Hvis du har hovedpine, kan du tage en pille. Og hvad hvis sjælen gør ondt? Hvad er årsagen til en sådan moralsk tilstand, og hvordan du kan vende tilbage fred og glæde i dit liv?
Hvad er hjertesmerter og dens årsager
Selv skeptikere, der ikke anerkender sjælens eksistens, oplever følelser af kærlighed, kærlighed, medfølelse. I tilfælde af tab af en elsket eller ved synet af andres ulykke er der en følelse af tunghed i området omkring solar plexus. Ofte manifesterer sig hjertesorg i form af sorg, bitterhed, fortrydelse. En person finder bogstaveligt talt ikke et sted for sig selv fra lidelser, som han ikke kan beskrive i ord og formidle til andre.
Hvorfor gør sjælen skade en person? Årsagerne til dette kan være:
-
Samvittighedsfag.
Samvittighedsfag.Når vi handler uretfærdigt med andre mennesker, fornærmer vi kære, før eller senere kommer omvendelse til gerningen. Samvittighedsprøver giver ofte ret alvorlig hjertesorg. Den bedste måde at slippe af med hende er at bede om tilgivelse fra den, der er blevet fornærmet og gøre forandringer.
Hvis det af en eller anden grund ikke er muligt, henstiller vi dig til at vende sig til Gud for at sætte et lys i kirken for helbred for den person, der er blevet skadet. Hvis du er en ateist, skriv et brev med oprigtige undskyldninger og brænd det. Lov dig selv, at det ikke sker igen.
- Død af en elsket.
I hvert liv er der en særlig kreds af kære mennesker. Når en mor, far, datter, søster eller anden halvdel forlader livet, mister alt sin betydning. Mental smerte fylder bogstaveligt talt hver celle i kroppen og grænser på det fysiske. Hjernen bringer os hele tiden tilbage minder om glade dage. Den erkendelse, at der ikke kommer noget tilbage, dræber fysisk fysisk.
Det tager tid for smerten ved at miste en elsket at gå væk. Giv dig mulighed for at græde, du har ret til sorg. Tag en ferie på arbejde og lad alle ikke-hastende forretninger gå. Fordel tøj og personlige ejendele hos afdøde, frigør ham mentalt.
En nær person ønskede dig lykke og ville ikke skade dig. Skriv ham et brev, fortæl mig, hvad du elsker ham, men lad det gå. Og lover at du vil leve den tildelte tid på Jorden med glæde og holde i dit hjerte kun gode minder om de sammenlagte dage.
- Elskende lidelse.
Ikke-gensidig kærlighed forårsager ofte hjertesorg, som ikke accepteres at dele med andre. De, der ikke har oplevet sådanne følelser, er usandsynligt at forstå plagerne af uberørt kærlighed. En af de bedste lægemidler til denne smerte er at skifte din opmærksomhed på noget andet, der skal transporteres væk ved arbejde, studie, fysisk anstrengelse.
Planlæg din hver dag, så der ikke er tid til at være alene med dig selv. Har du det som et uhelget sår indeni? Så prøv ikke at gøre det endnu mere daglige plager, at alting kan være anderledes. Giv hende tid til at "helbrede", jage væk dårlige tanker.
- Medfølelse.
Overfølsomhed over for andres sorg gør dig vågen om natten. Du er ked af alle dem, der på en eller anden måde er berøvet deres skæbne. - Gamle mennesker, handicappede, hjemløse dyr, forladte børn. Efter at have set på aftenen, er du foruroliget over hvor meget uretfærdighed i vores verden. Medfølelse er en vidunderlig følelse, der gør os menneske. Men hvis det forstyrrer at leve, skal du sænke tærsklen for følsomhed lidt.
"Forøg din rustning." Det er ikke nødvendigt at være kynisk for ikke at lide af andres smerter. Det er nok at indse, at selv Moder Teresa og Dalai Lama ikke kunne hjælpe alle i denne verden. Hvis du kan støtte en anden i problemer, skal du gøre en god gerning, men hvis det er umuligt, må du ikke plage dig selv. Derudover er der i vores verden mere godt end uretfærdighed. Vær mere opmærksom på det gode end de dårlige.
Forholdet til en elsket
Mennesker, der oplever fælles kærlighed følelser, har en familie eller åndeligt forhold til hinanden, kan opleve hjertesorg, hvis en elsket er i problemer. Dette er et interessant fænomen, ikke fuldt ud studeret af videnskaben. Hvis du har bemærket sådan en ting, værdsætter denne gave.
Men dette fænomen har en ulempe. Meget ofte er følelser om kære, der er langt væk, fjernet. Hvis din fantasi ofte trækker billeder af forfærdelige begivenheder, der kan ske for børn, en ægtefælle, mor eller dig, så skal det bekæmpes. Årsagerne til dette kan være:
- overdreven modtagelighed
- ønsket om at holde alt under kontrol
- skjoldbruskkirtlen sygdom;
- frygt for tab eller død;
- frygt for fremtiden;
- nervøsitet og udmattelse
- "sort stribe" i livet.
I din magt til at håndtere sådanne stater. For det første forsøge at afgøre selv hvorfor du har sådanne tanker. Hvor ofte sker dette? Har du panikanfald? Kontakt om nødvendigt en psykolog, aflever de nødvendige prøver. Hormonal ubalance er en af de mest almindelige årsager til øget angstgrænse.
Nogle gange er det nok at oprette en daglig tidsplan, få nok søvn, tilbringe nok tid til fysisk anstrengelse, spis rigtigt. Kontakt en læge for at ordinere vitaminer, der styrker nervesystemet. Øv på afslappende vejrtrækningsteknikker. Og slippe af med vane at kontrollere alt!
Depression og hjertesmerter
Moral lidelse kan føre til depression. I dette tilfælde er det værd at udløse alarmen. Vi anbefaler at kontakte en psykolog. Langtids depressive tilstande kan ikke startes. De kan være fatale. Hjerteanfald, slagtilfælde, selvmordsadfærd, afvisning af at spise, vand og kontakt med andre mennesker - disse er blot nogle af de "bivirkninger" af mental smerte.
Ofte ser tætte mennesker på, at en person bogstaveligt tider falder væk, men de tager ikke nogen foranstaltninger. Det anses for uanstændigt at blande sig i andres personlige lidelser, som vi siger - "at klatre ind i sjælen." Men undertiden overdreven takt kan koste et menneskeligt liv.
Hvis du bemærker tegn på depression hos en elsket eller hjemme, skal du kontakte en psykoterapeut. Udsæt ikke lægenes besøg. Jo før du starter behandling, jo hurtigere vender du tilbage til det normale liv!
Fall illusioner
Psykisk smerte er ofte en følgesvend af personlig vækst. Stadier for at ændre deres ideologiske synspunkter kan ikke passere uden tab. Begivenhederne selv, som fungerede som katalysator for sådanne ændringer, indebærer ofte frustration, følelse af længsel, smerte fra illusionsfaldet.
Hovedårsagen til mental angst er ofte selvbedrag, som før eller senere ikke længere kan blinde øjnene for, hvad der bringer ubehag i livet. En kvinde, der retfærdiggør sin mands handling og alkoholisme, begynder pludselig at indse, at ikke alle bor på den måde, og hun kan ikke længere klare det. En mand "ser synet" en dag og indser, at hans anden halvdel ikke har elsket ham i lang tid og kun er interesseret i den økonomiske side af samliv.
Pludselig kan en elev indrømme sig selv, at han har valgt det forkerte erhverv, og familiemanden at indse, at han stort set er en dårlig far. Moder forstår, at hendes søn gik "på en kurvebane". En karriere med rædsel indrømmer, at hans passion for arbejde er intet andet end frygten for at indrømme for sig selv, at han ikke har noget mere at udfylde sit liv med.
Sådanne pludselige indsigter medfører ofte følelsesmæssig smerte, men i dette tilfælde er det en vidunderlig smerte. Hun er hovederen af en ny scene. Det er kun at drage konklusioner fra deres fejl og tage et skridt fremad. Vær ikke bange for at sige farvel til din fortid og dine egne illusioner. Livet er en rejse. Nyd ændringerne og hvert nyt skæbne!
Elena, Moskva
