Hvordan man lærer at kæmpe

Kæmper er virkelig høj kvalitet, og ikke kun vinkende hænder, kæmper for en sparringspartner - dette er en rigtig videnskab. Her praksis er træning ved de bedste mestere og personlige ønske vigtige. Hvordan lærer man at kæmpe, og er det muligt at gøre det hjemme?

Generelle regler for læring

Det første der skal forstås af en person er, at det simpelthen er umuligt uden at sætte et passende mål at blive professionel i et så komplekst spørgsmål.

Psykologer anbefaler at fastsætte et reelt og vigtigst et klart mål. I dette mål er det nødvendigt at beskrive den tid, hvor en person skal blive mester i en eller anden slags kampsport, hvilke mål han har, hvilke toppe han agter at opnå. Det er på disse opgaver, at den fremtidige succes for en person i en kamp afhænger, for uden et mål vil han flytte tilfældigt som i mørket.

Hvilke andre læringsregler kommer i forgrunden?

1. Konstant træning med en instruktør, der vil vise alle grunde til en bestemt type kamp. En god lærer vil fortælle dig hvordan fighteren tænker, hvordan han bevæger sig.
2. Det er nødvendigt at jævnligt anvende din viden i praksis, det vil sige at kæmpe. Det er ikke nok en teori modtaget fra instruktøren. Det er trods alt vigtigt at lære også at sætte det i praksis.
3. Enhver atlet skal holde sig i perfekt form, så for at opnå succes i træning skal du opgive dårlige vaner.
4. Du skal først undersøge og studere en slags kamp, ​​og kun derefter fortsætte til det næste.

Uden kompetent teori og regelmæssig praksis er det bare umuligt at lære at kæmpe! Og her er det ligegyldigt, om det er en konventionel gadekamp eller taekwondo. Derfor skal du omhyggeligt vælge en lærer: Folk med en stor lærerfaring og en sportslig fortid er særligt hædret.

Psykologer anbefaler ikke at sprede alle former for kampsport på én gang. Du skal først beherske det grundlæggende, og kun derefter gå videre til sofistikerede kampteknikker.

Psykologiske aspekter ved læring

Brawl er ren psykologi, hvor ikke den stærkeste vinder, men den mest dygtige. Her er det vigtigt at huske følgende nuancer:

• du bør ikke være bange for at kæmpe, selvom der er flere rivaler mod en person;
• i ringen er selv den mest uhyggelige fighter i stand til at besejre en enorm rival, hvis han korrekt anvender sine færdigheder;
• du kan ikke være bange for nederlag, fordi mislykkede kampe er i karrieren for selv de bedste krigere i verden;
• Det anbefales at rulle gennem læring nuancer hele tiden i dit hoved, for så vil det være lettere at anvende dem på det rigtige tidspunkt.

Det sker ofte, at der opnås viden, et par kampe holdes, og personen er stadig bange for at komme ind i ringen og kæmpe med rivaler. Psykologer forklarer denne modvilje mod at tabe, hyperbolisering af modstanderens kræfter. Den, der er højere og større, er ikke altid stærkere, for ofte er professionelle piger ofte i stand til at levere ødelæggende slag mod en ambala, der aldrig har været uddannet.

Hvis personen af ​​en eller anden grund ikke kan øve sig og mødes med læreren, skal han regelmæssigt rulle gennem særegenhederne i kampens vision i hovedet, sparring slaget med en pære eller med en almindelig pude derhjemme. I dette tilfælde vil færdighederne ikke gå tabt, og fighteren vil ikke længere være bange for fuldtidskampe med rivaler.

Funktioner hjemme scrimmage

Hvordan lærer man en kampteknik derhjemme? Nogen mener, at det simpelthen er umuligt, fordi en person uden passende hjælp fra fagfolk ikke er i stand til hurtigt at komme til de elementære elementer i en kamp. Men i hjemmet kan du forbedre dine evner i denne hårde sport. Hvordan gør man det?

• det anbefales at hænge en pære hjemme og lukte med den i mindst en time om dagen;
• i forbifarten anbefales det at en person studerer kroppens fysiologi og noterer smertepunkterne og muligheden for at ramme dem.
• visuelt materiale kommer til undsætning, nemlig professionelle kampe eller spillefilm om kampsport;
• først efter 3-4 ugers regelmæssig træning kan du komme ind i amatørringen og forsøge at kæmpe mod en levende modstander.

Homeschooling kampe er omtrent det samme som professionelle dem, men lærerens sted her er optaget af en række uddannelsesmæssige materialer. Bøger om boksning, film om kampe, konstant træning med stempelpose - efterhånden vil alt dette bringe resultaterne.

Det ville selvfølgelig være umuligt at besejre en professionel med sådan overfladisk hjemmekendskab, men for en gadekamp med hooligans vil disse færdigheder være nok.

Ifølge psykologer bør du altid forstå det ultimative mål for dine træningsprogrammer. Hvis en person bare vil lære at kæmpe på gaden, så vil lang hjemmeundervisning være nok for ham. Hvis vi taler om en professionel karriere i en eller anden form for sportsbekæmpelse, vil en god lærer ikke være i stand til at opgive træning.

Og selvfølgelig bliver reglerne for etikette på markedet en vigtig del af uddannelsen. Fremtidens kæmper skal forstå, at hans mål ikke er at score en modstander til døden. I ringen er det ikke sædvanligt at slå den, der ligger, eller den, der smider det hvide håndklæde ud. I gadekampe er alt meget hårdere og alvorlige skader påføres her oftere, men det betyder ikke, at det er nødvendigt at stræbe efter sejr for enhver pris. Respekter selv den mest modbydelige modstander - det er ægte kunst.

Nogle gange vil ønsket om at vinde bringe rivaler til tragedie, fordi de ikke stopper, selv når en anden kæmper bløder. Der er ingen regler i en gadekamp, ​​derfor er det kun nødvendigt at involvere sig i det, når det er absolut nødvendigt. Meget mere fordel vil bringe kampen i ringen, om end amatør, fordi her en person ikke risikerer sit liv. Det er normalt fra det grundlæggende i kampetiketten, at træningen begynder med gode lærere.

Lær at kæmpe og alle dens nuancer kan være en levetid. Det er ikke nok at svinge dine arme eller tærskedæber. En person skal forstå psykologien i en modstanders adfærd, kroppens fysiologi og sine egne fysiske evner. Først da kan denne succesfulde kunst lykkes.