At præsentere en stærk person er let nok. Kraftig fysik, store muskler, selvsikker udseende. Men viser disse tegn altid rigtig styrke? Og hvad er denne indre styrke, som du meget ofte kan høre om? Sammenfaller det med et imponerende udseende? Kan en fysisk mindre udviklet person være stærkere end sin overlegne modstander? I hvilke tilfælde manifesterer den indre styrke en person? Er det muligt at udvikle det, eller er det en medfødt kvalitet, der er arvet? Vi vil forsøge at forstå dette problem.
Hvad er indre styrke?
Indre styrke er åndens styrke, et sæt af viljeegenskaber, der tillader at overvinde forskellige livsvanskeligheder. Derfor manifesterer sig sig i stressfulde tilfælde, når en person, der føler at han ikke kan styre situationen, alligevel fortsætter med at handle "på karakter".
Denne kvalitet giver bogstaveligt talt mennesker overmenneskelige evner, så de kan passere hvor endda to meter bouncers bryde. Intern styrke afhænger ikke af en persons alder, køn eller andre parametre.
Det kan manifestere sig i nogen, det vigtigste er ikke at undertrykke det. De vigtigste faktorer, der undertrykker udviklingen af intern styrke, kan betragtes som dårlige vaner, komplekser, negativ stemning, stress, frygt, vrede, følelser og træthed.
Hvordan opstår indre styrke?
Den menneskelige indre kraft afhænger ikke af hans ydre kraft, men udelukker ikke det. For alle kræfter er der jo altid mere magt. Og i tilfælde af en kollision med det, ligesom den indre kraft manifesterer sig.
Selvfølgelig er det lettere at slå en svagere modstander. Men vi kender alle eksempler på, hvornår en lille, men "parfumeret" person kommer ud sejrrige fra et sammenstød med en person, der klart overskrider sin størrelse. Hvorfor sker det her? Tilsyneladende er han mere selvsikker og denne tillid er overført til fjenden, som han lettere afvæbner. Ifølge princippet i lærebogen Pug, der frygter alle de lokale elefanter.
Der er fem hovedkomponenter, der udgør den indre styrke af en person:
- Åndens styrke er kernen i personligheden;
- Livsenergi er alt, hvad der er nødvendigt for livet;
- Willpower - intern reserve, åbning under vanskeligheder;
- Selvkontrol - evnen til at kontrollere din krop og sind
- Psykisk energi - følelsesmæssig og mental stabilitet.
Deres interaktion bestemmer hvor stærk en person vil være i en given situation, og derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på udviklingen af hver af disse komponenter.
styrke i sindet - Evnen til at tage ansvar for deres liv på sig selv. Det bestemmer bestemmelsen af en person, hans karakter og selvsikkerhed. Det udvikler sig både gennem fysisk selvudvikling og spirituel selvudvikling.
Livsenergi indebærer de nødvendige ressourcer til aktivitet. Alle processer i kroppen har brug for energi. Det er genopfyldt af næringsstoffer, som vi forbruger. Vi består trods alt af, hvad vi spiser.
viljestyrke - Evnen til at bevæge sig mod målet, på trods af alle forhindringer og vanskeligheder. Det styrkes i kampen med sine svagheder, frygt og stereotyper. Dagligt arbejde på dig selv er den bedste temperering af dine volitionelle kvaliteter.
Selvkontrol tillader i enhver situation ikke at miste kontrollen over dig selv. Indre styrke er baseret på indre fred og ro. For at udvikle evnen til selvkontrol er det nødvendigt at forlade området for din indre komfort. Denne kvalitet manifesteres trods alt kun i usædvanlige situationer.
Psykisk energi - En persons følelsesmæssige stabilitet, evnen til at kontrollere sin psyke, især dens mørkeste hjørner. Styrkelse af sindet er ikke mindre vigtigt end øvelser for at udvikle styrke, udholdenhed eller fingerfærdighed.
Hemmeligheder af indre styrke
Ligesom enhver anden kvalitet hos en person kan indre styrke trænes og udvikles. Det skal forstås dets natur og årsager til manifestation. Enkle regler for temperering karakter er angivet nedenfor:
- Undgå vanskeligheder, men dristigt bekæmp dem;
- Lær at styre dine følelser;
- Overvinde frygt og ikke panik;
- Indstil en positiv måde, vær optimistisk;
- Tro på din "anden vind";
- Lær at lave stærke beslutninger;
- Kæmp med dovenskab i alle dens manifestationer;
- Undgå kontakt med "energi vampyrer" og manipulatorer;
- Tag ikke stressfaktorer "tæt på hjertet"
- Vær opmærksom på ordentlig hvile og rekreation.
Hvis du nøje følger disse regler, vil kroppens indre reserver altid være på vagt og dermed øge en persons evne til at udholde vanskeligheder og fiaskoer.
Størstedelen af punkterne i forklaringen behøver ikke, vi argumenterer kun for spørgsmålet om "anden åndedræt" og "energi vampyrer".
Faktum er, at menneskets krop og sind er ikke fuldt ud forstået. Derfor er man i en vanskelig situation en person i stand til at demonstrere færdigheder, som endog olympiske mestere i forskellige sportsgrene vil misunde. Den interne kraft manifesteres tilnærmelsesvis på scenen, når "første åndedræt" er lukket og "andet" er ved at åbne.
Hvad betyder dette? Interne reserver af kroppen, som er medtaget, når alle de sædvanlige argumenter er opbrugt. Deres natur forstås ikke fuldt ud, men eksistensen er åbenlys. Derfor er det vigtigt at vide, at den "anden vind" er iboende for hver person, og i tilfælde af visse betingelser vil det helt sikkert komme til undsætning.
Der er heller ikke et entydigt videnskabeligt synspunkt om "energi vampyrerne", som dog ikke forhindrer sådanne mennesker i at engagere sig i deres "mørke" anliggender. Faktisk passer kun energien hos visse mennesker ikke godt, hvilket forårsager ubehag.
Derudover er der personer, der kan lide at provokere en negativ fra andre, som om de er drevet af deres følelsesmæssige energi. Det er svært at bedømme om dette er sandt eller fiktion, men hvis der er en person i miljøet, som er ubehageligt at kommunikere eller endda forblive i samme område, så er det bedre ikke at gøre det. Den indre stemme bedrager sjældent og dets råd er værd at lytte til.
Som nævnt tidligere er en vigtig bestanddel af den indre styrke af en person en positiv holdning og tænkning. Psykologer anbefaler klart at repræsentere sig selv som en vinder.
For eksempel forestille dig selv en kop i hånden, der står på en piedestal. Det er nødvendigt at huske de følelser, der vises på et øjeblik, og minde dig om dem i situationer, hvor hænder begynder at falde. Faktum er, at alt i kroppen er sammenkoblet. Vi smiler som svar på produktionen af "hormoner af lykke" i blodet.
Hvad forhindrer at starte processen i den modsatte retning. Og hvis nogen forsøger, selv med et forsøg på vilje, at "trække" et smil på ansigtet og holde det i nogen tid, kan kroppen som svar begynde at producere de samme hormoner og øge stemningen. Tilsvarende euforen om succes. Hvis du minder om disse følelser, kan du midlertidigt distrahere af vanskelighederne og mobilisere dine interne reserver.
Den indre styrke af en person kan ikke måles eller analyseres. Det opstår som følge af stressfaktorernes virkning og falder i perioder med stabilitet og komfort. Indre styrke er i hver enkelt af os, bare for nogen er den bedre udviklet. Du kan udvikle denne kvalitet i dig selv gennem træning og selvudvikling. Det vigtigste er altid at tro på dig selv og din styrke, og ikke at glemme, at en person er i stand til meget, hvis han vil.
