Ofte fordømmer vi mennesker, der ikke er i stand til at føle sig flov overalt i enhver situation. For os synes de at være vulgære, alt for ufuldstændige og på nogle måder selv arrogante. Men med dem kan du have det sjovt og bruge tid med interesse, og sådanne mennesker lykkes altid i livet, fordi de ikke er bange for vanskeligheder.
En genert person opfattes af os som kedelig, reticent og uinteressant. Og desværre opsamler i sådanne menneskers sjæl mange negative følelser, da de vil ændre deres karakter, men de lykkes ikke. Jeg vil fortælle dig, hvordan man skal overvinde skygge, og jeg er overbevist om, at vi sammen vil klare dette problem.
Artikelens indhold:
Nogle personlige råd
Psykologens kommentar
Sådan overvinder du skamhed
På et tidspunkt var overdreven skygge iboende i mig. Og i mange situationer gav det mig en følelse af ubehag, fordi nye virksomheder skabte en vis åndelig frygt, og kommunikationen med mennesker var begrænset og på en eller anden måde absurd. På trods af dette havde jeg venner, men med hvem jeg ønskede at kommunikere - de betragtede mig upassende for deres cirkel. Periodisk misundelse af mere succesrige mennesker dukkede op, jeg ønskede at være i deres steder.
Den mest offensive var, at jeg i mit hjerte var befriet, vidste, hvad jeg skulle snakke med folk, for at behage dem, jeg kunne tage initiativ til at lede folket. Men en form for usynlig barriere forstyrrede, som bogstaveligt talt gjorde mig tavs.
Jeg tænkte seriøst og fortalte mig selv, at alt dette ikke passer mig. Jeg ønsker ikke hele mit liv at skamme mig over for folk, da dette er en direkte vej til ulykke. Jeg vil ikke følge ryggen, jeg vil komme videre. Jeg er nødt til at ændre, og jeg vil gøre det!
Tips baseret på personlig erfaring
Det første skridt er den mest skræmmende, da man har taget vejen for kamp med skygge, er der i starten tanker om, at intet godt kommer af det, og det fjerne mål synes at være fuldstændig uopnåeligt. Men for at gøre det nemmere for dig at flytte til benchmarken, lad os lave en plan, der klart viser, hvilket trin af stien vi er i for øjeblikket:
- erkendelsen, at andre mennesker ikke adskiller sig fra dig;
- opfattelsen af fiasko er ikke verdens ende, men livets forsøg;
- kolliderer med det, du frygter.
Det første du skal indse, at folkene omkring dig er helt anderledes end dig. Og hvis de er overbeviste, betragtes de som interessante personligheder, de kan nemt finde et fælles sprog med nogen, så værre er du? Stop med at falme bag ryggen! Du kan også blive virksomhedens sjæl, du kan opnå stor succes i livet, du kan lede folket.
Glem ikke, at selv de mest indflydelsesrige og respekterede mennesker er de samme som dig, de har også brug for hvile, mad, søvn, de har også deres drømme og ønsker, og de har også problemer med deres liv.
Nogle gange oplever vi svigt som verdens ende. Det forekommer os, at folk skyder i hemmelighed hos os og bebrejder os for vores fejl. Faktisk er du for overdrivende. Og selvom der var en smule latterlig situation, på grund af hvilken du blev udsat for offensive vittigheder fra kolleger eller bekendtskaber, så var det i det mindste forblevet i fortiden. Over tid vil ingen selv huske om din fiasko, så det giver ingen mening for dig at fokusere din opmærksomhed på dette. Forestil dig, at det bare var en livstest, du har overvundet med værdighed.
Du ved, da jeg var i lejr som teenager, blev jeg sendt til en konkurrence, hvor der var mange opgaver, og alle skulle udføres på scenen foran et stort antal fyre. Jeg skændte mig i første fase. Det var nødvendigt at læse digtet, men forvirret kunne jeg kun huske den første linie, og derefter kom den dødelige stilhed. Jeg vidste ikke hvad jeg skulle gøre, og vidste ikke, hvordan man kunne slippe af med denne mikrofon, og jeg løb lige fra scenen.
Det var pinligt, men jeg forsøgte ikke at gøre en tragedie ud af dette fiasko, jeg hentede mine tanker, og med de følgende faser af konkurrencen lykkedes det mig godt. Selvfølgelig hældte vittigheder om min præstation regelmæssigt i min adresse, det var ubehageligt, men jeg viste i mit hjerte, at denne situation ikke forstyrrede mig og endog spøgte over mig selv som svar. Og alle, der forsøgte at skade mig med dette var bagud, da de ikke modtog den reaktion, de forventede ...
Og endelig, det sidste skridt, hvordan man skal overvinde skygge, er at møde ansigt til ansigt. Tvinge dig selv til at tage initiativ til at kommunikere med mennesker, udtrykke dit synspunkt på dette eller det pågældende problem, vise utilfredshed, hvis noget ikke passer dig.
Og forresten, under en samtale, altid se i din samtalers øjne, dette vil give dig ekstra selvtillid. Når alt kommer til alt indikerer et sænket udseende, at en person er genert. Selvfølgelig vil du ikke være komfortabel i starten, men hver gang skyggen vil forsvinde, indtil det ikke længere er et problem for dig.
Ksenia, Petrozavodsk
