Hvad er årsagerne til humørsvingninger hos mænd, kvinder eller børn?

Nå, hvem blandt os, mindst en gang i mit liv, har ikke oplevet pludselig og urimelig forandring af humør? Jeg tror, ​​at der ikke er en sådan person.

Men en pludselig forandring af humør betyder ikke altid kun en vanskelig periode i en persons liv, det kan være et symptom på en meget alvorlig sygdom. Lad os se, hvad der er årsagerne til foranderligt humør.

Hvad betyder ændret humør?

Ændret humør eller ustabil - abrupt ændring i en persons følelsesmæssige tilstand, ofte uden grund.

En person på et minut kan være glad og smilende, og i en anden, irriteret eller rasende.

Hyppige humørsvingninger har ikke en meget positiv effekt på en persons mentale sundhed. Denne betingelse kan forhindre ham i at leve et stille liv, såvel som hans tætte miljø.

Sådanne dråber afhænger nogle gange ikke af nogen situation, de er meget uforudsigelige. På dette tidspunkt er følelserne så stærke, at de simpelthen ikke kan styres.

En person er tilbøjelig til at ændre stemningen, nogle gange kan en skarp og urimelig dråbe være normen. Men konstante, systematiske ændringer peger på patologi.

symptomer humørsvingninger:

• Det vigtigste symptom er en øjeblikkelig ændring af humør uden nogen åbenbar grund;
• manglende appetit, ikke lide din yndlings mad eller omvendt, stærk appetit, ivrig følelse af sult;
• døsighed, det bliver svært at falde i søvn;
• konstant irritabilitet og nervøsitet.

grunde

Ofte er der ingen grund til en skarp forandring i humør blandt mennesker. Det sker dog.

Humørsvingninger hos mænd:

1. En af de hyppigste årsager mænds humørsvingninger - midlife krise. I løbet af denne periode bruger en mand næsten hele sin tid til at passe på sin families velfærd, og han har ofte ikke tid til sig selv og til hvile.
2. Konstant alarm om familiens økonomiske situation - Som regel er en mand den vigtigste "tjener" i familien, han ønsker at have nok penge til alt, men det er ikke altid tilfældet. Dette gnister til ham, og hvis der er problemer med alt andet på arbejdspladsen, hvilket snart kan medføre finansiel ustabilitet, kan mænd opleve hyppige humørsvingninger.
3. Ingen støtte fra den kvinde, han elsker - Det sker, at en kvinde ikke ønsker at støtte en mand, hun minder ham konstant om sine fejl, hele tiden forfalder ham med noget.
4. Emosionel udbrænding - ofte forekommer det på grund af problemer på arbejdspladsen.

   Især hårdt opfattet af en mand, hvis arbejdet er hans følelse af liv.

5. Manglende testosteron, konstant mangel på søvn, træthedmangel på ordentlig hvile, ubalanceret ernæring - individuelt eller alle sammen, men det påvirker også menneskers sundhed.
6. Livet i storbyen - Ifølge statistikker er beboere i større byer dagligt udsat for et stort antal stressede situationer, hvilket fører til, at de er meget mere tilbøjelige til at lide af humørsvingninger end dem, der bor i provinsen.

Humørsvingninger hos kvinder:

1. Hormonal ubalance - især under menstruation, graviditet eller overgangsalderen, også i tilfælde af problemer med skjoldbruskkirtlen.
2. modtagelse p-piller.
3. Højspænding - Moral eller fysisk stress kan føre til en abrupt forandring af humør.
4. under puberteten (virkningen af ​​alle de samme hormoner).
5. Manglende eller mangel fuldt sexliv.
6. stående skænderier og stress i familien eller på arbejde (eller måske samtidig på to fronter).
7. misbrug alkohol eller narkotiske stoffer.
8. minimal kraftig aktivitet.

Hvorfor ændrer mit humør i løbet af menstruationen?

Stemningen hos kvinder og piger ændrer sig selv før menstruationsbegyndelsen, kaldes denne tilstand PMS. Dette skyldes hormonel ubalance.

Hvis flere østrogen udskilles i kroppen, bliver kvinden for aggressiv, og hvis der er mere progesteron, føler hun sig meget træt, bliver døsig, sløv og deprimeret.

Hvordan påvirker hormoner humør? Den hormonelle ubalance er ofte årsagen til humørsvingninger.

Hos mænd kommer dette fra en mangel på testosteron (det vigtigste hanhormon) og hos kvinder fra lave niveauer af østrogen og progesteron.

Hvis der er problemer med skjoldbruskkirtlen, som producerer jodholdige hormoner, så har du måske også problemer med dit humør.

Hvorfor et dårligt humør under graviditeten i de tidlige stadier? Under graviditeten forekommer kardinale ændringer i den forventede moders krop og hyppige humørsvingninger er en af ​​dem.

De tidligere nævnte hormoner skyldes alt. Deres nummer ruller simpelthen over og plus en spændende tilstand og konstant stress fra, at en kvinde snart bliver en mor.

Ofte kan der være en depressiv tilstand, tårefuldhed, en følelse af frygt, men brat kan alt dette erstattes af glæde, sjov og øget aktivitet.

Ændret humør hos børn: hyppig og urimelig forandring af stemning hos børn er iboende i enhver alder af barnet. Men oftest forekommer de i kriseperioder.

1. Krisen på 3 år - barnet ønsker at gøre alt alene, men voksne tillader ham ikke meget, så begynder han at protestere og oprør, og det er sådan, stemningen begynder at ændre sig.
2. Krise 6-7 år - Gå til første klasse, ændre den sædvanlige situation, følelse af ansvar. Især stemningen kan ændre sig, hvis forældrene sætter store forhåbninger på barnet og forsøger igen at minde ham om det.



3. Teen krise (11-15 år) - i denne periode er der en aktiv både fysisk og fysiologisk udvikling. Pubertetiden er det sværeste, barnet begynder at føle mange forskellige følelser, især hvis du tilføjer problemer i skolen og med dine jævnaldrende til alt dette, så kan du se hyppige humørsvingninger.

Et tegn på, hvad der kunne være en pludselig forandring af humør?

Ofte er hyppig og urimelig forandring af humør et symptom på affektiv lidelse. Folk, der lider af denne sygdom, på kort tid kan opleve hele følelsesmæssige paletten. Det er skader mental sundhed og er ikke normen.

De vigtigste symptomer er utilstrækkelig og uforudsigelig adfærd. En person kan opleve pludselige ændringer i aggression til depression, latter og glæde ændres til sløvhed og tårefuldhed.

I så fald er det absolut nødvendigt. Søg hjælp fra en specialist. Det kan trods alt føre til, at en person gør ondt eller andre. Det er trods alt umuligt at forblive i en sådan tilstand, det er meget deprimerende og trættende.

Diagnosen

Forskere hævder, at hyppige humørsvingninger er mere typisk for kvinderend for mandlige.

Kvinder er mere følelsesmæssige. Konstant forandring af humør kan signalere tilstedeværelsen af ​​affektive lidelser.

Hyppige og pludselige ændringer i ét humør til en anden kan betyde bipolar affektiv lidelse. BAR er præget af, at en person altid er i en af ​​to faser: manisk eller depressiv.

under første fase han føler en stærk styrke, han har en fornemmelse af, at han kan flytte bjerge. Ofte fixer folk med vrangforestillinger på en vis ide, de er i god ånd og smiler hele tiden.

Men her kommer til forandring depressiv fase. En person bliver passiv, hans aktivitet falder til nul, hans sædvanlige og yndlings ting gør ham ikke mere glad.

Sådanne mennesker oplever hele tiden døsighed, irritabilitet, tårefuldhed. De kan endda være uvillige til at leve.

Denne tilstand kan ikke ignoreres. Dette er ikke kun en periode, og det vil ikke passere alene. Det er vigtigt at kontakte en specialist.

Følelsesmæssig labilitet

Mood lability - En anomali af nervesystemet, som er karakteriseret ved ustabil stemning, er dens pludselige urimelige forskelle.

Kan forekomme i enhver alder.

En person kan akut reagere på både positive og negative patogener. Nogle oplevelser abrupt erstattes af andre.. Baggrundsstemningen i sådanne mennesker er så ustabil som muligt.

grunde:

• hovedskader
• endokrine problemer;
• hjerne tumorer;
• affektive lidelser.

Tegn af:

• foranderligt humør uden nogen åbenbar grund, eller af mindre årsager;
• stærkt indtryk, mistænksomhed og sårbarhed
• Manden går fra ekstrem til ekstrem;
• han har afhængighed (alkoholisme, stofmisbrug, gambling);
• eufori ændres af depression og omvendt.

Stærke følelsesmæssige labiliteter kan elimineres. Du skal søge hjælp fra en specialist, der vil bestemme årsagerne til sygdommen og udpege behandlingsforløb.

Psykotropiske lægemidler (antidepressiva, stabilisatorer) kan ordineres, et besøg hos en psykoterapeut er obligatorisk.

stabilisatorer

Stemmestabilisatorer eller stemningsjusteringer - Disse er psykotrope stoffer, der er ordineret til psykisk syge mennesker for at stabilisere deres humør.

Oftest tages de af mennesker, der er syge med bipolar affektive lidelser, cyklotim, dysthymi osv.

De hjælper hæmme den hurtige ændring af sygdomsfaser.

De er også taget for at blødgøre de "skarpe hjørner af karakter": overdreven temperament, irritabilitet, manglende evne til at vænne sig til holdet, impulsiviteten og så videre.

Tag ikke disse lægemidler selv. Det er nødvendigt at konsultere lægen for at sikre sig, at sygdommen er til stede.

En hyppig forandring af humør eller hyppig irritation kan jo kun være midlertidige fænomenersom du ikke behøver at tage psykotrope stoffer på.

medicinder tager for at stabilisere humør:

• lithiumsalte - anvendes i bipolar lidelse;
• Carbamazepin og Oxcarbazepin - ordineret til affektive lidelser, stærk aggressivitet, adfærdssygdomme;



• Lamotrigin - det er taget i affektive lidelser, depressiv tilstand;
• Risperidon er et antipsykotisk middel, der anvendes til affektiv lidelse og udbrud af vrede.

For mange mennesker kan stemningen undertiden ændre sig dramatisk. Men hvis det sker systematisk og ganske ofte, så være opmærksom på det.

Uredelig forandring af humør kan gøre stor skade for en person og hans miljø. I dette tilfælde skal du søge kvalificeret psykologisk hjælp.

Hvad skal man gøre med humørsvingninger? Find ud af videoen: