I lang tid havde vores forfædre ingen anelse om ure (i det mindste i deres moderne mening), månen og solen brugte deres liv. Derefter opfandt manden uret og begyndte at mere og mere justere sit liv med urens hænder. Men efter at have erhvervet evnen til at bruge uret, blev han hver dag mere og mere uvidende om sit indre ur - nu hører han intuitionens stemme og gør ikke noget valg mellem det ønskede og det nødvendige.
Hvordan man holder op med at være en af "gearene"
Det virker bare utænkeligt. Faktisk er alt meget nemmere. Du behøver kun at vænne dig til nogle regler. Er det svært? Men du lærte at leve efter klokken? Og det er ikke mere vanskeligt. Derudover er det ikke vigtigt at gøre alt på én gang. Først lad det være kun få punkter. Resten vil mestre med tiden.
Start simpel:
1. Medbring ikke din kost i nøje overensstemmelse med tiden.
Hvem sagde, at det er nødvendigt at spise præcis tre gange om dagen og samtidig på en strengt tildelt tid? Sikkert vores forfædre ikke havde sådan afhængighed, men da - på grund af industrialiseringen af vores samfund - så så en "skema" frem. Linket er indlysende: jo mindre arbejdstagere holder op med at spise, jo mere rentable bliver produktionen. Orientering til hver arbejders sult kan føre til sammenbrud. Her er skemaet: før arbejde, i en kort pause og i slutningen.
At overvinde dette "regime" er ret simpelt - du skal bare lytte til din krop og give det mad i overensstemmelse med dets ønske og ikke med dets evne.
2. Det samme gælder den tid, der er tildelt til arbejde. Alt er fokuseret på maksimalt overskud.
For at opnå den højeste effektivitet skal du udføre det arbejde, du er interesseret i, og i de timer, hvor din præstation når sin tilslutning.
3. Det er nødvendigt at gøre mindre, men bedre. Gør ikke alt på én gang. Det er nødvendigt at bestemme selv de vigtigste opgaver og træffe foranstaltninger for at løse dem. Dette gælder for livet generelt og ikke for at arbejde alene.
4. Korrekt arbejdsplan. For ikke at miste rytmen i de første trin er det nødvendigt at distribuere belastningen korrekt. Til at begynde med, lær i det mindste hvordan man laver stopper for at "tage et ånde" og tænke på den videre proces.
5. Opvarm. Det vil berolige muskler og nerver og kigge rundt med et anderledes udseende.
6. Dags søvn. Vores søvn er ikke meget velkommen (er der nogen grunde til det, som i tilfælde af tre måltider om dagen og arbejdstid?) Og er kun tilgængelig i weekenden, men mange lande holder sig til siestaen.
7. Lyt til din indre stemme. Dette vil hjælpe med at undgå mange sygdomme.
8. Sørg for at tage sig tid til at kommunikere med mennesker tæt på dig. Dette giver dig mulighed for ikke længere at blive en robot.
9. Glem ikke at justere retningen. Nogle gange er det meget nyttigt at stoppe og tænke på den rigtige retning. For at fremskynde, gå ikke på afveje.
