Hvordan reducere øget angst i førskolebørn?

Angst i førskolebørn - fælles problem.

At forstå årsagerne til angst og fjerne dem kan være svært.

Høring af en psykolog er ofte nødvendig. Men nogle gange kan forældrene selv forstå deres barn og hjælpe ham.

Angst barn - hvad er det?

Vitya går til mellemgruppen i børnehaven. På gangen går denne dreng ofte ser almindeligt ud.

Båret som annonceret med andre børn. På ansigtet - et smil fra øre til øre. Men i denne tilstand hører han ikke noget.

Her løb Vitya over verandaen, og dette er forbudt territorium (der er omstrejfende hunde, og de har et toilet der). Læreren kaldte ham engang, den anden - han var som en døve person. Endelig går hun op, allerede vred, grab barnet ved hånden.

På Viti's ansigt, et udtryk for fredelig lykke med det samme uden overgang, erstattet af en skræmt mørk min. Han trækker hovedet i skuldrene. Og straks bliver det klart, at drengen er mager, uhyggelig, på en eller anden måde kedelig. Hovedet ned, lytter til læreren.

Det er tydeligt, at barnet er meget bange, selvom læreren forsøger at tale med tilbageholdenhed uden at hæve stemmen: psykologen instruerede hende til ikke at råbe på dette barn.

Frokost. Viti har ingen appetit. Han er aldrig. Videnskaben har endnu ikke fastslået, hvor hans appetit vandrer, hvorfor han aldrig går til børnehave med sin herre. Men Vitya spiser dårligt derhjemmederfor tynd og så mager.

Han sidder foran en tallerken, hovedet nede, hunched over som en gammel mand, næsten begravet sin næse i en kødpatty. Hvis de laver en bemærkning til ham, begynder han skræmt at se på en voksen, for at hente en kotelet og kartoffelmos med en ske, men han spiser næsten ikke.

Hvis nogen forstyrrer Vitya, han begynder at græde bittert og uforvarende, som om jeg lige havde lært om alle mine slægtes død. Chokes med tårer, sobs, nogle gange falder til gulvet og begynder at rulle på gulvet.

Stille time Det er på udkig efter nogen stille. For Viti, ofte den højeste for hele dagen.

Det begynder normalt med det faktum, at Victor, der var tvang, befandt sig i en tilstand af fysisk passivitet, husker mor.

Hvor længe havde han ikke set mor! Hele evigheden er gået! Og Vitya begynder at græde blødt i puden:

- Ma-ma! Jeg vil mor!

Det er umuligt at berolige ham. Efter halvanden time falder han undertiden i søvn, men ikke mere end et par minutter. I en drøm snurrer han som en orm, smider af tæppet: han ligger altid på gulvet. Urinerer ofte i sengen. Vågnede og fandt det igen beskrevet sig selv og græd.

Hvis Vitya kæmper med andre drenge, som sjældent er tilfældet: han er bange for slagsmål, så bøjer han sine hænder som en mølle, ikke kigger på fjenden, og begynder at græde på forhånd. Og virkelig: han er altid slået af alleselvom han er ret høj for sin alderstilvækst.

Men nu er endelig dagen i børnehaven forbi, og mor kom til Vitey. Det samme som han stadig for 4-5 timer siden så længes efter at overveje. Men Vitya står til side, til mor går ikke. Ser skræmt ud. Han, som altid, udførte mange færdigheder af dagen. Hvad hvis læreren allerede klagede til mor?

Hvor meget angst afhænger af generog hvorfor er min baby ivrig? Find ud af videoen:

Hvad er angst?

"Angst" refererer til en barns konstante eller næsten permanente unormale indre tilstand, hvis essens er, at han er meget usikker på sig selv i mange almindelige situationer, bange for mange ting, som der absolut ikke er grund til at frygte, falder periodisk i en følelsesmæssigt deprimeret tilstand.

Du kan ringe et sådant barn "permanent skræmt". "Angst" er tæt forbundet med selvtillid, forårsaget netop af denne personlige kvalitet af den lille mand. Selvom ikke alle usikre børn er ængstelige.

Angst er ekstrem, patologisk form for manifestation af selvtillidtæt på neurose. Ud af ti børn usikker på sig selv, er der i gennemsnit kun en, maksimalt to eller tre børn.

Symptomer og tegn

Angstige børn er rastløse. De er bekymrede, nervøse over, hvad et sundt barn i deres alder vil gøre ganske roligt.

En sådan baby er bange for, at han vil blive skældt for det faktum, at han spiser dårligt og derfor ikke spiser overhovedet.

Han er bange for at bekæmpe andre børn (slået!), Men han er heller ikke bange for at kæmpe (far vil sige igen, at jeg er wimpy). derfor Undgår generelt kommunikation med børn.

Ofte ser vi på et sådant barn, vi ser at hans ansigt er spændt, det er indlysende, at han oplever frygt eller en slags frygt. Efterligningen af ​​sådanne børn er dårlig: bortset fra frygtens udtryk, ses nogle andre følelser sjældent på deres ansigter.

Disse børn har svært ved at kontakte andre voksne og jævnaldrendeaf frygt for en negativ vurdering fra deres side eller enhver lovovertrædelse. Klager de oplever ekstremt voldsomt, desuden kan de blive fornærmet af det, der ikke er klart.

De tager aldrig frivilligt op på en kompliceret ny forretning, de undgår generelt alt nyt og uventet. I det mindste svigt giver de simpelthen op, hvad de laver og ikke ønsker at fortsætte.

Ekstremt følsom overfor enhver kritik, selvom den er meget blød. Enhver kritik opfatter smertefuldt, de tager aldrig hensyn til dem.

I forhold til voksne viser de overdreven lydighed, så tværtimod ekstrem selvvilje, det taler om et lavt niveau af selvkontrol: I en alder af 5-6 i sådanne børn er det som i 2-3 år.

Disse børn ofte sov dårligt, de ser mareridt, vågner flere gange om natten og ringer mor til hjælp.

De græder ofte, de kan skubbe meget voldsomt og i lang tid, og for den mest ubetydelige grund.

Nogle gange er disse børn oplever og fysisk ubehag. Så de er præget af tilbagevendende mavesmerter, der ikke har nogen organiske årsager.

Dette er den såkaldte "fantom smerte." Fordøjelsessystemet er fint, men barnet klager over smerte. Og han oplever det virkelig.

Oh den psykologiske karakter af barnangst i denne video:

Hvordan bestemmer man Phillips metode?

Nu går børn ofte i skole fra 5-6 år. Børnehaverne åbner også førskolekurser (nogle gange kaldet "skoler").

Phillips teknik er designet til diagnose af skoleangst det er i en læringssituation.

Phillips teknik til at bestemme niveauet for angst.

Den indeholder forskellige test spørgsmål med såkaldte "nøgler". "Nøglen" er det korrekte svar på spørgsmålet., som skal give et ret sundt barn.

Niveauet for angst er bestemt af antallet af uoverensstemmelser mellem barnets svar og "nøglerne".

Der er i alt 50 spørgsmål. Hvis der er mere end 25 uoverensstemmelser med nøglerne, er dette helt klart et alarmerende barn.

Men denne teknik designet til professionelle. Det er nødvendigt at kunne forhøre børn, for at fortolke resultaterne også.

Derudover behøver forældre ikke nogen undersøgelser: de er nødvendige for specialister, der tester store grupper af børn i grundskolealderen, som er helt uvant for dem.

Forældre uden test og undersøgelser vil let afgøre, om de er ivrige eller ej.

Hvordan man reducerer satsen?

Øget angst, som nævnt ovenfor, skyldes selvtvivel og selvtvivel - Dette er personlighedskvalitet. Så for at reducere niveauet af angst betydeligt er det ikke nemt.

Først og fremmest skal du bestemme, hvad der er forkert med barnet, hvad er årsagen til hans smertefulde tilstand og fjerne den. Ofte skal forældre genoverveje noget i sig selv: ændre deres holdninger til barnet, kommunikationsstilen med ham.

For eksempel er drengen Viti, et ekstremt ivrig barn, der er beskrevet ovenfor, meget nervøs, usikker på sig selv, dårligt styrende sine følelser og desuden en drikkende far, der ofte slår sin søn. Denne far er også ekstremt og ekstremt krævende. Derfor er babyens angst.

Det er klart, at det er faren, der skal ændre sig, så vil sønnen ændre sig. Og ingen anden måde kan dette opnås.

Hvis barnets angst ligger på grænsen til neurose (han sover hele tiden dårligt, nægter kontakt med folk, græder ofte, spiser konstant dårligt, oplever fantomsmerter), han skal behandles af en psykiater.

Hvad er årsagerne til?

Det er umuligt at nævne alle mulige grunde: der er mange af dem. Lad os ringe til de vigtigste:

1. Barnet er følelsesmæssigt dysfunktionelt, modtager mindre varme fra mor og far. Dette kan skyldes følelsesmæssige nød hos fædre og mødre selv (siger, deres forhold er dødlokkede, de er smerteligt bekymrede, forbereder sig på skilsmisse eller er allerede skilt).
2. Baby ofte tæt voksne sats negativpålægge ham urimelige krav, reagere hårdt på hans fiaskoer, straffe ham meget strengt, kræve ubestridelig lydighed altid og i alt, giv ingen frihed.
3. Forældre elsker babyen og hinanden, men ofte og voldsomt skænderi, og babyen bliver til tider et vidne til sådanne skændsler.
4. Forældre (mødre er mere tilbøjelige til dette)det vil sige, at de omhyggeligt tager sig af den lille, blæser støvpartikler ud af det, humør det på alle måder, men barnet vokser i atmosfæren i atmosfæren og mærkeligt nok ikke ønsket. Denne adfærd fra moderen tyder ofte på, at hun virkelig ikke elsker hendes barn og endda føler fjendskabet skjult for hende (for eksempel på grund af at denne baby blev født af en mand, der forlod kvinden). Derfor forsøger hun svært at overbevise sig om, at hun elsker sit barn meget. Dette er en slags selvhypnose.
5. Barnet har oplevet eller fortsat oplever fysisk eller psykisk misbrug over sig selv
6. Barnet, der er sammen med jævnaldrende (i børnehave), hele tiden oplever kommunikationsfejl, han er upopulær med andre børn, de er mocked på ham, han er forsømt, han er forgiftet og konstant såret.
7. barnet kan ikke lide voksnemed hvem han hele tiden skal beskæftige sig med (børnehave lærere). Barnet synes at være dem dårlige, mobbe, disorganizer.

De ser på ham uhensigtsmæssigt, påpeger ham for andre børn som et negativt eksempel, isolerer ham ofte fra andre børn.

8. Barnet står overfor konstante fejl i læringssituationen, lærere anser ham for at være ude af stand, og børn er plaget af en "lille narre".

Hvad skal man gøre

Først og fremmest ikke panik. Problemet er løst. Hvis et barn er ivrig, betyder det ikke, at hans forældre skal få denne sygdom fra ham.

Du skal forstå babyen bestemme måske mere præcist hvad hans sygdoms rødder har. Og så gradvist ændre forholdet med ham, hans livsstil, noget at undervise.

De vigtigste metoder til korrektion og fjernelse af angstlidelser hos børnehavebørn og yngre studerende er som følger:

1. Vær mere opmærksom på barnet, at kommunikere med ham oftere, at smile på ham, at rose, men uden forkælelse og over-tillid.
2. Lad ikke barnet gøre hvad han selv kan gøre, men altid være nær og hjælp, opmuntre, inspirerende selvtillid, når han står over for selv den mindste vanskelighed.
3. At indgyde barnet, at han er normal, han er selvsikker og stærk, ikke kun i ord, men også i hans holdning til ham.
4. Skrig aldrig ved babyikke at slå ham, ikke at kritisere sin personlighed, ikke at sammenligne med andre børn i en ugunstig forstand for ham, ikke at kræve, hvad han finder svært at gøre, men ikke helt opgive kravene.
5. Tillad din baby at gøre nogetpsykoterapeutisk påvirke ham: at grave i timevis i sandet, lege og fodre en hvalp eller killing, tal i timevis til en bamse.
6. Eliminere så meget som muligt stressende faktorer: skændsler i familienfor eksempel.

Hvordan afhjælpe angst hos børn? Høring Israels psykoterapeut:

forebyggelse

Først og fremmest harmoniske familieforhold er vigtige.

Hvis kærlighed, venskab, samarbejde, gensidig forståelse regerer i det, er barnet, der vokser op i en sådan familie, usandsynligt at blive bekymret, og hvis noget provokerer en smertefuld tilstand, vil det let blive overvundet.

I forhold til barnet bør følge denne adfærd:

• aldrig sammenlign det ikke med andre børn, men kun med ham, som han var i går og skulle være i morgen;
• gør ikke store krav (altid og i alt at adlyde, er det altid godt at lære), men også ikke at nægte krav: at kræve, men hvad barnet kan gøre;
• giv barnet tilstrækkelig frihed og uafhængighed inden for rimelige grænser: noget han må beslutte sig for og ikke voksne for ham med nogle vanskeligheder for at klare sig selv, og ikke hans mor for ham.

Angst hos børn - resultatet af problemer i barnets liv og udvikling. Effektivt at fjerne den smertefulde tilstand kan kun elimineres denne ulejlighed, hvilket gør barnets liv harmonisk og lykkeligt.

Hvordan hjælper et ængsteligt barn? Psykolog tips: