"Hver person er en person. Derfor bør psykoterapi formuleres på en sådan måde, at de opfylder en persons behov og ikke passer en person i Procrustean-sengen i den hypotetiske teori om menneskelig adfærd "(Milton H. Erickson).
Milton Highland Erickson - amerikansk psykiaterder specialiserede sig i medicinsk hypnose.
Han var en af Stiftere af American Society of Clinical Hypnosis og noterede sig hans tilgang til det ubevidste, som en kreativ og genererende løsning.
Historien om
Dr. Erickson led enorme fysiske handicap det meste af dit liv.
I en alder af 17 blev han syg med polio og var så lammet, at læger troede, at han ville dø.
Kom godt i seng næsten helt lam og ude af stand til at taleHan blev meget opmærksom på betydningen af ikke-verbal kommunikation - kropssprog, toneangivelse, og hvordan disse ikke-verbale udtryk ofte modsigges mundtligt.
Han opdagede "Kropshukommelse"det vil sige din egen krops muskulære aktivitet. Med fokus på disse minder begyndte han langsomt at genvinde kontrollen af dele af kroppen i en sådan grad, at han til sidst kunne tale og bruge sine hænder igen.
Dr. Ericksons karriere spænder over 50 år. Han gennemførte omfattende forskning om forslag og hypnose, først som studerende ved University of Wisconsin, og derefter gennem sin medicinske uddannelse og under hans første faglige opgaver i Rhode Island, Massachusetts og Michigan.
I slutningen af 1930'erne var Dr. Erickson kendt for sin forskning om hypnose og blev en fremtrædende figur i psykiatriske kredse.
I 1957, han og en række af hans kolleger grundlagde det amerikanske samfund for klinisk hypnose, og Dr. Erickson fungerede som indledende præsident. Han oprettede også et amerikansk magasin om emnet og fungerede som redaktør i 10 år.
I 1950'erne og 60'erne udgav Dr. Erickson meget, rejste og foredragte både indenlandsk og udlandet, fortsatte med at foretage forskning, og var efterspurgt som en praktiserende psykiater.
I 1970'erne, som blev begrundet af hans husvægge på grund af hans fysiske tilstand, fortsatte Dr. Erickson at udføre træningsworkshops for fagfolk næsten dagligt og fortsatte med at deltage i nogle patienter.
Da han døde den 25. marts 1980, var han i 78-årsalderen reserveret inden udgangen af dette år og anmodninger oversteg et andet års tidsplan.
Dr. Erickson forlod en skriftlig arv i form af mere end 140 videnskabelige artikler og fem bøger om hypnose, hvoraf han er medforfatter.
Hvad er forskelligt fra den klassiske hypnose?
Erickson stilling adskiller sig fra almindelig hypnose på andre måder..
Mens hypnoseprocessen normalt er konceptualiseret som en terapeutens spørgsmål, der udsteder standardinstruktioner til en passiv patient, Erickson hypnose understreger betydningen af interaktive terapeutiske relationer og fokuseret inddragelse af interne ressourcer og emnets empiriske liv.
Dr. Erickson revolutionerede øvelsen af hypnoterapi.
Hans psykoterapi er adgangen til en persons interne ressourcer til at eliminere både psykologiske problemer og smerteproblemer.
Denne ordning er baseret på kontakt og teamwork psykoterapeut og klient.
Nye psykoterapeutiske strategier, som Dr. Erickson brugte til behandling af individer, par og familier, stammer fra hans hypnotiske orientering.
Selv om han var kendt som verdens førende hypnoterapeut, brugte Dr. Erickson kun formel hypnose i en femtedel af tilfælde i klinisk praksis.
Dr. Erickson lavede et grundlæggende skift i moderne psykoterapi. Mange elementer i Ericksons perspektiv, som engang blev betragtet som ekstreme, indgår nu i den almindelige moderne praksis.
Princippet om drift, metoder og teknikker
Hvad er grundlaget for Ericksons hypnose?
Erickson model af psykoterapi involverer udbredt anvendelse af tal på flere niveauer. Hver sætning kan have mere end én betydning. På det bevidste niveau behandler hjernen kun én betydning af ordet og på det ubevidste - alle dens betydninger.
Erickson hypnose teknikker Gypsies, irriterende salgsassistenter bruger iværksætter.
Hvis en person er bekendt med denne teknik, kan du fange andre menneskers manipulation og give moralsk modstand.
Igen, i tilbagetrækning fra traditionel psykoterapi afskrækket Erickson den autoritative brug af "fortæl mig om ..."
I stedet opfordrede han patienten skjul oplysninger og diskutere kun hvad de ønskede. Denne passive metode hjalp kunder med at dele flere oplysninger med den.
Klienten var autoriseret, ikke en terapeut. De mente, at de behøvede at bevare denne særlige evne til at holde information til noget vigtigt senere. Ved afslutningen af samtalen fortalte de alle ham.
Erickson undertiden hypnotiserede sig under klientsessioner for at øge sin bevidsthed og bedre lytte til klienter. Selvhypnose af terapeuten under sessionen var og forbliver meget kontroversiel.
Berømt eksempel på brug af modstand og "Dobbeltbinding" skete, da Erickson var en dreng. En dag hjalp Erickson sin far med at overtale en hård kalv til at komme ind i familiestolen.
Uanset hvordan de forsøgte at trække kalven til låven, sprang han ikke. Han indså, at kalven ønskede at modstå og trak halen i modsat retning - væk fra laden.
Den nye bevægelse af drengens kalv nægtede derfor udførte den oprindelige handling og kom ind i låven.
Han brugte dette som et klassisk psykologisk eksempel på en dobbeltbinding når emnet overbelastet og følelsesmæssigt.
Således tager en forankret person succesfuldt en form for modstand og reagerer ikke på en anden.
En af de mest berømte hypnose metoder er håndtryk induktion. Som den første kundeinteraktion og hverdags forekomsten viste Erickson, at dette er en subtil måde at ændre sindets accepterede opførsel af.
Når nogen udfører et håndtryk, er deres sind næsten på autopilot. Ingen forstår selv, at han er i trance.
Dette er den mest almindelige sociale norm i verden - at skubbe hænder i begyndelsen af mødet, vi tænker ikke engang på det. Afbryder denne underbevidste proces, Erickson kunne åbne sind for forslag.
Dette er et klassisk eksempel på "mønsterafbruddet". Ericksons håndtryksteknik er godt beskrevet i hans bøger og dem der mødte ham.
Han startede med en stærk, normal rystelse til start induktion. Derefter afbrød han processen, svækkede grebsstyrken og rørte bestemte emner til fagets hånd.
Arbejdsproces
Erickson altid fandt en god side i handicap.
Efter alt var han farveblind, dysleksisk, døv og dum og delvist lammet.
Men disse tilsyneladende negative fejl var netop de ting, der tillod ham at blive ekspert i læse kropssprog.
Men det drejer sig ikke kun om handicappede. Et mere almindeligt eksempel ville være baby, der nægter at gå i seng. Her kan en forælder kombinere to metoder til Erickson terapi - understreger positiv og stimulerende modstand.
For det første kan de rose barnet for sin energi, og derefter opfordre ham til ikke at sove. Det ville sætte slutningen af modstand i et barn, da de ikke længere behøver at bevise at de kan blive sent.
Hvis de accepterer tilbuddet og ikke sover, vil de næste dag blive endnu mere trætte og går tidligt i seng.
Teknikforvirring. Erickson kunne distrahere sindet og kunne åbne det underbevidste af det hypnotiske sprog. Ifølge Erikson bruger næsten alle hans metoder forvirring i en eller anden form.
For eksempel har han bevidst anvendt vage sprogmønstre, komplekse temaer, sammenklædte ord, metaforer og vittigheder til aflede det bevidste tankegang om din patient.
I nogle tilfælde brugte Erickson psykologisk chokterapiat hjælpe klienten med at frygte.
For eksempel, når han chokerede en mand frygt for at gå på elevatorenved at overbevise den ledsagende elevator for at forsøge at kysse manden i den stoppede elevator (han var gift).
Manden nægtede at kysse og bedt om at tænde elevatoren og bringe den til lobbyen! Han overvandt sin frygt for at flytte elevatorer.
I et andet tilfælde, han faktisk trådte på en kvindes bender nægtede at forlade sit hjem fordi hun troede, hun havde små ben!
Shock fik hende til at åbne hende for den induktion, der fulgte. Han udbrød: "Hvordan kan en mand gifte sig med en kvinde med så store ben?" Derefter hun blev helbredt.
trin
Ericksons hypnose består af følgende trin:
- tiltrædelse. Under talens klang, tempo for samtalerens tale, brugen af nuancerne i hans tale (visuel, auditiv, kinestetisk).
I pose, bevægelse - kopiering af samtalens stilling og bevægelse fremkalder du en følelse af sympati i ham, begynder samtaleren at stole på dig og åbne op i samtalen.
- holde. Som du fastslår samtalepartnerens placering, indførelsen af deres egne prædikater, timbre og taleforhold.
- Trance induktion. Trance er en halvbevidst tilstand, der er karakteriseret ved manglende respons på eksterne stimuli, som regel induceret af hypnose eller indført af mediet. Mange mennesker er bange for ordet "trance" og forbinder det med grusom manipulation. Ordet selv forårsager en person at forbinde med noget ulovligt og farligt. Men det er ikke helt korrekt. Folk kan gå i trance, lytte til en bestemt musik, eller svømme i poolen, eller i løbet af en massage får du en behagelig afslapning.
Indikationer for brug
Anvendelsen af chokterapi er ikke godkendt af terapeuter og er et kontroversielt problem.
Dette er hans eneste teknik, der ikke læres. Hypnose kan hjælpe mennesker med mental afhængighed, lidelser og psykiske problemer.
Her er en liste over nogle resultater:
- vægttab
- stofmisbrug;
- relationer;
- OCD;
- fobier;
- angst;
- smertelindring
- kontrolvaner.
Der er en bred vifte af fagfolk, der bruger aspekter af hypnose i deres arbejde, såsom: psykologer, psykiatere, familieterapeuter, medicinsk personale.
Erickson metoder er ofte anvendt med succes i kliniske indstillinger af psykoanalytikerede er ikke begrænset til dette strengt. Sygeplejersker, virksomhedsledere, politikere og endog yoga-instruktører har haft gavn af inddragelsen af hypnose i deres arbejde.
Meditation og selv fritid er former. selvhypnose. Stage- og gadehypnose er en visning udelukkende til underholdning.
Det generelle billede af hypnose-scenen er vist som hypnotisøren bærer en dum hat, der vækker et lommeur, giver faget en ordre til at falde i søvn ved at snappe fingrene. Det menes at hypnose også er til stede her, men det er faktisk sløret falsk.
Principper for læring
Dr. Erickson var kendt ikke kun for hans enkle filosofi om hypnosebehandling, men også fordi brugte laconic sprog og mønstredet kunne tiltrække andre.
Dette blev fortalt af flertallet af hans personlige studerende.
At begynde at lære om software kurser En grundlæggende forståelse af hypnose anbefales.. Med programmet lærer du måden at tænke på Milton Erickson.
Lær hvordan du bruger frømetoden i hans hemmeligheder, som han brugte før hver induktion, hvordan man strategisk tilpasser ubevidste markører til fuld hypnotisk validering, hvordan man bruger en avanceret metaforisk struktur uden at skulle huske idealen, hvordan man tilpasser dit eget sind til et hypnotisk niveau af færdigheder.
Lær hvordan en renegade psykiater skabte en hemmelig form for terapisom stadig chokerer bedst i branchen og har skabt grundlaget for alle former for terapi i dag. Og meget mere!
Det er vigtigt at forstå principperne i det hypnotiske sprog og hvordan man præsenterer ideer. I slutningen af sin karriere indrømmede Milton selv, at han aldrig havde stolt på hans hypnotiske færdigheder, det blev bare en del af ham.
Kurserne viser dig hvordan lær at afsløre de interne mekanismer og formater af personen selv.
Det kan konkluderes, at teknikkerne for Erickson hypnose er produktive og produktive. Men det anbefales ikke at bruge dem til direkte forslag eller personlighedsændring, fordi sådanne handlinger oftest ikke lykkes eller giver en midlertidig virkning.
Det er klogere at bruge det til erhvervelse af færdigheder og stimulering til de naturlige ønskede personlige ændringer, der opstår ikke som et resultat af hypnose, men som et resultat af læringspraksis.
Hvordan virker eriksonisk hypnose? Find ud af videoen:
