinYan som et komplekst kinesisk koncept om at opfatte verden udefra og inde i sig selv. Samtidig mener forfatteren, at begrebet i de fleste publikationer er for primitivt.
For eksempel er energibeskrivelsen oftest opdelt i:
| Yang (lys side) | Yin (mørk side) |
|---|---|
| Mænd | kvinders |
| Sky (lysere) | Jorden (tungere) |
| Bevægelse (aktiv) | Handling (roligt) |
| Maksimal kraft | impotens |
| varm | kold |
| Dag (lys) | Nat (ingen lys) |
| mæthed | sult |
Forfatteren kalder denne division ikke mere end en myte, selv om en sådan fortolkning kan findes selv i populær kinesisk litteratur. Dyb forståelse går langt ud over rammerne af en sådan forenklet beskrivelse. Det er på niveau med det spirituelle materiale, det ondskabsfilosofiske verdensbillede. Den mystiske ring i billedet af Yin og Yang symboliserer konstant afkom af modstridende kræftersom ikke kan eksistere separat.
Så omtalen af yin og yang som feminin og maskulin betyder ikke særskilt en mand og en kvinde separat. Mand og kvinde er til stede inden for hver person: i karakter, følelser, krop, handlinger, relationer, personlige liv, karriere. Disse begreber er ikke gensidigt eksklusive, men komplementære. Når vi lærer at genkende de to yin yang energier samtidigt, bliver betydningen af dette symbol volumetrisk, integreret.
I dag er der mange træninger, bøger og materialer, der overdriver en af parterne. I kvindernes træning, for eksempel, fortæller de ikke, hvad Yin Yang betyder fuldt ud. Deltagerne læres at søge og udvikle det feminine princip i sig selv, men de siger ikke, hvad de skal gøre med det maskuline. Seminarerne lærer positiv tænkning, men husker ikke fordelene ved negative tanker eller følelser. Men trods alt er det det gyldne middel, der giver dig mulighed for at finde den indre harmoni, som trætte indbyggere i planeten drømmer om.
Sådan finder du harmoni med din egen sjæl
Det antages, at de fleste sygdomme vil gå væk efter genskabelse af mental balance. Det er det virkelig. Men hvordan man finder ro i sindet er et mysterium. Hvor mange mennesker, så mange måder. Hvis det er nok for en udadvendt at "komme ud i folk" for roligt, at chatte på telefonen, så har introverten brug for en god bog med fuldstændig privatliv. Men før det er du nødt til at gå alene. Trods alt begynder harmoni med verden med harmoni i ens egen sjæl.
Find den rigtige "jeg"
Siden barndommen har vi intensiveret lag af ideer om os selv, således at vi i den bevidste alder oprigtigt anser dem for at være vores. Men gør de kvaliteter, vi kalder personligt, vores refleksioner? Psykologer siger nej. En person er en summe af adfærdsmønstre og karaktertræk hos mennesker, der har omringet ham siden barndommen. Du vænner dig til dem.
Men deres egen "jeg" er så kompleks, flerfacetteret og flerlagret, at voksne foretrækker at skjule det fra sig selv og fra andre. Indtil en vis tid virker det. Men en lang forsømmelse af ens åndelige impulser berøver en af søvn, sundhed og interesse for liv, lykke.
Hvordan forstår man, at mødet fandt sted med sig selv? Når vi handler i overensstemmelse med indre impulser, begynder sjælen at ringe og resonere. Psykologer kalder dette strømtilstanden. I denne tilstand føles en person konstant tilfreds med sit arbejde, udvikling, resultater, resultater. Han nyder livet, han er glad.
Den ydre verden er en afspejling af den indre stat
Det viser sig, at vi selv kalder fornærmelser i vores liv. Det sker ubevidst, men regelmæssigt. Psykologer sammenligner det nyfødte barn med den perfekte bold. Under indflydelse fra forskellige mennesker begynder opvækst, svigt, kuglen at bøje sig, får stærke bukser fra en mangel på kærlighed eller tværtimod væksten fra dens overabundance.
Men universet stræber efter harmoni, derfor sender det mennesker eller begivenheder, der hjælper os til at være opmærksomme på os selv og at tage en ideel form igen. For eksempel har en hyperansvarlig person at arbejde med uansvarlige mennesker, en utålmodig person kommer hele tiden ind i trafikpropper eller køer, den berøre er konstant fornærmet.
Og stress fortsætter, indtil en person er opmærksom på et simpelt, men forståeligt princip: Årsagen til alt liv misfornøjelser er selv. Og universet på denne måde indikerer at livets harmoni er brudt. Derfor er det ubrugeligt at overtræde andre. Alle forvirringer er anmodninger om en "deformeret" sjæl.
"Andre" inden for os
Intern ubalance er ikke så harmløs som det ser ud til. Det kan sammenlignes med de medfølgende forlygter i en parkeret bil. Det lader til, hvad en lille smule, men efter et stykke tid kommer føreren ind i bilen, men kan ikke starte den. Fordi de små pærer har trukket hele batteriladningen ud.
Vores ubevidste er den "andre" i os, som vi konstant skubber ud og bruger på denne masse af energi. Vi hader madlavning, men vi lærer at lave mad borscht. Vi drømmer om en tur til bjergene, men gå med venner til havet. Men vores nuværende "jeg" og de kvaliteter, vi anerkender for os selv, er konstant i konflikt. Sådanne konflikter er ødelæggende og yderst smertefulde for sjælen.
Den "andre" i os er vores ubevidste. Det manifesterer sig i drømme, forbehold, uplanlagte handlinger, nogle gange skræmmer eller endda vrede. Men det er ikke så skræmmende, for vi behøver ikke konstant at opføre os godt. Selv det negative skal opleves helt. og negative tanker kan læres at arbejde for det gode.
Kraften i negativ tænkning
Propagandaen med positiv tænkning fortsætter med at marchere triumferende rundt om i verden, nogle gange når det er absurd. Men dem, der virkelig søger at finde indre balance, er tvunget til at lære at tænke negativt. Gør ikke eller klager over uforudsete omstændigheder, men lær at se farerne på forhånd, for at møde dem forberedt.
For eksempel tror ikke alle, lær at se de mørke sider relationer, andre mennesker og din egen, foregribe mulige fejl eller stoppe med at redde andre uden deres ønske. Ja, vi lærer, når det gør ondt. Men negativ tænkning vil tillade os smertefrit at acceptere vores virkelige "jeg".
Men ikke forveksle negativ tænkning med negative tilbagevendende tanker. Negativ tænkning er snarere sund fornuft, evnen til kritisk at vurdere situationen. Men negative tanker undertrykker os. Omfokusere hjernen på søgen efter harmoni vil hjælpe nogle effektive øvelser til sjælen. Det er værd at prøve et par for at finde den ene ting:
- At øve meditation eller afslapning: Det giver dig mulighed for at fokusere ikke på dårlige eller gode, men på nyttige tanker.
- Gør din yndlings sport: hjælper med at smide den akkumulerede negative energi, lære at lytte til kroppssprog.
- Find en hobby: Tillad dig at lave dine drømme, koncentrere dig om processen, ikke på resultatet.
- Start et kæledyr: bekymrer sig om en ven hjælper med at stoppe de endeløse dialoger i dit hoved.
- Glem ikke at læse: Dette er en fantastisk måde at undslippe, for at udvikle fantasi, for at genopbygge ordforråd.
fund
- Yin Yang er ikke en populær teori om mandlige og kvindelige begyndelser, men en hel verdenssyn, et system af begreber om godt og ondt.
- Evnen til at identificere og forhindre ubalance i ethvert område af livet er den højeste menneskelige færdighed.
- Livet er flerlags, og lagene overlapper hinanden fra det tidlige liv. Søgen efter indre harmoni skal begynde med analysen af barndommen.
- Ved at afbalancere os tilføjer vi balance til verden omkring os.
- Verden er retfærdig og harmonisk. Hvis han sender os stress, så hjælper det med at finde indre balance.
- Negativ tænkning er ikke så ubrugelig som det ser ud til.
