Hvordan tilgivelse af en elskedes forræderi
Når tætte mennesker forråder os, slår smerte, skuffelse og tomhed sig i sjælen. Disse følelser er så rive hjertet, at nogle gange en person ikke ser yderligere mening at leve. Men enhver, selv den sværeste situation, kræver en velinformeret beslutning.
Ofte ødelægger forræder idyllen i et forhold for evigt. Men oftere forsøger folk at genoprette tabt tillid og starte livet fra bunden. Hvordan tilgivelse af en elskedes forræderi, og lær igen at stole på ham?
Er det værd at tilgive?
Ofte betyder ordet "forræderi" fysisk svig. Og inden du træffer en vigtig beslutning, skal du beslutte, om en forræder er tilgivelse. For at gøre dette skal du finde ud af årsagen til hans handling.
- Hvis du ved, at din partner har luret på dig i lang tid, og han har en anden familie, er det usandsynligt, at din tilgivelse vil kunne genoplive det gamle forhold. En sådan handling har for store konsekvenser for alle deltagere i den nuværende situation.
- Hvis din elskede er en sjælden familie mand, og forræderiet kun begås en gang (måske fuld), så er det værd at overveje, om det er tilrådeligt at ødelægge familien på grund af denne fejltagelse. Overvej også graden af hans omvendelse. Hvis han virkelig beklager, hvad der skete, er han måske tilgivende.
- Hvis du indser, at du ikke kan glemme forraadet, og fortsætter med at leve med den person, der begik det, er det bedre ikke at fortsætte forholdet. I dem vil du lide, plage dig selv med minder og bevidsthed om, at en elsket har forrådt dig.
Men der er andre former for forræderi af kære:
- krænkelse af løftet
- krænkelse af interesser
- offentliggørelse af hemmeligheder mv.
I disse tilfælde er det også værd at være opmærksom på hvor mange gange en elsket forrådte dig, hvilke motiver han havde, og om han angrende det, han gjorde. Baseret på din erfaring og analyse af opførelsen af den person, der forrådte dig, skal du trække dine egne konklusioner og afgøre, om du skal tilgive ham eller ej.
Hvordan man håndterer hjertesmerter.
For at oprigtigt tilgive en elsket, skal du have tid til at genoprette den interne balance. Tross alt kan udslæt ord og overdreven følelser forværre situationen endnu mere. For at tage et ædru kig på situationen, skal du roe ned og ikke dvæle på, hvad der skete.
1. Spild ud følelser.
Gå ikke til dig selv. I sig selv vil smerten ikke forsvinde overalt, men vil dagligt efterlade nye ridser på dit hjerte. Hvis du vil råbe - råbe, bryd op skålene - slå. Det hjælper nogle mennesker til at smide et negativt brev til misbrugeren. Det er nødvendigt at beskrive i detaljer de følelser, han har forårsaget dig til sin handling, og brænde derefter dette ark papir.
Hvis du ikke giver smerter til at gå udenfor, vil det permanent afregne i din krop. Og efter et stykke tid kan det blive en farlig sygdom. Det vigtigste er ikke at gå vild på tætte mennesker. Især er det nødvendigt at beskytte børn mod dine følelser.
2. Afstand fra hvad der skete.
Når negativet forlader dit hjerte, skal du prøve at fjerne dig selv fra problemet. Det ville være rart, hvis du kommunikerer med din misbruger, kun i tilfælde af nødsituation. I denne periode kan du tage på tur eller midlertidigt flytte til en anden lejlighed. Jo sjældnere dine møder er, jo hurtigere vil du klare at klare dine oplevelser.
Gør daglige aktiviteter, chatte med venner, læg mere opmærksomhed på din hobby. Bare ikke konstant diskutere dit problem med dine venner. Dine åbenbaringer vil genoplive ubehagelige følelser i dig. Se på situationen udefra, som om det var sket med en anden person, og ikke for dig.
3. Analyser din adfærd.
Når du nyder frihed og indser, at du er klar til at genoprette det gamle forhold til den person, der forråder dig, skal du roligt overveje din opførsel før hans forræderi. Måske var du også i noget ikke helt rigtigt, og ved dine handlinger skubbet ham til denne handling.
Men ikke aktivt engagere sig i selv-flagellation, og opdag unnskyldninger for misbrugeren. Nøjagtig vurdere tilstanden af tingene, og hvis du finder din skyld, accepter det som en formildende omstændighed ved at forklare forræderens handling. Det kan være lettere at forstå, hvordan man tilgiver forældres svig.
4. Forhandle.
Først efter "arbejder på dig selv" kan du sidde ved forhandlingsbordet. Lyt omhyggeligt til samtalepartneren, og giv ham din vision om situationen. Gør ikke en skandale, og brug ikke fornærmelser. Et par ord, der tales i en rolig tone, vil erstatte en halv time med krav og forbandelser.
Når du ser omvendelse i samtalerens øjne og hører hans forståelige forklaringer om den handling, der er begået, bliver det klart for dig, om du med venlig hilsen kan tilgive ham eller ej. Det er nødvendigt, at du føler ægte tilgivelse, ikke medlidenhed eller et ønske om at vende tilbage til det gamle forhold.
5. Start et nyt liv.
I det nye liv burde der ikke være påmindelser og anklager om forræderi. Hvis du virkelig tilgive lovovertræderen, så skal du ikke minde ham om hans fejltagelse. Når alt kommer til alt vil du med dine beskyldninger tænde en ny mistillid, som det næppe vil blive lagt ud.
Kun tillid og optimisme vil kunne genoprette den tidligere kommunikation og gøre det meget tættere end det var før. Du skal forstå, at tilgivelse ikke er en fordel for en elsket, men din sindstilstand. Derfor er det nødvendigt at være oprigtig og ærlig først og fremmest med dig selv.
At bryde et forhold er meget lettere end at genopbygge det. Glem ikke det i livets bitre øjeblikke. Det vil være uretfærdigt, hvis en absurd fejl ødelægger det, der er bygget i årenes løb, og var engang vigtigt for to tætte mennesker.
Relaterede artikler:
Hvorfor lyver folk
Sådan overlever du afsked med din elskede
