Alle dem, der elsker, kan komme til at svigte, og alle, der er venner også. Det er kun vigtigt at vide, at forræden af en elsket er ikke en grund til at lukke og lukke. Det mest irriterende er, at der ikke er nogen beskyttelse mod svig.
Hvad man ikke skal gøre med dem, der har forrådt
Forræderi er et meget stærkt slag for vores sjæl. Først og fremmest lider selvværd: Ofte synes offeret, at han ikke er værdig til kærlighed. Denne følelse er falsk, men at slippe af med det er ikke let.
En person mister tilliden til ikke kun sin tidligere elsker, men også generelt til mennesker. Desuden kan forræderi føre til depression og tilbagetrækning. Hvad skal man gøre, hvis psyken har lidt? Forværrer ikke situationen. Først og fremmest skal du ikke drukne din sorg over havet af alkohol. Ethanol vil aldrig hjælpe og generelt skadeligt. Du kan heller ikke blive en tæve eller en vred mand. Må ikke straffe andre mennesker for ikke deres lovovertrædelse. Derudover kan du blinke den der bliver din rigtige lykke.
Også, ikke se efter de skyldige. Du behøver ikke at skylde dig selv for alt, hvad der skete, og heller ikke skylden forræderen. Søgningen efter "sandheden" i dette tilfælde er uproduktiv og vil simpelthen underminere det allerede beskadigede nervesystem.
Har du brug for at fortsætte forholdet?
Kan du tilgive en elskedes forræderi, kun du beslutter dig. Der er et ønske om at klæbe en brudt kop og derefter prøve at drikke kaffe fra det - tak. Men generelt, hvis en person forrådte en gang, så er du simpelthen ikke dyr for ham, hvilket betyder at han vil gøre det gentagne gange. Du kan tilgive en substitueret ven, men ved at han vil erstatte mere end én gang. Har du virkelig brug for denne lykke?
Forlad ikke tilliden
Nå, hvis dine venner er klar til at hjælpe dig og foreslå, hvordan du overlever svig af en elsket. Det hjælper virkelig. Men hvad med når du bare vil lukke og aldrig tale med andre? Husk at kun tid helbreder.
Ingen grund til at generalisere. Tror ikke, at alle mænd er forrædere osv. Hvis det var så, ville der ikke være så mange glade og venlige par. Anbring ikke en etiket på alle personer af det modsatte køn. Hvis det ikke er første gang du forråder dig, er det nok din egen.
Prøv at huske det gode. Sikkert, foruden forræderen har du pålidelige og kærlige mennesker, der har bevist deres kærlighed mere end én gang. Konsentrere sig om folkets gode kvaliteter, for der er tydeligvis flere af dem end dårlige. Og alligevel kan du gøre det godt selv. Dette er generelt den bedste måde at komme væk fra din egen sorg og ikke blive skuffet over mennesker. Så deltage i velgørenhedsbegivenheder, blive en frivillig, og du vil se, hvor mange hyggelige og omsorgsfuldt folk der er.
- Se også: 6 grunde til at du skal acceptere livet som det er
Hvordan kommer man ud af mørket?
Som efter et andet alvorligt chok, går vi efter forræden gennem flere faser:
- Akut smerte. Nu er alle farverne straks falmet, og du vil ikke kontakte nogen. Men gør ikke - nu skal du virkelig være alene med dig selv og fordøje alt selv;
- Vrede. Nogle gange er det ledsaget af had;
- Ydmyghed. Du har allerede taget situationen og indset det. Nu kan du tilgive denne person, men overveje, om du skal give ham en chance. Hvis du ikke kan tilgive, er du nu klar til at krydse en person for evigt;
- Følelser falder langsomt væk, og mental balance genoprettes.
Hvordan man handler for meget hurtigt overlever alle disse metamorphoses?
Prøv at indse. Ikke engang et faktum, men den virkelige årsag til svig. Måske er den halve du ændret på grund af det faktum, at din kærlighed til hende allerede er gået, og livet forblev ude af vane. Elskede kunne simpelthen ikke stå din ligegyldighed.
Hvis kærligheden og sandheden viste sig for at være en uærlig person, er det kun at takke livet for, at hun tog dig væk fra en sådan person.
Forstå, at du har ret til svaghed. Hvis det gør ondt, og der er et ønske om at kaste og rive, så gør det: råbe, slå skålene, rive almindelige fotos. Men kun en gang. Så har du brug for styrke til at genoprette balancen.
Forstå at livet fortsætter
Det ser ud til, at alle fornærmet og hengivne, at de vil dø, at de aldrig kan blive lykkelige igen. Men leve! Og du bor også, ånder, hører ... Denne person var ikke luft eller vand, han var en almindelig person, foruden ikke det bedste.
Og du har venner, hobbyer og yndlingsmusik. Lad ikke forræderi tage det væk fra dig.
Vi leder efter nye oplevelser
Det virker også i alle tilfælde. Vi sidder ikke indenfor de fire vægge, men gør noget interessant, ellers vil din sorg få universelle proportioner.
Bare lad den person gå.
Lad noget bedre i livet end denne ulykkelige kærlighed.
Vi lever i nutiden
Du forstår, at fortiden ikke kan returneres. Så skal du ikke rulle tilbage: Dette er hvad der ville være sket, hvis du havde gjort eller sagt noget anderledes et par dage før forræderiet. Det accelererer kun hjernen og spiser din energi. Hvis du sagde noget andet et par dage før bedrageriet, så ville det intet have ændret sig, virkelig.
Tilmeld dig en psykolog. En psykolog er ikke en der beroliger mentalt syge mennesker, men en som tillader folk ikke at blive psykos i vanskelige situationer. Så roligt bede om hjælp fra en professionel, når du ikke kan klare dine egne følelser. Derfor er han ekspert, så du kan overveje din situation nøgternt og objektivt og også angive, hvad du ikke kan mærke i denne situation. Vær ærlig med en professionel og følg alle hans anbefalinger.
Få en dagbog med lykke. Du kan endda notesblok. Men skriv ned alt smukt i det, der skete med dig i løbet af dagen, alle dine positive følelser.
Vi bruger positive holdninger
Du er ikke ulykkelig og ikke forladt, men interessant og gratis. Så snart tanken om at du er ulykkelig flyver ind i dit hoved, erstatter det med en positiv holdning. Husk at uheldigt positivt og held og lykke aldrig vil blive lokket ind i dit liv.
Kig frem til fremtiden
Forestil dig at du er gennemblødt og frosset ved et mørkt stop, sulten og klar til at græde, men bussen kommer aldrig. Og så sker der et mirakel, og du opvarmer dig allerede på bussen i en behagelig stol. Efter endnu en halv time er du allerede i et varmt hus, dukker op fra våde sko i en varm badekåbe og drikker varm te med ostekage. Men for 30 minutter siden kunne du ikke engang tro at du ville være så glad, ikke? Den samme situation er med svig: tiden går forbi og du bliver glad igen.
Du kan også huske fortiden. Nogle gange syntes nogle fornærmelser og problemer for dig den mest forfærdelige. Og nu? Var det så håbløst? Nej nej Nu ved, at alt vil passere.
Gør dine yndlings ting
Din hobby er fantastisk til at hjælpe med at løfte dine ånder. Hvis det er muligt, gør det konstant og hvert minut. Prøv at bringe alle dine færdigheder til perfektion. Hvis du er en kreativ person, er det personlige drama bedst sublimeret til nye værker. Hvem ved, måske du fødes et mesterværk og bliver en klassiker? Hvis du klarer at skifte - over tid, vil sværhedsgraden af smerte fra svig passere. Forresten, da du boede hos din mand eller kæreste, havde du meget tid til dit yndlingsarbejde?
- Hvad skal man gøre, hvis intet glæder sig: 10 måder at vække interesse for i livet
Sådan overlever du svig i voksen alder
Kærlighed (og ikke kun) drama sker ikke kun i ungdommen. Men hvordan man overlever bedrageri af en elsket, når du er over 40 eller 50 år? For at glemme, glem det, at du ikke kan møde en ny kærlighed i denne alder. Det er muligt og uden de unges fejl. Du har sikkert allerede voksen børn, der vil støtte i en vanskelig situation og skulle leve for deres skyld. Hvis de er voksne og bor separat, er det tid til at opfylde deres langvarige ønsker, at gå derhen, hvor de ville, for at lære det, som der ikke var tid før. Og lad kun forræderen gå som en klog og moden person. Glem ikke at ungdommen fortsætter for dig, hvilket betyder at du helt sikkert vil tiltrække en ny kærlighed.
Hvis du er for hård, kan du fortælle dig selv, at bedrageri og svig ikke eksisterer. Der er kun forskellige verdensudsigter og forskellige livsforhold. Vi repræsenterer forhold og generelle regler på forskellige måder, hvilket betyder, at dette ikke engang kan være forræderi, men blot en egoistisk handling. Nå, hvorfor har du brug for denne egoist?
Efter emne:
5 tips til at tilgive forræderi af en elsket
Sådan stopper du at tage alt til hjerte: 8 måder
