Der er en interessant aforisme: "Uanset hvor mange dage du har levet, er det vigtigt, hvor meget livet var i dine dage." Livet er ikke en vej fra fødsel til død, men hvordan det er gået. Det er fyldt med begivenheder, følelser, mennesker, der maler det i positive og negative "farver". Efter at have mødt nogle misforståelser og har lært at tænke korrekt, vil en person føle sig som et kæledyr i universet.
Hvad er livet?
Livet er en rumtidsbevægelse, hvor en person udvikler, erhverver viden, færdigheder, erfaring, bruger energi og interagerer med andre personer. Dette koncept kan ses fra et biologisk, fysisk, filosofisk synspunkt. Der er ingen præcis definition for det, og det er usandsynligt, at det nogensinde vil blive vist. Hvis du skifter synsvinklen i retning af psykologi, vil dette udtryk have omkring 7 milliarder symboler, da hver person opfatter det på sin egen måde.
Livet er altid et spil med en risiko, eventyrlystne, nogle gange uforudsigelige. Folk er opdelt i "spillere" og "seere". De første afgørende, målbevidste, modige beslutningstagere i overensstemmelse med deres verdenssyn. Sidstnævnte er afhængige af chance, i beslutningsprocessen er de mere afhængige af sociale normer, andres meninger kommer sjældent i hånden.
Hvad er et godt liv?
Et godt liv er tilfredshed med sig selv, ens økonomiske stilling, social status, følelsesmæssig tilstand og fysisk sundhed. Vi taler om følelser, om hvordan en person opfatter sig i verden og verden omkring ham. Glaset er altid halvt fyldt og tomt på samme tid. Hvad man skal give ham en definition, bestemmer alle for sig selv.
Der er en simpel test for definitionen af lykke og tilfredshed. Det er nødvendigt at trække på pladen en lodret linje, dividere den i halvdelen. Til venstre, skriv de generelle tegn på et dårligt liv, til højre, det gode. Hver kolonne skal have mindst 10 point. Det er nødvendigt at berøre alle områder (sundhed, økonomi, samfund mv.). Nu skal du slette fra begge kolonner det, der ikke vedrører dig og tælle alle de resterende punkter. Hvis mindst 70% af dem ikke er krydset ud, har du heldige!
Som en analyse kan du bruge dagbogen. Hver aften bør give en vurdering af den dag, der er gået (plus, minus, neutral). Det er også nyttigt at beskrive de hændelser, der opstod, især dem der påvirker resultatet af vurderingen. Du kan analysere dataene i slutningen af ugen, måneden, sæsonen, året. Du kan markere datoer i kalenderen med forskellige nuancer, for eksempel "plusser" malinggrøn, "minus" - grå, "neutral" - gul. Så det vil tydeligt ses, hvordan perioden passerede. Beskrivelser vil hjælpe med at eliminere kilder til ulykke og utilfredshed, øge andelen af positivt indvirkende faktorer.
Hvad skal være et godt liv?
Der er flere almindelige misforståelser om at bestemme niveauet for tilfredshed.
- Jo flere penge jo bedre. Faktisk bedre - når nok. Hvor mange penge en person har brug for for at tilfredsstille hans behov og ønsker, at føle sig selvsikker, er det, der er nødvendigt for et godt liv.
- Prestigefyldte ting gør livet godt. Mange mennesker fejler at tro, at de har brug for en snehvid yacht til glæde uden at vide, hvor mange penge de skal betale for parkering, reservedele, brændstof. Derudover skal man tænke på, hvor man skal opbevare den om vinteren. Ved køb af en dyr bil kommer frygten for at den kan blive stjålet eller ridset. Og mærke sko med hæle, for hvilke to lønninger er betalt, vil pludselig vise sig at være helt ubehageligt. Prestige er kun et reklamebevægelse, det er ikke det bedste mål for et godt liv.
- Sørg for at gifte dig (blive gift). Kærlighed virkelig inspirerer, gør dig glad. Men at gifte sig bare fordi min mor sagde det, er det presserende at blive gift, fordi alle klassekammerater har gjort det forkert. Valget af anden halvdel skal være bevidst, ønsket om at leve med det indtil alderdom - for at beundre beundring. Hvis der ikke er et sådant behov nu, er det bedre at forlade denne beslutning til et skæbnesvangre møde.
- Godt liv er en grund til misundelse. Envy fra en parts side viser snarere sin utilfredshed med sin skæbne, som følge af, at en person sammenligner sig med andre og som regel taber. En fremmed og kollektiv mening er ikke afgørende for et godt liv.
Hvad gør livet godt?
Livet er et spil. De trufne beslutninger bevæger sig, efterfølgende begivenheder bevæger sig fremad eller gør dig et skridt tilbage. Men kun de, der ikke gør noget, taber sig selv. Du kan tjene ekstra point ved hjælp af meget enkle teknikker.
- Nye visninger. En tur til bjergene, en ridetur langs kysten, en yogaklasse i skoven - noget der ikke er gjort før, vil gøre. Alt, der blev udskudt til senere, blev betragtet som en værdsat drøm, et uopnåeligt mål, et uopfyldt ønske, der kunne føre til positive forandringer.
- Smil og høj spiritus. Ifølge psykologer tager det 21 dage at gøre noget til en vane. Du kan tjekke det ud hver morgen og vågne op med et smil. Det er værd at male det på ansigtet om dagen. For hjernen vil det være et signal om, at alt går fint.
- Tid med venner og familie. Støtten til kære er vigtig. At føle en væsentlig del af familien eller holdet er nyttigt. Følelsesmæssig snak, sjov, en følelse af broderlig skulder giver positive følelser, beroliger, inspirerer.
- Karriere og personlig vækst. Realisering af sig selv som specialist øger selvværd, afhænger tilfredshed med livet direkte af dette. Udviklingen af kreative evner, selvkendelse, fysisk træning hjælper med at føle sig betydelig og komplet.
- Velgørenhed. Det handler ikke så meget om materielle donationer, som om at hjælpe andre mennesker i princippet. Filantropisme kan udtrykkes i opførelsen af huse til katte, gratis uddannelse af børn, tilsyn med en gammel kvinde. At forstå, at en person har noget at dele, tilføjer værdi til hvad han ejer.
- ændringer. Nogle gange er det nemt at fjerne stagnationsfølelsen ved blot at omlægge møblerne i lejligheden, ændre frisyren og skifte garderobe. Flytning, jobskifte, rygestop vil gøre. Men det vigtigste er ikke den kardinale ændring, men resultatet opnået af dem. De skal ændre deres følelse af selv til det bedre.
Manden selv bestemmer, hvordan man skal reagere på, hvad der sker med ham. Envy andre folks præstationer eller opnå selv mål, vær så venlig med behagelige baggrunde eller klager over konstant uflaks. Nogle gange ændrer livet sig i at ændre holdninger til det.
