Sådan redder du kærlighed: nyttige tips fra psykologer

Sandsynligvis har alle hørt udtrykket F. Begbeder: "Myggen har en dag, rosen har tre. Katten har tretten år, kærligheden har tre år. Og du kan ikke gøre noget. Først lidenskabens år, så årets ømhed og endelig et kedeligt år "Faktisk taber kærligheds følelser deres gamle spænding, bliver dagligdags og sommetider ændrer sig til negative. Hvorfor sker dette og hvordan man redder kærlighed? Er det muligt at gøre det overhovedet? Lad os se.

Hvad er kærlighed?

Hver person har deres egne ideer om kærlighed. Nogen kalder elsker kærlig lidenskab, andre manglende evne til at leve uden den elskede og dagen, den tredje - ønsket om at pleje og beskytte deres udvalgte. Der er kærlighedsmani, men der er kærlighed til mor til børn, kærlighed til Gud. En person kan opleve hele rækken af følelser, men uden følgende faktorer er kærlighedsforhold ikke mulige:

fælles interesse, sympati
seksuel lyst, intimitet;
forpligtelser (loyalitet, pleje osv.)

Selvfølgelig slutter kærlighedens karakteristika ikke der. For de fleste er den ønskede (eller obligatoriske) attribut af et forhold: tolerance og accept af hinandens mangler, et ønske om at give, respekt, forståelse, fælles interesser, evnen til at støtte i et vanskeligt øjeblik. At have sådan en tæt, elskede er sand sandhed.

Hvad ødelægger følelser?

Desværre varer intet evigt, endog kærlighed. Om følelser, tidløse og slagets skæbne kan læses bortset fra i bøgerne. Selv den stærkeste kærlighed kan ødelægge livet, den vanskelige økonomiske situation, afstanden, partnerens handicap osv. Hver har sin egen grund. Psykologer identificerer dog 10 faktorer, der kan ødelægge kærlighed følelser meget hurtigt:

utilfredshed med en partner og sig selv, afvisning, ønske om at genuddanne;
manglende evne til at forhandle, afhjælpe problemer og lovovertrædelser
ligegyldighed, uopmærksomhed for partneren
manglende evne til at tilgive, ophobning af negative følelser
patologisk jalousi
insincerity, lies;
mistillid;
snigende, hyppige konflikter på bagage
offentlige showdown;
materiale, indenlandske vanskeligheder, sygdomme og andre slag i skæbnen

Alvorlige følelser fordampes ikke på et øjeblik. Næsten alle forholdsvanskeligheder kan løses, hvis du ved, hvordan du redder kærlighed. Det vigtigste - for at forhindre punktet uden tilbagevenden, når partneren er helt kold og skuffet over dig.

Kærlighed i forhold

Forholdet mellem en dreng og en pige, følelserne mellem dem, adskiller sig væsentligt fra kærlighed i ægteskabet. Her har du dine egne problemer og problemer. Oftest beklager unge par om uegnede venner, forskellen mellem ambitioner og holdninger, lethed, utroskab, mangel på attraktive ydre kvaliteter. Når problemer opstår i et forhold, opfører de sig ofte som en infantil - de taler ud skarpt, manipulerer og på enhver måde viser deres partneres reaktion.

Af en eller anden grund synes det for mange, at når de gifte sig, vil problemer forsvinde af sig selv, eller den elskede vil ikke gå overalt. Men skabelsen af en familie forværrer kun problemet. Herfra og så trist statistik om skilsmisse - mere end 50%.

For at holde kærlighed i et forhold er det vigtigt at forstå, at de skal udvikle sig. Mødetiden er på tide at finde ud af en partner, lære at forhandle med ham, acceptere. Den logiske konklusion af et forhold er ægteskab. For ikke at ødelægge i dette øjeblik, men for at bevare kærlighed, bør man:

forpligte sig til at være trofast, ærlig og opmærksom på din partner
Udtryk din kærlighed ikke kun i ord men i gerning;
Stol på partneren mere end andre;
tilbringe tid med interesse og gavn, udvikle
være diskret, løse konflikter roligt;
kritiserer sjældent og konstruktivt
støtte i vanskelige situationer
at stræbe efter uafhængighed, ikke at afhænge af forældrenes familie.

Det er vigtigt at forstå, at to skal arbejde på relationer. Gem kærlighed er kun mulig ved fælles indsats.

Kærlighed gift

Ved at indgå ægteskab kan et par efter et par år blive meget koldt til hinanden. Du bliver vant til alt godt hurtigt. Hvad først spændte og forårsagede beundring, at blive almindelig. Ofte ægtefæller bliver til værelseskammerater, der kun binder fælles liv. Nogle skilsmisse fødslen af et barn. Det ser ud til at være en glad begivenhed, men i virkeligheden er det stadig en test for familien. Og hvis nogen bliver ude af arbejde? Kort sagt er ægteskabsproblemerne over taget.

Er det muligt at redde kærlighed i ægteskabet? Selvfølgelig ja. Kun i dette tilfælde er det vigtigt at forstå, at følelserne ikke bliver så varme som i starten. Gift kærlighed er mere rolig, dyb. Om ti år bliver ægtefæller ikke kun venner og elskere, men også familiemedlemmer. For at opretholde gode familieforhold og bære dine følelser gennem årene, skal du lytte til følgende tips:

Bevar lidenskab. Selvfølgelig er ægteskabet afslappende, men du skal gøre alt for at være fysisk attraktiv for ægtefællen. Det er også vigtigt at arrangere romantiske aftener, til glæde, intriger, glæde hinanden.
Vær venner. Mand og kone bør være de nærmeste venner. Dette er grundlaget for kærlighed. Følelser kan midlertidigt afkøle, ændre, men respekten, god holdning og gensidig bistand iboende i venskab vil hjælpe med at overvinde ethvert krisemoment.
Det er værd at opleve kriser. Eksterne problemer bør bringe ægtefæller sammen. Sammen for at modstå vanskelighederne i livet er en yderst vigtig færdighed for familien. Du kan ikke bebrejde eller bebrejde din partner. Manden må godt vaske opvasken selv, hvis konen er syg. En ægtefælle på et bestemt tidspunkt kan give en familie, hvis ægtefællen har mistet sit job. Det er nødvendigt at søge et kompromis overalt og altid.
Vær tålmodig, overbærende over for hinanden. Vi alle er ikke perfekte, alle har et par fejl. For at holde kærlighed i et ægteskab er det vigtigt at kunne blinde øjnene for dem.
Tilgive, akkumulere ikke lovovertrædelser. Det er vigtigt at huske kun positive øjeblikke. Dette gælder selvfølgelig ikke for alvorlige situationer, hvor den eneste vej ud er at skille sig fra (gentaget svindel, slag, despotisme osv.)
Følg familietraditioner, lav din egen. For eksempel at gå til bjergene hver sommer eller om søndagen for at lave mad sammen. Familietold hjælper ægtefæller til at forene, at føle sig det samme.

Kærlighed på afstand

"Separation svækker små lidenskaber og styrker store lidenskaber lige som vinden blæser lysene ud og faner flammerne." F. La Rochefoucoux

Forhold på afstand - dette er det ægte mel til kærligheds hjerter. Intime berører, krammer, udseende, sex er meget vigtigt for et par. Dette erstatter ikke hyppige telefonopkald eller videokommunikation. I adskillelse har kærlige mennesker ofte mistillid, angst, at partneren vil opbygge et nyt forhold til en anden eller blot bryde vanen og hans følelser falme væk.

For at holde kærlighed på afstand skal parret gøre den maksimale indsats. Hvad skal man gøre

Lav fælles planer for fremtiden. At vide, at adskillelse vil ende er meget vigtigt. Begge skal klart forstå, at efter en vis periode vil de være sammen, og du skal bare vente.
Tal om alt, konsultere, diskutere begivenheder for dagen. Lovers bør være fuldt involveret i hinandens liv. Dette vil skabe en følelse af intimitet.
Undgå konflikter, glat ud "skarpe hjørner." At skændes på afstand er meget let, men ikke altid sminke. Elskede kan simpelthen slukke for telefonen og ikke komme i kontakt. Derfor er kontroversielle problemer i adskillelse bedre ikke at løse.
Bekræft dine følelser, skab romance. Du kan sende hinanden kort eller bestille søde gaver, der leveres til dit hjem. Arranger romantiske aftener med et glas champagne ved hjælp af Skype. Skriv digte eller prosa, send fotos. Vis fantasi, og du skal være i stand til at bevare kærlighed følelser.

Elsker mænd og kvinder

"Når en mand gifter sig, håber han at hans kone forbliver den samme, og kvinden forventer, at hun vælger at være anderledes." J. Gray

Den berømte amerikanske forfatter, psykoterapeut, John Gray, der offentliggjorde en række bøger "Venus og Mars" insisterer på, at mand og kvinde er fundamentalt forskellige væsner. Hvad der er vigtigt for en mand er sekundær for en kvinde, og omvendt. Indtast et forhold, dømmer vi ofte af sig selv. Men er det rigtigt?

Som praksis viser, for at redde kærlighed til mænd og kvinder har brug for anderledes. For at et forhold eller et ægteskab skal være lykkeligt, er det vigtigt at tage højde for de vigtige forskelle mellem kønnene:

hun har brug for pleje - han er i tillid
hun har brug for en forståelse - accept;
respekt er vigtigere for hende end taknemmelighed;
hun værdsætter hengivenhed mere - han er beundret;
hun har brug for anerkendelse - han er i godkendelse;
hun har brug for forstærkning af tillid
det er tættere på hende at distribuere og acceptere - at udvinde og erobre;
hun ønsker at rette sine tanker og ønsker - han træffer beslutninger;
hun har brug for handlinger for hende - at handle
hun har brug for at lave planer, at drømme - han skal bringe dem til liv, skabe sin egen unikke verden;
hun vil føle sig tilhørende en mand - han ejer en kvinde;
det er som et fartøj - det er energi, styrke, information, der fylder det;
det giver form - det fylder det;
det er vigtigere for hende at interagere med børnene og huset - med omverdenen;
hun vil føle sig sikker i fremtiden - han realiserer sine evner;
det er vigtigt for hende at føle sig unik, elsket, ønsket - han er rigere, mere talentfuld, stærkere end resten;
åndelig og personlig udvikling er tættere på hende - for ham generationen af fantasier, spil, planer.

Så hvordan man redder kærlighed? Personligt er min hemmelighed enkel: at være menneskelig til hinanden, tolerant og romantisk. Det er nødvendigt at fokusere på det positive, mindre at sværge, tilgive. Kærlighed og elsk!