Ofte står folk overfor arbejdsløshed. Nogle niveauer af ledighed er helt normalt for vores samfund. Folk spørger sig selv, hvad de skal gøre, hvis de ikke kan finde et job.
Depression for de ledige er også et naturligt fænomen. Denne artikel vil diskutere, hvordan man handler dem, der ikke kan find et job som.
Værdien af arbejdet
Hvordan påvirker en persons arbejde eller mangel på det en persons psyke?
Arbejdsaktivitet påvirker den menneskelige psyke helt anderledes.
I nogle tilfælde påvirker det selvfølgelig den menneskelige psyke positivt, så når en person kan tilfredsstille behovet for selvudvikling ved arbejde. I nogle tilfælde kan arbejde ryste den menneskelige psyke.
Mangel på arbejde påvirker også en persons mentale tilstand.
Især hvis det er en ældre person, der har pensioneret sig. Han begynder at føle, at ingen vil have ham. I går var han en værdifuld specialist, og nu blev han fri af livet.
Årsager til depression
I mangel af arbejde kan depression forekomme af følgende årsager:
- Hvis en person blev fyret eller reduceret og af en eller anden grund ikke kunne finde et job, han begynder at føle sig underordnet. Men situationer er forskellige. I nogle tilfælde er det nødvendigt at ændre typen af aktivitet, i nogle tilfælde for at øge kvalifikationen. Men ikke alle mennesker har nok ressourcer til dette. Ofte forstår folk ikke grundene til, at de ikke kan finde arbejde. På grund af manglende ledige stillinger begynder en person at falde i depression.
Hvis en person går på pension, føler han overflødig. Senere var han centrum for opmærksomhed, nødvendig og nyttig på arbejdspladsen, udført en vigtig funktion, og nu er han pensioneret. Smukke ledninger døde, og han sidder hjemme. Børn og børnebørn er voksne, de har deres eget liv, de behøver ikke tilstedeværelsen af en ældre slægtning. Og her er han alene. Triste, tunge tanker kommer til at tænke mig, der er virkelig intet at gøre. På denne baggrund begynder depression at udvikle sig.
Hvis en person går på pension, føler han overflødig. Senere var han centrum for opmærksomhed, nødvendig og nyttig på arbejdspladsen, udført en vigtig funktion, og nu er han pensioneret. Smukke ledninger døde, og han sidder hjemme. Børn og børnebørn er voksne, de har deres eget liv, de behøver ikke tilstedeværelsen af en ældre slægtning. Og her er han alene. Triste, tunge tanker kommer til at tænke mig, der er virkelig intet at gøre. På denne baggrund begynder depression at udvikle sig.Men depression sker i arbejdende mennesker. Af hvilke grunde udvikler den sig?
Professionel udbrænding
Manden virker for meget på samme sted. Alle mål er nået, alt er allerede blevet studeret vidt og bredt, intet mere at stræbe efter. På dette tidspunkt kan professionel udbrænding forekomme.
Hjælp fra dette kan ændre arbejde, det er muligt, at en sådan ændring vil være dramatisk. Det er ikke for ingenting, at Europa anbefaler at arbejde på samme sted i højst 5 år i træk, så det er værd at skifte arbejdsplads.
Gør alt på en gang, før resten
Ofte tager folk på arbejde fat på alt på én gang, forsøger at gøre alt rigtig godt og begynder at blive forstyrret, hvis Jeg kan ikke gøre alt perfekt.
Mennesker glemmer undertiden, at de ikke alene er deltagere i arbejdsprocessen, og ikke kun resultatet afhænger af dem.
Øjeblikket den mand kan ikke være bedst på arbejdet og gør dit arbejde bedre end nogen anden, kan han blive overvældet af depression.
Til al svaret
Ofte begynder en sådan depression hos politikere eller lærere, og faktisk med alle dem, hvis aktiviteter knyttet til ansvaret for andres liv.
Det synes for sådanne mennesker, at det er på dem, at det store ansvar er lagt for hele menneskehedens lykke og velfærd.
Manden selv er okay, men resten ... Hvordan kan du nyde livetda det ikke var muligt at redde en persons liv, når bedstemødre har en så lille pension, og i klassen af arbejde lykkes en pige ikke at brodere et nederdel?
Sådanne mennesker tror på arbejdet intet sker uden dem. Under sådanne omstændigheder kan du altid finde en grund til depression, selvom du overhovedet gør alt afhængigt af personen på en professionel måde. Når alt kommer til alt, kan absolut alle mennesker ikke blive hjulpet.
Hvordan man overlever mandens ledighed? Hvordan hjælper hendes mand med at overleve krisen? Anbefalinger i denne video:
Symptomer og tegn
de arbejdsløse
Arbejdsløse mennesker oplever apati. Ofte ser det ud til dem, at de absolut ingen har brug for.
Et karakteristisk symptom på depression hos en arbejdsløs er anhedonia, det vil sige, at en person ikke oplever glæde.
Han er ikke tilfreds med noget, hverken vejret eller hvad der sker omkring ham. Det viser sig dog, ud af livets bevægelse. En sådan person har ingen styrke til at søge arbejde, ingen styrke til at skrive og sende et CV, det ser ud til, at han mistede alle sine kvalifikationer og håbløst bag tiden.
Han vil ikke længere have noget svært at se efter et job og rydde op. I særligt forsømte tilfælde kan en person ophøre med at overholde hygiejne, fordi han ikke længere vil have noget. Ofte starter sådanne mennesker sig stærkt og helt ophører med at forlade huset fra despondency.
Folk der ikke kan lide deres erhverv
Hvis en person ikke kan lide sit arbejde, vil han ekstremt svært at stå op om morgenen. Ofte skal du starte 10-15 vækkeure, bare for at komme op. En person kan begynde at blive syg fra alt.
Han kan starte allergi på parfume kolleger, for eksempel. En person vil være tilbøjelig til forkølelse.
Således vil kroppen protestere mod det hadiske arbejde. Desuden ophører en person med at nyde livet, begynder at blive irriteret overhovedet.
Det virker ofte, at der er meget dumme kunder rundt, der ikke forstår elementære ting og generelt forstyrrer deres dumme spørgsmål, kollegaer vil også virke dumme. Alle projekter vil irritere.
På arbejde bliver sådan en træt person irriteret af alt, endda lyder. Hvil dig træt af arbejde person vil være svært. Ofte er der en tilstand, hvor efter arbejde kommer en mand i apati hjem og ligger bare; ingen styrke og lyst til at gøre noget.
Selv i modsætning til de arbejdsløse, er sådanne mennesker selvfølgelig selv bekymrede over sig selv, observerer hygiejne, men de kan ikke glæde sig over, de har ingen styrke tilbage.
Hvordan komme ud af depression?
Efter fyring
Venstre uden arbejde - depression. Her er det vigtigste ikke miste hjerte. Det er vigtigt umiddelbart efter afskedigelsen at udvikle en stormaktivitet med at finde et nyt job.
Intet, fyret, det betyder, at der vil være en grund til at sove, og med nye kræfter begynder at lede efter et nyt job, der vil være mange gange bedre end den gamle.
Først og fremmest Har brug for at huske om det tidligere arbejde generelt, alting dårligthvad var der Og det er ikke længere med dig. Men for at se i taberens øjne, hvem vil nu udføre dette arbejde for pengene!
Vigtigt i sådan en følelsesmæssigt vanskelig periode start ikke med at køre dig selv. Det er vigtigt at søge hjælp fra en specialist. Der er ikke noget forfærdeligt i at komme til en aftale med en psykoterapeut og redegøre for det aktuelle problem.
Psykoterapeuten skal afgøre, om en psykiater er indforstået, kan ordinere medicin, der vil hjælpe dig til at føle dig bedre i mindst en tid, indtil alt er justeret.
Tab af arbejde - depression. Hvordan man kan komme sig efter afskedigelsen? psykolog:
Jeg kan ikke finde et passende sted
Depression er en psykiatrisk diagnose. Først og fremmest er det vigtigt at forstå det Special assistance er nødvendig. Først og fremmest er det nødvendigt at nå psykoterapeuten. I mange byer kan en psykoterapeut fås gratis, med en sygesikring.
Så kan du gå til beskæftigelsescentret. der godtgørelseSelvom mindstelønnen er 850 rubler per måned, er det i det mindste noget støtte. (Maksimumet forresten er 4900, også ikke så varmt, men du kan leve.)
Hertil kommer, i midten af beskæftigelsen for personen vil hjælpe med at hente arbejde. De giver anvisninger til arbejde, hvis der ikke er nogen, kan de udføre en persons erhvervsvejledning. En person kunne reduceres på grund af, at sådanne specialister ikke længere er nødvendige.
Ofte kan arbejdet hos mennesker erstattes af udstyr.
I dette tilfælde, hvis der ikke er ledige stillinger i specialet, kan beskæftigelsescentret tilbyde omskolingskurser eller hjælpe med at åbne din egen virksomhed.
Men fra 2018 er det nødvendigt Omhyggelig tilgang til valg af kurser. Nu er lovgivningen blevet ændret på en sådan måde, at en person, der har gennemført kurserne, er forpligtet til at finde arbejde inden for specialiteten af disse kurser inden for 3 måneder eller at refundere deres omkostninger.
Ofte er det meget vanskeligt for specialister uden erhvervserfaring at finde et job. Derfor er det nødvendigt at se på arbejdspladsen på forhånd, hvor folk vil være klar til at tage uden erfaring.
Alt er ikke så enkelt med din virksomhed på Central Hospital, men du kan alligevel tage kurser på at drive din egen virksomhed og få en elevator, som denne virksomhed kan starte.
Selvfølgelig vil beløbet ikke være meget højt, det vil kun være en del af investeringen i virksomheden, men det er en god hjælp til begyndelsen iværksætter. Derudover kan du finde nogle deltidsjob, mens de interviewer.
Tilstedeværelsen af en stabil indkomst vil give en person tillid til sig selv, vil få ham til at kigge efter sig selv, mens han søger det primære arbejdssted.
Du kan arbejde som en hemmelig køber, for eksempel giver der også midlertidigt arbejde og beskæftigelsescenter. Sådanne enkle tips hjælper med at vende tilbage til normal.
Depression, når man leder efter et job? Hvordan man kæmper Personlig erfaring:
Efter universitetet, kedeligt arbejde
Det sker ofte, at efter universitetet får vi ikke et godt stykke arbejde. Newbies i specialiteten er ofte ikke placeret i en ansvarlig stilling, nogle gange lige sendt til at adskille papirer.
Mange forstår endda, at dette arbejde slet ikke er, hvad de ønskede.
Efter alt lige efter skolen er det svært at vælge, hvem der ønsker at arbejde, mange går hvor deres point på Unified State Exam og har ingen idé om, hvad de gerne vil gøre i livet.
Hvis du efter universitetet lykkedes at få et job, der ikke bringer glæde og ikke opfylder forventningerne, skal du forstå, hvad problemet er?
Det kan være, at dette arbejdsområde slet ikke passer, og måske bare Selskabet ønsker ikke at sætte nybegynder til en ansvarlig stilling, der tilbyder arbejde fra bunden.
I det første tilfælde er det vigtigt at tænke på, hvad jeg gerne vil gøre. Ansættelsescentret for befolkningen antyder, at folk skal bestå prøver på professionel orientering. De hjælper med at bestemme den specialitet, der er fuldt egnet til en person.
Sådanne tests kan tilbyde alle. Hertil kommer, at deres Du kan gå helt gratis online. Måske tager du bare ikke din plads. I det andet tilfælde er det værd at bare udholde en vanskelig periode, det er vigtigt at vise ledelsens interesse i arbejdet og at udføre det udførte arbejde perfekt.
Tilgang kolleger, være interesseret i deres arbejde, hjælp, end du kan. Det er således muligt at opnå forbedringer i deres arbejde, for at få mere ansvarlige opgaver, og arbejdet vil ophøre med at være kedeligt.
Kan ikke lide aktiviteter
Ja, det sker ofte når vi arbejder på uønsket arbejde. I intet tilfælde kan du bruge dit liv på arbejde, der ikke bringer glæde. Livet er trods alt for kort til at leve det alligevel.
I dette tilfælde er det vigtigt at blive testet under navnet "erhvervsvejledning".
Sådanne test er tilgængelige på Central Hospital og online gratis. Testning hjælper med at forstå hvilket job vil du føle dig bedre.
Derudover er det værd at overveje, om du skal gøre din hobbyarbejde eller ej. Næsten enhver hobby kan omdannes til en indtægtskilde. For eksempel, hvis du kan lide at gå gennem forladte steder, kan du begynde at køre turister der.
Unloved arbejde. Hvordan man undgår depression? Psykolog tips:
Jeg kan ikke arbejde
Hvis det ikke er muligt at arbejde på grund af depression, Det er vigtigt at kontakte en specialist for hjælp.. Det skal huskes, at psykiater og psykoterapeut i denne situation vil være dine assistenter, ikke fjender.
Det er vigtigt at forstå, at på et sådant tidspunkt er det nødvendigt at genvinde. Hvis du arbejder i øjeblikket, skal du gå til hospitalet. Sandsynligvis vil hospitalet være nødvendigt for at skifte job.
Hvis der i øjeblikket ikke er noget arbejde, og der ikke er nogen styrke til at begynde at arbejde, Det er værd at kontakte arbejdspladsen. De vil i det mindste yde en vis materiel støtte, om end ubetydelig, men alligevel.
Derudover kan du gå til dagsykehuset i den psyko-neurologiske dispensat. Læger vil hjælpe med at klare depression og genoprette. Det er vigtigt ikke at køre din status..
Husk, at depression er en væsentlig grund til at konsultere en læge. Ikke kun folk, der har helt dårlige ting, vender sig til en neuropsykiatrisk dispensar.
Der er en opfattelse blandt folk, der ofte ved en psykiaters udnævnelse viser sig at være mennesker med alvorlig psykisk sygdom, ved en hvilken som helst klage forbinder lægepsykiatrien den person, der anvender med en straitjacket og begynder at prikke stærke beroligende midler, der gør en person til en grøntsag.
Mange tror det Frivilligt til psykiateren vender ingen, de siger, folk er lavet af halte dukker der. Faktisk er det ikke. Psykiateren er interesseret i at hjælpe den person, der er kommet til ham.
Husk at fra arbejdsrelateret depression er der en chance for at slippe af med. Du skal hjælpe i centrum af beskæftigelsen. Derudover er handlinger fra en psykiater rettet mod at hjælpe patienter, der er kommet til ham.
Der er en vej ud, såvel som der er eksperter, der kan hjælpe dig i denne situation.
Hvordan finder man et job for sjælen? Find ud af videoen:
