En person i hele sit liv vinder og mister de forskellige evner i hans sind.
Det gør ham unikke skabning. En af disse evner er hukommelse.
Det giver dig mulighed for at fange vigtige øjeblikke. Og nogle gange taber en person det som alle minderne.
begreb
I kilderne til psykologisk litteratur i brug hukommelse koncepter For det meste henvist til processer, som styrer vores psyke.
Blandt dem er:
- Optagelse;
- bevarelse;
- anerkendelse;
- afspilning.
Hukommelse som en proces kombinerer denne konsekvente liste. Det betyder, at hukommelsen er information capture proces, dets bevarelse for at genkende det i fremtiden, såvel som dets reproduktion.
dens kan sammenlignes med fotografisk udstyrhvis opgave er at afslutte ethvert øjeblik eller begivenhed på billedet.
Kameraet tager billedet, passerer gennem mekanismerne, fanger det og vises på skærmen. Så vi redder vigtige øjeblikke i livet i form af billeder.
Dette understreger betydningen af dette fænomen, da vi ikke kan bygge den rigtige fremtid uden at huske tidligere erfaringer.
Tysk opdagelsesrejsende Herman Ebbingauz studerede en anden proces - glemmer. Det gælder dog ikke for selve processen med at huske.
Love og love
Hukommelsens love og mønstre tyder på de regler, hvormed processen med memorisering muligt at lette.
Derfor fremhæver Artur Dumchev, en moderne russisk specialist inden for hukommelse, i sin bog "Husk alle" 12 hukommelseslove:
- Installationslov: opfordrer til at sætte installationen på memorisering, måske endda sætte rammerne i form af datoer.
- Loven om lyse indtryk: Foreninger forårsaget af følelser gør det muligt at huske en vigtig begivenhed meget lysere, især hvis følelserne er positive.
- Lov af interesse: Alt det sjove er påtrykt på en persons hukommelse i lang tid.
- Forståelseslov: Memorisering er lettere, hvis en person opfatter betydningen, essensen af materialet.
- Lov om tilbagevirkende bremsning: Denne enkle betegnelse anbefaler at tage pauser i processerne for at huske, da denne side af menneskelige evner også er forbundet med irritationen af store mængder information.
- Lov om proaktiv bremsning: svarende til den foregående, sparer veksling af sager fra overskuddet af det lagrede materiale.
- Handlingsloven: Et gammelt kinesisk ordsprog tilhørende Confucius siger: "Fortæl mig - og jeg vil glemme, vise - og jeg vil huske, lad mig gøre det - og jeg vil lære."
- Loven om forudgående viden: memoriseringsprocessen er baseret på erfaring i et bestemt område, de lagrede oplysninger er forbundet med det lagrede materiale.
- Gentagelsesloven: "... oftere bliver informationen gentaget, jo lettere den absorberes ...", - forfatteren skriver om denne lov og gentager denne sætning tre gange.
- Loven om samtidige indtryk: være opmærksom på hvilke minder du får lugt noget, musikken hørte et par måneder siden (husk hvor du lyttede til det, hvad dit humør var).
- Kantenes lov: oftest husket først og sidst.
- Opladelsesloven: stub sætning afgjort i hukommelsen.
Også hukommelsesloven i psykologisk litteratur er normalt forbundet med typerne af memorisering: ufrivillig og vilkårlig.
Hvis det vedrører ufrivillig memorisering, så forekommer sådanne normale forhold ofte uventet og pludseligt, hvilket gør det muligt at huske den begivenhed, der er forbundet med dem.
Dette kan for eksempel være en høj, hård lyd, en uventet handlingskifte, et pludseligt lyst lys og andre stimuli.
I den anden form for memorisering personen giver sig indstillingen til at huske visse oplysninger.
Mønstrene af denne type memorisering er baseret på:
- forståelse af betydningen af information, nå sin kerne, essens;
- skabe en informationsstruktur
- Præsentationen af disse oplysninger i et integreret system bestående af elementerne - dets integrerende del;
- udarbejdelse af en plan, diagrammer, tabeller, klynger, grafer;
- udarbejdelse af reference noter indeholdende mere mindeværdige søgeord
- brugen af mnemoteknologi, eller mnemonics - specielle teknikker, der letter opmagasinering.
Det sidste punkt er meget forskelligartet og kan medføre interesse. Når det bruges korrekt, bliver processen med at huske, som et spil, hvilket er nyttigt for eksempel for børn.
Blandt nummeret mnemonic tricks Den mest effektive er:
- Association metode (for eksempel for at huske navnene på mennesker, er det nødvendigt at danne lignende ord med dem - "Lyuba elsker", "Zhenya bliver gift" osv.)
- Oprettelse af et billede af lagrede oplysninger (for at gøre det lettere at huske, hvordan ordbordsordet er stavet korrekt, repræsenterer vi det skrevet på et vejskilt, tegn på supermarkedet, hvor vi går hver dag).
- Kæden metode (for at huske listen over de produkter, der er nødvendige til køb i butikken, præsenterer vi dem parvis: "mælk og brød" - i tankerne ser vi, hvordan brød falder i mælk og dræn i det).
- "Tal af tal" (for at huske for eksempel året 1984, tildeler vi hvert ciffer et symbol: 1 - nål, 9 - slange, 8 timeglas, 4 - stop med et tag).
Grundlæggende teorier
Associativ teori om hukommelse er grundlæggende i psykologi.
Aristoteles afledte foreningens principper, hvorefter en person forbinder flere objekter eller arrangementer sammen med henblik på at huske.
Også grundlæggerne er tyske psykologer Heinrich Muller og Herman Ebbingauz, der udviklede konceptet for tilknytning i forbindelse med fænomenet hukommelse.
Ifølge semantisk teori om hukommelseI processen med memorisering fremhæver vi essensen af informationen.
Dette er ikke et rent mekanisk memorisering, men et forsøg på at forstå sandheden og kernen i materialet.
Grundlæggerne af denne teori er Alfred Binet, en fransk psykolog og Karl Bühler, en psykolog og lingvist fra Tyskland.
Hukommelse som en slags psykologisk aktivitet behandler teori om generel psykologisk aktivitet. Ved sin oprindelse er den franske skole af mindepsykologi, hvoraf repræsentanter er Pierre Jeanne, Jean Piaget og Theodoyle Ribot.
Deres fortjenester blev udtrykt i definitionen af hukommelse som et bestemt system af handlinger rettet mod processer til indfangning, lagring og reproduktion af information.
De sovjetiske forskere på dette område, Anatoly Alexandrovich Smirnov og Peter Ivanovich Zinchenko, undersøgte denne teori ud fra menneskets forståelse af deres aktiviteter.
Beviset var studiet af hukommelsesprocesser gennem en persons liv. Som følge heraf blev det klart, at jo ældre en person bliver, jo mere bliver hans aktivitet mere erfaren, og hans hukommelse er stærkere og mere målrettet.
Gestalt psykologisk teori om hukommelse Den er baseret på den person, der husker oplysninger i form af komplette billeder ("gestalt" - en integreret struktur, et system af billeder).
Dets regler kan korreleres med loven om samtidige indtryk.
Repræsentanter for Gestaltpsykologi Max Wertheimer, Wolfgang Köhler, Kurt Lewin beviste, at processen med at huske memorisering foregår meget lettere, når man konstruerer strukturen af det memoriserede materiale, end når man søger efter foreninger.
Behavioral (adfærdsmæssig) teori om hukommelse baseret på udviklingen af Ivan Petrovich Pavlov - "stimulus-respons".
Denne teori indebærer gennemførelse af øvelser, der er nødvendige for at huske informationer. Sigmund Freud i studiet af adfærdstheori pegede på indflydelsen af positive og negative følelser på processen med memorisering.
Når verden bliver mere computeriseret, begyndte psykologerne oftere at være opmærksomme informations-cybernetisk teori om hukommelse.
Ifølge hendes postulater er hjernen; Dette er en slags computer. På baggrund af viden om menneskets hukommelse opdages computerprocesser for dets bevarelse.
I psykologi har også et sted at være fysiologisk teori om hukommelse. I den moderne psykologiske litteratur findes den også under navnet betinget refleks teori.
På baggrund af Pavlovs forskning er hukommelsen væsentligt dannet på betingede reflekser, der danner hjernehalvfrekvensens cortex.
Petr Kuzmich Anokhin, en sovjetisk fysiolog, udviklede Pavlovs ideer på denne måde. Under påvirkning af visse stimuli forekommer der fysiologiske processer, der forårsager memorisering.
Fysisk teori om hukommelse baseret på neurofysiologiske processer.
Dens andet navn er teorien om neurale modeller, som skyldes eksistensen af eksperimenterne af Wilder Penfield, en canadisk neurosurgeon.
Han bekræftede, at erindringer er nært beslægtede med excitering af områder af cerebral cortex, gennemtrængt af de mindste celler ved neuronale og molekylære niveauer.
grundlæggere kemisk teori om hukommelse hævder, at processerne for memorisering udføres ved hjælp af kemiske ændringer, der forekommer i neuronale celler under påvirkning af visse stimuli.
Dette bekræftes af tilstedeværelsen i vores DNA-krop, som er bæreren af arvelig hukommelse og RNA som bærer af individuel hukommelse.
Denne teori er udviklet af den svenske biokemiker Holger Hiden. Sovjetforskeren Alexander Luk kalder hans navn en separat teori, dannet inden for rammerne af kemiske Hiden's teori.
Således er hukommelsen en form for kapacitetsproces, hvor ikke kun vores bevidsthed og den ubevidste del, men milliarder af vores organismers mindste celler virker.
Koncept, processer, typer og hukommelseshemmeligheder:
