Det ser ud til, at en person i sig selv er i stand til at opnå det uopnåelige. Men på vej hele tiden er der eksterne forhold. Det er en økonomisk krise, hvis det er forkert. Det personale modstår forandring. Efterhånden kommer en historie om dig selv ned til et kort svar på spørgsmålet om anliggender: "arbejdehjem, hjemmearbejde". Hver dag, som et skud fra filmen "Groundhog Day." At øge surrogatkoncentrationen i livet er ikke en fælde. Dette er et tegn på, at tiden er kommet for en forandring. Og det er værd at begynde med at lære ordet "NEJ".
Sig NEJ og straks blive ubehageligt
Med et lunefuldt barn skal du lære at forhandle. Nogle gange ignoreres dette råd. Det er lettere at lægge pres på ham ved myndighed, at vænne ham til lydighed og ikke forstyrre alt for at finde ud af årsagerne til luner. Men dette er alt i barndommen. I voksenalderen fortsætter spillet, men allerede i stor skala.
Sætninger som "ingen steder uden dig" eller "du er sådan en god fyr, gør det ..." hjælper dig med at føle dig som en superman. Og hvem ønsker ikke at blive kendt som en uundværlig medarbejder eller klassekammerat. Men disse sætninger trækker den uendelige hast mellem transport af børn fra skole til kredse, et kontor med ekstra-curricular arbejde og opførelse af et hus.
Nogen sagde automatisk gør en person ubehagelig for andre. Det første, han føler, er forvirring, misforståelse og modstand fra dem, der er tættest på ham. Han ophører allerede med at være en fortsættelse af en anden persons verden - så praktisk og velkendt. Hvordan nægter du at gøre? Men han gjorde altid det, der var bedst. Det første spørgsmål du skal spørge dig selv, og så din modstander: hvem var bedre? Hvis det for mig - sådan kan jeg selv bestemme fordelen, og hvis du, ven, jeg er ked af det.
De, der vovede at grave dybere, forstå, at frygt er bag ubehageligheden af fiasko. Frygt er pinligt at se til chef eller venner. Frygten om, at konen vil ophøre med at elske efter at have nægtet at købe en ny pels, og børnene vil ikke være i stand til at få den samme gadget som deres nabo. Hvad vil de så sige om deres far? Det er rigtigt, at han ikke er i stand til at sørge for sin familie. Så der er intet at respektere ham.
Konstant overbærenhed hos andre kan ikke forårsage respekt. Conceit giver anledning til et helt andet ønske: at sidde på nakken. Respekt er forårsaget af dem, der er i stand til at forsvare deres uafhængighed og synspunkt. Sikrede mennesker tænker på sig selv, bekymrer sig om familie og kære, men gør ikke deres liv til at tjene andre interesser.
Hvis det stadig er svært for dig at sige nej, spørg dig selv et andet spørgsmål: hvad koster det mig? Ofte eksisterer de tragiske situationer, der udfolder sig efter vores NEJ, kun i vores fantasi. At nægte at arbejde overarbejde, kan hovedet godt betale dig tilbage eller forbinde andre medarbejdere til projektet. Et barn, der ikke modtog en anden iPhone, men tilbragte sin fødselsdag med far og mor, vil overveje denne ferie det bedste i hans liv.
Dette gælder mennesker, der virkelig sætter pris på dig. Selvfølgelig er der dem, der vil presse og bevise din forkerte. Men deres mening er ikke værd at være opmærksom på.
Sig nej til dig selv er nogle gange endnu sværere.
At nægte tilbud i dag er blevet umoderne. Tvivler registreres straks i de tilbagevendende konservative. Som usikkerhed og tvivl - det er dårligt. Måske dikterer en sådan formulering af spørgsmålet livets hektiske tempo. Vi har nægtet den næste innovation, vi risikerer at blive udeladt af den tekniske udvikling: at være ude af vejen, ikke i trenden, ikke i overensstemmelse med billedet. Resultatet af denne accelerationsrate er globale økonomiske kriser.
Entusiastisk "ja!" er allerede blevet en del af accelerationskulturen. Vi siger ofte JA for ikke at miste kunder, være "i trend" eller prøv alt, mens du bor. Dette blev følt af de besøgende i hardwareforretningerne: Når de lægger i en anden gadget, bliver sproget på en eller anden måde ikke til at indrømme sælgeren, at du simpelthen ikke har penge. Dialogen slutter med et lån og en gadget, der bliver forældet, før lånet betales.
Hvad skal man gøre? Ingen aflyste den sunde kritik og sund fornuft. Hvert nyt projekt skal modvirkes med en liste over foranstaltninger i tilfælde af mislykket salgsfremstød. Og for at nægte den næste sætning, der lugter som en fidus, kan du bruge den smukke sætning "Jeg skal tænke."
Nej, det er umuligt at behage alle
Omkring elsker at undervise. Og endnu mere, de kan godt lide at bevise. At du ikke lever på den forkerte måde, arbejde på en forkert måde, rejs op, behandle, svar. Det tolereres for øjeblikket. Efterhånden bliver personen til en kogekedel med et tæt lukket låg. Trykket vokser langsomt, og i et øjeblik, i stedet for en behagelig ven og far, får familien en ond fremmed, der skriger "lad mig være alene!". Og der og tæt på binge.
Mænd tager drastiske foranstaltninger. De forlader. Nogen slam døren, og nogen går ind i en anden verden. Og myten om den virkelige mand er i luften som et ekko. Hvorfor myte? Fordi alle taler om ham, men ingen har set ham. Og den evige uberørte kærlighed til denne fantastiske held bliver ofte ødelagt af enkle stærke familier.
Som de siger, er det umuligt at tvinge dig selv til at elske. Uanset hvad du gør, vil der altid være mennesker, der ikke kan lide noget. Og hvorfor skal de faktisk lide dig?
Hvad skal man gøre? Forstå at dette ikke er i min magt. Det infuriates nogen min bil. Så skal jeg købe en ny bare for at behage ham?
En anden nyttig sætning. Udskriv og pin på et fremtrædende sted: "Selvom du er en engel, vil nogen bestemt ikke lide dine vingeres rustle."
Aerobatics: nægte uden ordet NO
Det er klart, at et kort ord i sig selv ikke er så forfærdeligt. Men det nej hjælper med at flytte sine grænser. Adskille sig fra frække vampyrer og ja, bygg andre relationer med tætte mennesker. Men ofte er det ikke tætte mennesker, der tager løveens andel af energi og tid, der elsker at skifte deres bekymringer på andres skuldre. I sådanne tilfælde er der et par snydeark.
Glem anmodningen
Ofte spørger bekendtskab os om en tjeneste og glemmer det selv. Der er også en separat kategori af elskere af freebies: de spørger alle. Hvis nogen hjælper - godt. Og resten er simpelthen glemt. Hvis din hjælp er virkelig vigtig for en person, vil han helt sikkert minde om sig selv. Endnu bedre, han vil forklare, hvorfor dette er så vigtigt for ham. Så er der mulighed for at indgå i en dialog og ikke at lide af tvivl.
Sig "Jeg vil ikke have" i stedet for "Jeg kan ikke"
Sådan er børnenes modtagelse. Faktisk fungerer det godt. Til næste spørgsmål "Hvorfor?", Svar: "Fordi." Dette er afskrækkende, men det viser, at du forbliver herre over situationen. Og udtrykket "jeg kan ikke" betyder at du er offer for omstændigheder. Så du kan stadig skubbe dig lidt. Men nogle gange er det bedre at virke utilstrækkeligt, end at fortsætte med de fremmede "burde være, Vasya (Petya, Kolya) burde være."
Tag en pause
Udtrykket "Jeg er ikke klar til at svare dig nu" viser en person, som du sætter pris på din tid, men ignorerer ikke hans anmodning. Du vil forblive med respekt, men får tid. Derefter får du mulighed for at overveje situationen fra alle sider. På samme tid for at forstå, måske bruger du bare.
Gode nyheder: Nogle gange løses problemer selv, selv uden din deltagelse.
Sig nej uden at bruge ordet "nej"
Nogle gange giver en direkte fejl en følelse af skam eller forlegenhed. Subtiliteter af svigt bør lære af diplomaterne. Tænk bare på, hvilken kunst det er at nægte på niveau med statsinteresser. Derfor er ordet NO værd at bruge omtanke og økonomisk.
Et eksempel på anmodninger og svar på systemet med diplomater:
- Klienten insisterer på en ekstra rabat. En virksomhedsrepræsentant svarer: Vi gav dig en maksimal rabat på prislisten.
- En kollega beder om at påtage sig noget af arbejdet. Selvfølgelig skal du bare afslutte arbejdet med dit projekt. Jeg skal passere det i morgen.
- Barnet beder om tilladelse til at spille spillet. Du kan spille, når du laver dine lektier og tager en tur med hunden.
- Kendte kører, Hamit, kræver. Vi vil tale om det i morgen, når du bliver kold.
Der er hele lande, hvor det slet ikke er almindeligt at udtale ordet NO.. Men det betyder ikke, at de ikke kan nægte. Sommetider betyder den høflige sætning "ret muligvis" "kun gennem min døde krop". Under alle omstændigheder er du nødt til at formulere sætningen for at formidle en klar NO til samtalepartneren. Selvom det forbliver usagt.
I årenes løb er det lettere at sige nej, fordi livet selv er en god træning. Men i naturen er alt sammenforbundet. Hvis du giver for lang tid, er det tid til at tage det. Bevidsthed om denne kendsgerning giver fuld ret til at starte spillet ved egne regler.
Der er en lignelse om en kost, med en moral: en mand er svag i sig selv. Men undertiden svaghed er manglende evne til at sige nej. Bare forestil dig, hvad ville være den verden, hvor ingen ved, hvordan man nægter. Det ville være en verden af wimps og parasitter. Start med enkel praksis: 5 NO om dagen. Og så vil du forstå, hvad en spænding det er at være dig selv.
