Millioner af mennesker tænker på, hvordan man starter et nyt liv og forandrer sig selv, men gør ingenting.
Lad os finde ud af, hvordan enhver person kan være helt anderledes.
Er det muligt?
Kan en person ændre sig drastisk?
Er det muligt at ændre dit temperament? Er det muligt at ændre dit livsscenarie, skæbne?
For en start er det vigtigt at besvare spørgsmålet: Kan en person ændre sig sådan bliver næsten en anden person?
Når vi lever under visse forhold, sker der ikke noget nyt omkring os Der er intet incitament til udvikling. I dette tilfælde er det næsten umuligt at ændre, især hvis der ikke er nogen motivation.
En person bor i sin komfort zone. Ja, han har en lille løn, et mislykket personligt liv, men han fortsætter med at synes at ville ændre alt, men samtidig gør han ingenting. At forlade komfortzonen er altid skræmmende.
Tegn handler om vores handlinger, mål, motivation - disse er etableret i processen med social udvikling funktioner af psyke og personlighed. Grundlaget for karakteren, der er givet til os ved fødslen, er temperament.
Det er næsten umuligt at ændre typen af nervesystemet, selvom det er ret realistisk at lære at handle anderledes for at udvikle konkrete træk.
Hvis for eksempel melankolsk ønsker at være mere aktiv, omgængelig, så skal han forsøge at arbejde på sig selv. Choleric er ganske i stand til at lære at styre sig selv, selv om dette er givet ham vanskeligt.
Over karaktertræk kan også arbejde.
Hvis du ikke er tilfreds med specifikke personlighedstræk, skal du udvikle en plan for, hvordan du kan slippe af med dem.
Der er sådan en teori, at vi er bestemt til en bestemt skæbne, og vi kan ikke ændre det. Imidlertid afviser mange eksempler denne teori. F.eks. Personer med handicap.
De kunne leve på en invalidepension og være tilfreds med dette. Men der er dem, der på trods af vanskelighederne arbejder, opnår, bliver berømte og respekterede mennesker.
En del af scriptet er optaget i os siden barndommen. Forældre, det nærmeste miljø indleder os holdninger, livsværdier form karakter. Børneskader er særlig berørt.
Men det betyder det ikke bliver nødt til at acceptere dette. I vores magt til at ændre scenariet foreskrevet af vores forældre skal vi kun identificere, hvad der forhindrer at blive vellykket og opnå det ønskede.
Hvad kan ændres i dig selv?
Hvad vil du gerne ændre i dig selv? Ja næsten alt. Ønsker at være mere afslappet, lære oratoriske færdigheder - gå til kurser, træning.
Du kan ikke lide dit hurtige temperament - yoga vil hjælpe. Du forstår, at musklerne er svage, du er ringere end andre i udholdenhed - hvorfor ikke gå ind for sport.
I den moderne verden mange muligheder.
Og det er ikke meningen, at vi ikke kan, men det vi ikke ønsker, vi er bange, vi er dovne, vi ønsker ikke at forlade den sædvanlige komfortzone.
Men kun på denne måde sker der ændringer.
Sådan finder du ud af, hvad du vil ændre:
- skriv dine positive og negative personlighedstræk, vurder hvad du vil forlade og slippe af med;
- liste dine præstationer
- skriv hvad du vil opnå, men ikke opnået;
- tænk hvad forhindrede dig i at få det, du vil have;
- hvem skyldes du for fejl - omverdenen, dine forældre selv;
Hvis du ikke selv kan bestemme, så Gå til en psykolog for at høre. Han vil udføre de relevante tests og hjælpe dig med at vælge bevægelsesretningen.
Vælg en professionel træner, der beskæftiger sig med problemet med selvudvikling.
Hvor skal man starte?
Hvordan ændrer du livet til det bedre? Eventuelle ændringer starter et sted. De sker ikke af sig selv. Undtagelsen er traumatiske situationer, når skarp revaluering af værdier.
Hvor skal man starte? Forstå præcis, hvad du vil ændre. Vær realistisk ved vurderingen af din personlighed, resultater og fejl. Vær ikke bange for at kende dig selv. Nogle gange ved vi, at vi har nogle mangler, men bevidstheden tillader dem ikke at blive vurderet tilstrækkeligt.
Hvis du ikke kan gøre det selv, så spørg folk, du stoler på.
Vær forberedt på kritik og vær ikke fornærmet, hvis du ikke hører, hvad du vil have.
Ændringer er forbundet med motivation. Sæt dig selv mål: Af hensyn til hvad du skal ændre, hvad du vil opnå i sidste ende, inden for hvilken tidsramme.
Hvordan ændres?
Nu kommer vi til det sværeste stadium: processen med at ændre ens personlighed og liv.
Din identitet uden anerkendelse
Personlighedens manifestation udenfor - dette er vores funktion. Hvis du kender dine mangler, skal du arbejde på dem.
- Radikalt ændre din tidsplan. Skriv dagens skema, fjern alle unødvendige ting, der forhindrer dig i at nå målet.
- Vær opmærksom på succesfulde menneskers liv: læs deres biografi, find ud af, hvordan de gik til deres mål, hvilke forhindringer de overvandt. Vær inspireret af deres oplevelser.
- Hver dag lærer du noget nyt.
- Skift din sociale cirkel. Det sociale miljø har stor indflydelse på os, det kan inspirere eller sænke til bunden.
Ekskluder fra din kreds af tabere, whiners, pessimister.
- Arbejde med dine karaktertræk - forbedre det positive og prøv at slippe af med det negative.
Indre verden
Hvordan ændres internt? Hvem er du - en pessimist eller en optimist, og måske anser du dig selv en realist?
Vi ser verden i sorte farver, vær opmærksom på det negative, som følge heraf bliver livet værre og værre, og positive begivenheder forsvinder fra vores liv.
Prøv at se på verden med forskellige øjne. Dette er ikke let, især i begyndelsen.
Vågn op, smil. Bare smil til den nye dag., selvom du venter på et svært arbejde, generel rengøring, en tur til en offentlig institution.
Husk - du opretter din egen verden.
Gør en lille øvelse: Forestil dig at der er et lys omkring dig, du udstråler en udstråling i verden, og alle mennesker bemærker det. Hvidt, blidt lys, udstrålende venlighed, energi, varme
Du vil se, hvordan din dag vil passere på en anden måde, de vil begynde at lægge mærke til dig, gøre komplimenter, og dit humør vil blive meget bedre.
Tænker positivt
Hvordan ændrer du dine tanker om positiv? Hver dag find noget positivt omkring dig. Lad det først være små ting. Det begyndte at regne - vejret bidrager til afslapning og meditation.
Nakhamili i transport - måske ønsker verden at du skal være opmærksom på noget, eller det er en test af din følelsesmæssige stabilitet. Kig på byen med forskellige øjne - Arkitektur, tusinder af mennesker, der skynder sig på arbejde.
Kommuniker så lidt som muligt med negative mennesker. Selv hvis du anser dem for at være dine venner - det negative er smitsomt.
derfor se efter dem med hvem det er behageligt at kommunikeremed hvem du føler let, hvem øger din energi, men tager det ikke.
Positiv tænkning kræver træning. Først vil det være svært at kigge efter en positiv, det vil virke for dig at alt er dårligt. Men efter tre uger vil du blive overrasket over at se, hvordan verden begyndte at ændre sig, og du sammen med den.
trosbekendelse
Først afgør om du virkelig har brug for at ændre dem. Hvis andre mennesker har brug for det, husk, overbevisninger - funktioner i din personlighed. Skift ikke bare fordi det kræves af andre.
Hvis du virkelig ønsker at ændre tro, så læs mere, vurder meninger, fakta, se efter de rigtige.
Livsstil
Det er simpelt - start med at lave noget lige nu. Ikke i morgen, mandag eller fra nytår, men fra dette øjeblik. Hvis du vil slippe af med en dårlig vane - gør det straks, vent ikke på det rigtige øjeblik, fordi det ikke kommer.
Ønsker du at stå op tidligere - få et vækkeur, en lille - sæt tre. Til det nye regime vil du begynde at blive vant til om få dage.
Brug meget tid på ubrugelige klasser - bare stop med at gøre det nu - sluk for sociale netværk, fjern fjernsynet fra huset, stop med at møde mennesker, der tager din tid og ikke bringer dig godt.
vaner
Hvordan tvinge dig selv til at ændre dine vaner? Motivation er det der betyder noget.
Besvar dit spørgsmål - Hvorfor vil du ændre dine vaner. Se på perspektivet.
Hvis du ryger, skal du tænke på dit helbred, rynker, hånende hud og problemer med lungerne, som helt sikkert venter på dig om et par år. Dårlige vaner - dette er tidlig aldring.
Du vil så længe som muligt have et frisk og blomstrende udseende, for at være aktiv som det modsatte køn - da bryde vanen lige nu. Personen bliver vant til de nye betingelser i omkring 21 dage, du skal holde ud kun tre uger.
Holdning til livet
Dyrke optimisme Ja, det ser ud til, at alt er dårligt. Faktisk er der meget skønhed i verden. Livet var vanskeligt hele tiden, men nu har vi så mange muligheder, at de skal bruges.
Hvad giver dig din pessimisme? Du ser alt i sort og grå. Bekymret for dårlig larmes sundhed, onde mennesker. Så start at leve for dig selv. Nyd livet for dig selv. Arbejde og opnå selv.
Stop med at klage. Husk: klagere og whiners kan ikke lide. Hvis du vil være ked af det, skal du stoppe dig selv. Ingen bekymrer sig om vores problemer, men dine klager vil blive skubbet væk fra dig ved virkelig stående og positive mennesker.
Hvordan ændres til det bedre?
For pige
piger elsker stærke fyre, der er i stand til at gøre.
De foretrækker dem, der holder deres ord, som kan stole på, hvem det ikke er forfærdeligt at gå gennem livet.
Sådan ændres:
- udviklingslande;
- glem det formålsløse tidsfordriv;
- arbejde;
- tag tid til at slappe af sammen
- respekter pigen
- Giv hende tid, men vær ikke for påtrængende - opmærksomhed bør ikke være med et overskud, ellers vil det hurtigt blive keder sig.
Det vigtigste - vær målbevidst, stop ikke der.
For en fyr
Hvis du planlægger at leve med en fyr lykkeligt nogensinde efter, skal du bruge lidt arbejde på din personlighed.
Nej, du behøver ikke at tilpasse sig nogen, forblive dig selv, men udvikle dine bedste kvaliteter.
Hvad skal man gøre:
- overvåge dit udseende
- Vær opmærksom på tale - det er ønskeligt at udelukke parasitære ord;
- vær trofast
- vis din kærlighed, men ikke være for påtrængende;
- at være selvforsynende og ikke at stræbe efter at være helt afhængig af fyren;
- udvikle aktivitet, målretning
- find interesser, der kunne forene dig.
Det værste du kan tænke på er løgn og skændsel. Hold dig selv, udvikle positiv tænkning og stræbe efter at være aktiv i livet.
Reelle historier om mennesker
Der er mange eksempler på mennesker, der har besluttet at ændre deres liv radikalt, og alder er ikke en hindring.
Daphne Selv 86 år. Ære kom til hende efter 70, da hun besluttede at blive en model. Hendes mand døde, børnene blev voksne, og der var et valg for hende - ligesom alle, at tilbringe alderdom foran tv'et eller at leve for dig selv.
Grant Ashac. Han vandt kræften og opfyldte sin drøm - han blev en berømt kok.
Susan Street er 59 år gammel. Hun tabte sig efter 50 år, og siden da i sit liv begyndte at ændre sig dramatisk. Hun var i stand til at overleve tabet af arbejde, kræft, blev vegetar, startede en blog og hjælper andre mennesker til at ændre sig.
Tusinder af sådanne eksempler.
Alt du behøver er et skub, en bevidsthed om, at dit liv er meningsløst og forkert. Vent ikke på det rigtige øjeblik, start skift fra dette minut.
Sådan starter du et nyt liv? 10 trin, der vil ændre dig og dit liv:
