For at lykkes og blive førende skal du være modig. Men hvad skal man gøre, hvis denne kvalitet ikke er fra fødslen, og frygt giver mig ikke tid til at komme sig? Hvordan bliver man en modig og selvsikker person? Vi vil fortælle dig, hvordan du ændrer dig selv og holder op med at være bange.
Forstå hvad mod er
Mod er mere end sejr over frygt. Mastering mod betyder at blive vellykket og omgængeligt.
Mod er en færdighed:
- tage ansvar
- tag et ædru kig på hvad der sker
- ejer dine følelser
- beskytte dine territorier interesser;
- træffe hurtige beslutninger.
Efter at have forstået, hvad denne kvalitet betyder, kan du starte et kursus kaldet "Hvordan man bliver modig og vellykket". Den er fastlagt i følgende afsnit i denne artikel.
Tro på dig selv og ikke være bange for forandring
En ting er usikkerhed, og en anden er mistillid for sig selv: "Jeg kan ikke", "Intet vil fungere", "Alt er håbløst." En sådan holdning er allerede et nederlag. Du er nødt til at tro på dine egne styrker, evner, evner og tillid til dig selv.
Der er endnu et vigtigt punkt, der skubber på ærlig samtale med sig selv. Nogle gange er vores usikkerhed resultatet af en frygt for forandring. Efter alt at have et interview betyder at ændre livets rytme, for at vise de bedste kvaliteter, at strække, som de siger. Og hvorfor, hvis du ikke virkelig har brug for at prøve på dette job. Sandt, lønnen er lille, der er ingen udvikling.
Det sker ikke, at ulverne bliver fodret, og fårene er sikre. Når alt kommer til alt, hvordan man bliver bedre, dristigere, hvis man ikke er klar til forandring? Især til det bedste.
Besejr frygt
Frygt er en af reaktionerne i bevidstheden om, hvad der sker. Det sker i det øjeblik, hvor det er nødvendigt at afgøre, om de skal løbe væk eller gå videre. Når vi er bange, begynder kroppen aktivt at frigive cortison - stresshormonet. At det kan takkes for panikanfald.
Interessant at frygt er iboende selv for nyfødte. Det manifesterer sig i form af selvbevarende instinkt. Den første frygt, som vores underbevidsthed giver ud, er frygten for støj og falder. Resten af frygten - resultatet af indflydelse af tætte eller livsbetingelser.
Næsten alle fobier eller komplekser er rodfæstet i barndommen, når omsorgsfulde forældre inspirerer: "Du kan ikke gå der - vred hund", "Hvis du studerer dårligt, vil du blive en taber", "Så det gør ingen som alle andre!". At være dannet under frygt for social fordømmelse, er vi allerede voksne onkler eller tanter, er bange for hunde, er syge med ekspertisens syndrom og er bange for at gøre indsigelse mod ledelsen.
Resten af frygten indfører vi flittigtAf frygt for at blive syg, gå skør, dø.
Dem, der vil lære at blive modige, skal slippe af med deres frygt, ændre deres tænkning, forstå, at vores tanker forhindrer os i at blive modige.
Her er reglerne til at begynde med:
- Undgå frygt og de situationer, der forårsager det.
- Mød head-on med et skud af frygt, hvis det er sikkert.
- Rationelt forklare logisk hvad der sker.
At udvikle beslutsomhed
Hvordan bliver man modig eller i det mindste synes de? Lær at lave hurtige beslutninger. Det er vigtigt ikke at lade fantasien tegne et billede af de negative konsekvenser af din handling.
Du kan som regel - til refleksion, ikke mere end 2 sekunder. For eksempel vises en hund fra rundt om hjørnet, ved synet som sjælen går til hæle. Du skal tælle i to tanker til to, komme til dine sanser og tage dig i hånden. Det er ikke så vigtigt, hvad der skal gøres - ring for hjælp, hent en sten fra jorden, det vigtigste er ikke at tabe roen.
Hvis du klarer at overvinde dig selv, er det tilrådeligt at belønne dig selv - spis en kage eller tilbringe et par timer i underholdningscentret.
At risikere
Risiko er et lægemiddel under den klare titel "Hvordan man bliver modig." Faktum er, at når vi risikerer, producerer kroppen adrenalin, og det blokerer for frygt.
At fejle, at tabe eller tabe noget, er ikke så slemt som aldrig at risikere overhovedet. At være i skallen reducerer selvværd, og risikoen øger det. Du kan starte med at deltage i auktionen og afslutte ved at åbne din egen cafe eller købe en motorcykel.
At træne
Hvordan bliver man modig? Lær det grundlæggende i denne kvalitet i praksis. Det bliver ikke let, men der er ingen anden måde. At læse smarte bøger, nyttige artikler er en god start, en god motivator, et solidt fundament. Men dette er bare en teori, og alle bør udvikle færdighederne selv.
For eksempel sæt en grænse - op til tre dristige handlinger om dagen. Det handler ikke om at redde drukne mennesker eller komme i gang med væbnede røvere. "Plank" mod på alle andre. Nogen taler til en fremmed - dette er den sværeste handling, der kræver indsats og arbejde på sig selv. Du kan skrive til den pige du kan lide (kæreste), returnere produktet til butikken eller til sidst skrive en kommentar til en nabo, hvis hund har bevilget dit tæppe.
Alt sammen kan det ikke fungere, men resultatet vil ikke vare lang tid. Efter en måned med intens træning kan du dele din egen erfaring med at blive modig.
Find inspiration
Psykologer er overbevist om, at et godt resultat kun kan opnås, når der er støtte. For eksempel er det bedre at køre om morgenen med firmaet og at øve det med en træner. Alene er det muligt at overvinde toppmøderne, men det er meget sværere.
Så med selvudvikling. Du skal finde en modig og fastslået person, der ved præcis, hvordan man bliver modig, kan inspirere eller muntre.
Nogen trækker styrke, ser en serie af film "Die Hard" med Bruce Willis, og for nogen er et eksempel at følge en person, der har overvundet en forfærdelig sygdom.
Ligegyldigt hvem der bliver inspirationen, det vigtigste er, at han var, og han ønskede at være lig med ham.
Brug bekræftelser
Hvordan bliver man modig? Indstil det selv ved en positiv holdning. Hver dag skal du starte med ordene: "Jeg tror på mig selv og min styrke. Jeg vil lykkes. Jeg er ikke bange for noget." Ideelt, hvis du klarer at udtale linjerne i din stemme og kigger i spejlet. Så du kan bedrage dit eget underbevidste.
Gør din krop
Statistikker siger, at 85% af modige mænd er fysisk sunde mennesker, der overvåger deres kost og daglig rutine af sport.
Hvordan bliver man modig, hvis du aldrig har været så? Tilmeld dig i sport sektionen, lær selvforsvarsteknikker, opdag nye facetter i dig selv.
Resultater i træning vil give tillid til dig selv og mod generelt.
Disse 9 tips er et godt snydeark til en person, der ønsker at lære at blive modig. Vi fortalte, hvordan du ændrer dit liv til det bedre, overvinder frygt, opretter positiv tænkning. Der er en opfattelse, at de modige mennesker er specielt heldige, så følg vores råd mere dristigt, og du vil lykkes!
