Mand - socialt væsen. Til glæde skal han være i tætte relationer med andre mennesker, for at føle deres støtte og pleje.
Tvunget ensomhed har en negativ indvirkning på følelsesmæssig tilstand.
Hvad er ensomhed: definitionen
ensomhed - Dette er et socio-psykologisk fænomen forbundet med manglen på tætte følelsesmæssige forhold med andre mennesker.
I alvorlige tilfælde kan det udvikle sig til social isolation, hvor individet er fuldstændigt skilt, adskilt fra hans miljø.
Konceptet betragtes som regel med positivt og negativt synspunkt.
I det første tilfælde taler vi om den ønskede ensomhed, som giver dig mulighed for at opnå styrke og hvile fra trængsel og travlhed.
I det andet tilfælde forudsættes en depression, hvor en person taber energi og føler en følelse af depression.
Typer og typer
Der er tre hovedtyper af ensomhed:
- håbløs. Folk har ingen tætte kontakter. De har ingen følelsesmæssige forbindelser med familie, ingen ægtefælle, seksuel partner eller bare en god ven.
En person er negativ overfor andre. Han har en dyb følelse af utilfredshed.
- Periodisk eller midlertidig. Graden af individets sociale aktivitet er ret høj. Han er i stand til at indgå i kommunikation og opbygge venskaber. Følelse af melankoli besøger ham kun med jævne mellemrum. En person har et forholdsvis tæt forhold til venner, familie og bekendtskaber. I dette tilfælde er der som regel ingen ægteskabelig relation eller nærhed.
- Passiv og stabil. Mangel på tætte relationer med andre mennesker på alle niveauer er bæredygtig. Folk har ikke nok intime relationer, følelsesmæssige vedhæftninger, venskab. Men i modsætning til de andre to typer sætter de sig op med deres position og på ingen måde udtrykker utilfredshed eksternt.
Opdelingen i typer gælder:
- situationsbestemt. Det sker i en bestemt levetid. For eksempel i tilfælde af en ægtefælles død eller brud på betydelige romantiske forhold.
Så snart den følelsesmæssige krise er overvundet, og det tomme rum er taget af en anden vedhæftning, forsvinder den negative følelse.
- kronisk. Langsigtet manglende evne til at etablere forhold til det modsatte køn fører til, at en person hele tiden føler sig forladt og ubrugelig.
Tegn af
Følgende følelsesmæssige oplevelser indikerer et problem.:
- følelse af at være forskellig fra andre
- fraværet af en elsket
- manglen på en række mennesker, med hvem du kan dele de vigtigste oplevelser og tanker (selvom du har en ægtefælle, familiemedlemmer, tætte mennesker);
- behovet for intimitet, samtidig med at de er i et overfladisk forhold
- manglende gensidighed hos en betydelig person.
grunde
Hvorfor er jeg så ensom? Årsagerne til, at en person oplever en sådan følelsesmæssig tilstand, er i deres eget tilfælde. men Hovedaspekterne af problemet med mænd og kvinder er uændrede.
Hvorfor føler en person denne måde?
Enhver person føler behovet for en række mennesker, der er interesserede i hans skæbne. Større cirkel kærlige familiemedlemmer, pålidelige venner, gode bekendte, så meget desto bedre.
I dette tilfælde er tilstedeværelsen af en nær person af afgørende betydning. Du skal føle, at du er genstand for andres kærlighed.
Men tilstedeværelsen af en ægtefælle eller partner garanterer ikke det Behovet for kærlighed og forståelse er opfyldt. Ligesom et stort antal venner ikke betyder, at en person kan oprigtigt dele sine følelser med en af dem.
Dette er det største problem i det moderne samfund. Vi er alle omgivet af et stort antal mennesker, men ofte er der ingen blandt dem, der kunne være frit betroede.
kvinder
Hvorfor er der så mange enlige kvinder rundt?
I øjeblikket spørgsmålet om kvindelig ensomhed har fået særlig relevans i vores land.
Tidligere søgte kvinder at blive gift, have børn og gå hjem. De forsøgte at holde familien på trods af alt, og ofte opgive deres egne interesser for børnens skyld.
I øjeblikket det svagere køn har opnået uafhængighed fra mænd. Kvinder tjener selv penge, bygger karriere, rejser børn. Ofte har de en højere social status end deres ægtemænd.
Denne situation medførte naturligvis et ønske om at hævde deres rettigheder, at tænke mere om sig selv, at afvise kompromiser. De fleste kvinder er alene ikke fordi der ikke er nogen mænd rundt.
De er alene, fordi der ikke er nogen anstændig (efter deres mening) mænd i nærheden. Afviser sin naturlige essens og har vedtaget mange mandlige karaktertræk, en kvinde viser sig naturligvis at være en.
Smukke piger
"Hvorfor er jeg alene?" Nogle smukke damer spørger. Og virkelig, hvorfor smukke piger er ofte alene? Det menes at skønhed er nøglen til succes og det modsatte køn og garanterer en sikker enhed for privatlivets fred.
Ofte appellerer omgivelserne til attraktive piger med spørgsmålet: "Hvorfor er du altid ensom, er du så smuk?" Svaret ligger i nærværelse af følgende problemer:
- Oppustede krav. Pigen er overbevist om, at kun en mand med visse præstationer fortjener hende. Det skal nødvendigvis være socialt vellykket, rig, attraktivt osv. Konstant screening af "upassende" ansøgere, der kun går ind i forhold til velhavende fans, fører ofte til skuffelse.
- Forslaget om usikkerhed mænd. De fleste mænd, der ser en smuk pige, er bange for at nærme sig hende og vise opmærksomhed. De er overbeviste om, at en sådan skønhed helt sikkert har mange fans, og hun kan ikke være alene.
- Forbrugernes holdninger til mænd. Pigerens skønhed forårsager altid fysisk attraktion hos mænd. De forsøger ikke at skelne pigernes ægte karakter, personlighed bag det spektakulære udseende. Som et resultat står skønheder ofte over for, at de opfattes som sjældne dukker uden følelser.
mænd
Hyppige fejl mænd - Søg efter et ikke-eksisterende ideal. Hver moderne mand ønsker at finde en ledsager, der vil være anderledes i udseende, at være en god husmor, en pålidelig ven og en smuk elskerinde.
Alle disse stereotyper fører til dannelsen af for høje lameller, som i sidste ende ikke svarer til nogen kvinde.
Problemet ligger i kvinderne selv. Blandt dem er mange forbrugere, der søger en mand til at løse boligproblemer eller materielle problemer.
Manden selv som person har ingen interesse. Systematisk står over for en lignende holdning, kommer en mand til den konklusion - "Alle kvinder er". Som et resultat gør han et valg til fordel for ensomhed.
Ofte står en mand alene uvillighed til at ændre dig selv. Han har et vist sæt negativ karaktertræk, der har ødelagt alle sine tidligere forhold. Men han kategorisk ikke ønsker at genkende denne kendsgerning.
Gode fyre
Smukke fyre er beskedne, uddannede, ærlige og åbne unge mennesker.
De vil aldrig med vilje vildlede piger, når de taler om ikke-eksisterende materielle varer eller præstationer.
På baggrund af afgørende og narcissistiske bouncers disse fyre bliver ofte tabt. Piger "som ører" er et faktum. Dette er hovedårsagen til, at anstændige unge altid taber selvbevidste sassy mennesker.
Psykologi af et ensomt liv
En sådan stat påvirker en person destruktivt og tvinger ham til konstant at tænke på meningsløst af dets eksistens. En person, der er berøvet intimitet med andre mennesker, kan ikke fuldt ud fornemme sin egen personlighed og realisere hans behov.
Ensomhed er ikke fraværet af mennesker rundt. En typisk situation for det moderne samfund er "ensomhed i en menneskemængde". Omgiver bemærker ikke tomhed og apati, som helt absorberer en person.
Han kan tale, grine, lytte, men ikke være involveret i hans handlinger. Under disse meddelelser indeni vil det stadig være tom med intet at fylde.
Som et resultat bliver livet til monotont eksistensbestående af de samme obligatoriske handlinger og kontakter. Situationen kan kun ændres ved udseende af en elsket, med hvem en tæt følelsesmæssig forbindelse vil blive etableret.
Er det godt eller dårligt?
Er det godt at være ensom?
Bevidst privatliv giver dig mulighed for at få en udledning genopbygge energi og forbinde med dig selv.
Mange mennesker har systematisk brug for en sådan afsondrethed, uden hvilken deres ressourcer er hurtigt udarmet. I dette tilfælde kan vi tale om ensomhedens enestående positive natur.
Hvis en person lider på grund af sin stilling, drømme om at ændre situationen, så er det en negativ form. Tilsvarende tilstand ødelægger personlighed, sænker selvværd, driver deprimeret.
Den mest produktive løsning - Dette er en kompetent kombination af kommunikation med sig selv i ensomhed med et fuldt liv i et samfund fyldt med kontakter med andre mennesker.
Psykologisk problem
Menneskets liv i samfundet er et stort netværk af forskellige sammenhænge. Overtrædelse af en lignende eksistensstruktur er alvorligt psykologisk problem.
Hvis en persons behov for at være inkluderet i enhver social gruppe eller at have tætte interpersonelle relationer ikke er tilfredsstillende, begynder han at opleve følelsesmæssigt ubehag.
Der er en følelse af fraværet af noget vigtigt i livet, et tab. mennesker føler sig forladt og unødvendig.
Ensomhed er i strid med menneskets grundlæggende forventninger og håb. Af denne grund begynder de fleste mennesker, der oplever en lignende tilstand, at søge efter måder ud af det.
Overvinde problemet giver dig mulighed for at gendanne følelsesmæssigt velvære og fortsæt med at nyde livet.
effekter
Hvad forårsager ensomhed? Konsekvenserne, som en person måtte have, er ikke kun psykologisk, men også fysiologisk:
- depression;
- tab af mening af livet;
- lavere selvværd;
- en ændring i opfattelsen af relationer (uvillighed til at klare den valgte manns mangler, at tilpasse sig en anden person);
- tabet af venner og bekendte, der er bange for at "blive smittet" med et negativt humør;
- reducere stress modstand
- øget risiko for kardiovaskulær sygdom
- immunitetsforringelse.
Fordelene
Hvad er nyttig ensomhed? Den største fordel ved produktiv ensomhed ligger i fremkomsten af muligheder tydeligt indse dine behov og ønsker. Af denne grund anbefales det, at folk, der har oplevet en vanskelig pause, ofte rådes til at bruge lidt tid alene.
De får mulighed for at revurdere deres liv, analysere fejltagelser, træffe beslutninger.
Kun i privat med os får vi mulighed for at etablere en intern dialog med vores "jeg" og besvare alle vigtige spørgsmål.
Virkelig fri og selvforsynende personlighed kunne få glæde af ensomhed og brug det produktivt uden at kaste ind lidelse og uden forsinkelse denne tilstand unødigt.
Loner syndrom
Der er mennesker, der forsøger hele deres liv adskiller sig fra samfundet.
Alene med dem meget roligere. De undgår forhold, relationer, forpligtelser.
Alle deres kontakter er slidt. overfladisk karakter. Minimal inddragelse garanterer manglende erfaringer i tilfælde af adskillelse.
Modvilje mod at komme tæt på andre mennesker vidner altid om et traume, der lider en gang. Dette kan være et tab, svig, en uberørt følelse mv.
Indhegnet fra andre, søger en person at eliminere sandsynligheden for en tilbagevendende traumatisk situation.
Bevidst ønske
Hvor kommer tendensen til ensomhed fra? Fuldt bevidst ønske om at leve uafhængigt uden tæt kontakt med andre mennesker normalt opstår af følgende grunde:
- manglende forståelse fra kære;
- lyst til at forstå dig selv og dine behov
- træthed fra sociale og interpersonelle kontakter
- ønsket om at beskytte mod følelsesmæssige oplevelser ved fuldstændigt at opgive forholdet;
- mangel på nærliggende mennesker af tillid.
Overbevist om det umulige at opbygge de forhold, der ville skabe tilfredshed, beslutter personen bevidst at være alene. Dette giver ham en følelse af ro og sikkerhed fra enhver negativ oplevelse.
Diagnostisk teknik
Hvordan virker metoden til diagnosticering af niveauet af subjektiv følelse af ensomhed? En af de mest populære metoder til at bestemme ensomhedsniveauet er udviklet D. Russell og M. Ferguson.
Emnet tilbydes en række udsagn. Han bør omhyggeligt læse og evaluere hver af dem ud fra nærværet af denne kendsgerning i hans liv.
Du kan evaluere erklæringen ved hjælp af 4 svarmuligheder: "ofte", "nogle gange", "sjældent", "aldrig". Den rigtige indstilling er markeret med et tegn. Baseret på de modtagne svar konkluderer med fagets psykologiske tilstand.
Således er ensomhed, der bringer ubehag til en person, et alvorligt psykologisk problem. Frivillig ensomhed har en meget positiv effekt på psyken.
Om de virkelige grunde til at være alene i denne video:
