Frygt for mennesker: Hvad hedder en fobi og hvordan man kæmper med det?

Hvad er frygten for folk, der hedder? Frygt for mennesker i psykologisk og psykiatrisk praksis er betegnet af udtrykket "Anthropophobia". Denne lidelse tilhører kategorien sociale fobier.

Dens vigtigste manifestation er et antropofobas ønske om at være så langt som muligt fra samfundet og undgå enhver kontakt med mennesker.

Tilstanden ledsages af visse symptomer og kan ledsages af panikanfald. I mangel af rettidig behandling opstår komplikationer forbundet med udviklingen af ​​vedvarende neuroser og psykiske lidelser.

Antropofobi - hvad er det?

Antropofobi er social neurose og tilhører kategorien af ​​panikforstyrrelser i psyken.

Med denne sygdom føles en person et ønske om at lede den mest lukkede livsstil og udelukke enhver kontakt med andre mennesker.

anthropophobe ikke farligt for samfundet, men progressionen af ​​mental lidelse kan udløse udviklingen af ​​yderligere fobier, hvis manifestation vil være forskellig fra den oprindelige fobiske tilstand.

Særlige træk fobier:

1. Denne fobiske stat påvirkes ligeledes af repræsentanter for mandlige og kvindelige køn.
2. I fare er beboere i store byer (store folkemængder på gaden eller indkøbscentre kan provokere en fobisk stat i nærværelse af en alt for følsom psyke).
3. I de fleste tilfælde forekommer de første tegn på antropofobi i ungdomsårene.

Hvad karakteriserer manifestationerne?

Mellem stealth som et karaktertræk eksisterer ensartet livsstil og antropofobi en bestemt linje.

I de to første tilfælde forsøger personen ikke at skabe nye bekendtskaber, men han har en snæver kreds af mennesker, som han stoler på.

Med antropofobi opstår negative følelser i forhold til til alle medlemmer af samfundet. Enhver kontakt bringer antropofoba moralsk og fysisk ubehag.

I kontakt med andre mennesker oplever anthropophobe følgende. følelser:

• følelse af frygt, når en anden person forsøger at starte en dialog;
• mens der kommunikeres med en anden person er der fysisk ubehag;
• obsessive tanker, som samtaleren vurderer udseende af en antropophobe eller ser på ham med foragt.

Typer af fobier

Antropofobi kan forekomme i forskellige former.

En følelse af frygt er provokeret af alle medlemmer af samfundet eller af mennesker med bestemte kvaliteter. For eksempel kan genstanden for frygt kun være børn eller gamle.

Identificere fobiens genstand er ikke svært. Oplysninger kan give antropofob sig selv. Definitionen af ​​et bestemt objekt spiller imidlertid en vigtig rolle i valget af et fobisk tilstandsterapi-program. Algoritme klasser for forskellige tilfælde vil være forskellige.

Varianter af fobisk tilstand:

• frygt for børn;
• ældres frygt
• frygt for fede mennesker;
• frygt for kommunikation med andre;
• frygt for steder med store folkemængder;
• frygt for folk med en bestemt hårfarve;
• frygt for berusede mennesker;
• frygt for gravide kvinder;
• frygt for folk med forskellig hudfarve;
• frygt for skaldede mennesker;
• frygt for mænd med skæg eller overskæg.

Hvorfor er jeg bange for mennesker? Om antropofobi, som en slags social fobi, i denne video:

Årsager til frygt

Specifikke faktorer, der kan provokere antropofobi negativ indvirkning på psyko-følelsesmæssig tilstand menneskelige, men i nogle tilfælde forbliver provokerende faktorer uforklarlige.

En vigtig rolle er spillet af ejendommelighed af en persons karakter.

I de fleste tilfælde er udviklingen af ​​fobier forårsaget af psykeets overdrevne følsomhed, indtryk og følsomhed.

Personer med sådanne træk falder automatisk i fare.

Mulige årsager Følgende faktorer kan blive antropofobiske:

• Psyko-emotionelle omvæltninger forbundet med mennesker, der lider under barndommen;
• umoralsk forældrepraksis og forældremishandling
• tendens til depression;
• for lavt selvværd (som karaktertræk eller resultatet af psykologisk traume);
• liv i ugunstige sociale forhold eller en problemfamilie
• progression af bipolære lidelser;
• overdreven oplevelse på grund af bedrageri af en elsket
• konsekvenser af fysisk eller moralsk misbrug
• tale defekter og komplekser forbundet med deres tilstedeværelse;
• progressionen af ​​neurose, ledsaget af obsessiv frygt;
• nogle karaktertræk (overdreven trykbarhed, mistænksomhed osv.);
• regelmæssig psykologisk undertrykkelse af en person som individ
• konsekvenserne af situationer, der traumatiserer psyken og er forbundet med mennesker (terrorangreb, massakling osv.);
• en dramatisk ændring i udseende (under påvirkning af visse faktorer eller målrettet plastikkirurgi).

Hvad er forskelligt fra social fobi?

Antropofobi og social fobi forene objekter af frygt. Med disse fobiske forhold, mennesker frygter samfundet, men i det første tilfælde er et antal mennesker en provokerende faktor, og i det andet - kun deres store ophobning.

Anthropofob undgår kommunikation og forsøger at gå på pension. Folk er bange for social fobi og er en fare for ham.

Antropofobi kan gradvis suppleret af sociale fobi.

Sociophobia og antropofobi. Forskelle og hvordan man behandler? Find ud af videoen:

Symptomer og tegn

Antropofobi ledsages af en kombination af kognitive og autonome symptomer.

Fornemmelsen af ​​angst og frygt går sammen med fysiologiske tegn.

Mens du snakker med folk i Anthropophobia bleg eller rød hud, en følelse af feber, ændrer tonefald, er der en rysten eller følelsesløshed i ekstremiteterne.

I alvorlige tilfælde kan en person miste bevidstheden, føle sig kvalme, begynde at kvæle fra mangel på luft eller opleve en takykardi-lignende tilstand.

Følgende kan indikere tilstedeværelsen af ​​antropofobi tegnene:

• Følelse af fysisk smerte, når de berøres af andre mennesker;
• antropofob kan ikke se mand i øjet;
• irrationel rædsel i nærværelse af behovet for at kommunikere
• en skarp forandring i humør til det værre, når man nærmer sig enhver person;
• tendens til tvangsadfærd (walking "fra hjørne til hjørne", ufrivillige bevægelser);
• ubehag i strid med det personlige rum
• fremkomsten af ​​frygt for mennesker med visse eksterne data;
• urimelig frygt, der opstår, når folk nærmer sig.

Hvad skaber vanskelighederne i livet?

I mangel af rettidige behandlingsforanstaltninger kan antropofobi provokere udvikling af vedvarende mentale og neurotiske lidelser.

Nogle af konsekvenserne af at provokere patologisk sindstilstand, hvor en person har aggression mod mennesker rundt, eller til sig selv (resultatet kan være et ønske om at dræbe eller selvmord).

I antropofobiens sociale liv fremkalder følgende problemer:

• frygt for at bede om hjælp i øjeblikket af fare (for eksempel i tilfælde af sundhedsmæssige problemer);
• forsinkelse i læring og udvikling;
• langvarige depressive tilstande
• antisocial adfærd;
• vanskeligheder med beskæftigelse og selvrealisering
• reduceret livskvalitet.

Hvordan man kan overvinde frygten for at kommunikere med mennesker? Teknik "fiasko":

Hvordan man kæmper

Antropofobi går ikke væk alene. Denne fobi indebærer obligatorisk brug af psykoterapeutiske teknikker, og i nogle tilfælde optagelse af særlige lægemidler.

Nogle øvelser rettet mod at eliminere problemet kan gøres hjemme, men de er effektive ved de første manifestationer af folks frygt.

Følgende metoder anvendes til behandling af antropofobi:

1. Individuelle klasser med en psykolog (Læge skal identificere årsagerne til udviklingen af ​​fobiske tilstand, at bestemme graden af ​​skader psyken Anthropophobia og vælge de rette indstillinger til sin psyko-følelsesmæssige tilstand).
2. Kognitiv adfærdsterapi (en specialist arbejder på antropophobe mønstre, hans obsessive tanker og frygt, løser resultatet ved hjælp af særlige øvelser).
3. Gruppeklasser og træning (sådanne teknikker tager sigte på at udvikle antropofoba færdigheder i at kommunikere med mennesker, korrigere deres frygt og følelser under tilsyn af en specialist).
4. hypnoterapi (Observeres Tendens til at forbedre psyko-følelsesmæssige tilstand efter flere sessioner af hypnose, under proceduren, lægen kommunikerer med det ubevidste Anthropophobia og gør passende justeringer til det).
5. Narkotikabehandling (For at eliminere psykiske lidelser brugte beroligende midler, antidepressiva, beroligende midler og værktøjer med beroligende effekt af plante-baseret, er disse typer af medicin vælges individuelt).
6. Respiratorisk gymnastik, meditation, afslapning (sådanne teknikker har en gavnlig indvirkning på en persons psyko-følelsesmæssige tilstand og udvikler evner til at kontrollere følelser gennem genoprettelse af vejrtrækning og muskelafslapning).

Psykolog tips

Eksperter anbefaler Sørg for at søge hjælp fra læger hvis du har mistanke om en fobi.

Antropofobi reagerer godt på behandlingen, men graden af ​​mental skade spiller en central rolle.

Hovedstadiet i begyndelsen af ​​kampen med den fobiske stat er identificere genstand for frygt og korrektion af sin egen holdning til det.

Du kan eliminere de første tegn på en fobi ved regelmæssige øvelser (klasser foran et spejl, brug af selvforslagsteknikker og bevidst oprettelse af bestemte situationer).

Hvad skal man gøre, hvis man er bange:

1. Skarer af mennesker (selvkorrigering af frygten for store folkemængder ledsages af vanskeligheder, en sådan fobi indebærer en obligatorisk appel til en specialist. Som øvelse kan du bruge auto-træningsteknikker, muligheder for "chokterapi" eller gradvist lære dig selv at være i samfundet).
2. Ufamilier (En god måde at overvinde frygt for fremmede er regelmæssig træning, du kan forsøge at ringe op for oftere, være interesseret i organisationernes arbejdstid, lære at kende udbuddet af tjenester, træne dig selv for at hilse sælgere, viceværter og andre mennesker, der møder i hverdagen).
3. Fede mennesker (arbejder på dine følelser hjælper med at klare frygten for overvægtige mennesker, du kan reducere din frygt, for eksempel ved at skabe foreninger med gode fede mænd fra tegnefilm eller film, studere information om personer, der har ydet betydelige bidrag til videnskab, medicin og andre områder, men forskelligt i dette vægt).

Med rettidig identifikation af tegn på antropofobi vil prognoserne være gunstige. Fobi reagerer godt på korrektionen og elimineres fuldstændigt ved særlige psykoterapeutiske metoder.

selv-behandling fobisk tilstand i løbende form fører ikke kun til de forventede resultater, men fremkalder også komplikationer.

Frygt for mennesker. Hvorfor er der og hvordan man slippe af med? øvelser: