I barndommen er dannelsen af barnets personlighed påvirket af forældrene, og efterhånden går venner og lærere sammen med dem. I voksenalderen kan det være kolleger. En person, der ikke kender sig selv, er let udsat for pres, indflydelse og er sjældent glad. Han ved simpelthen ikke hvordan, fordi han ikke forstår hvad han virkelig ønsker. Derfor er det vigtigt at kende sig selv om nutiden.
Hvordan kender du dig selv og hvorfor svarer spørgsmål til dig selv?
Giv dig tid til at tænke. Hvis svaret flyver fra munden, kan det sige, at både på dette område af livet er en person okay, og at han er for underlagt mønstre og stereotyper. For eksempel, hvis du spørger en person, hvis han kunne dræbe en elsket hund, vil han højst sandsynligt svare negativt. Men hvis du stiller et spørgsmål anderledes og tilføjer "hvis hun har lidt dit barn", "hvis hun lider af sår", kan svaret ændre sig.
Nogle spørgsmål foreslår svaret "ja" eller "nej", men du skal være sikker på at afklare det. Mange problemer i livet er ikke forbundet med andre, men med krænkelse af harmoni inde i en person. Efter at have løst nogle problemer, kan du bryde de bøjler, der forhindrer udvikling. Svarene kan overraske. Det er bedst at stille spørgsmål højt i en samtale med dig selv.
Dårlige vaner
- Hvorfor drikker jeg alkohol?
- Hvorfor ryger jeg?
- Hvorfor sværger jeg?
- Hvorfor tager jeg medicin?
- Hvad afhænger jeg af og hvorfor?
Ved at besvare sådanne spørgsmål kan du finde ud af, at årsagen til den ekstra bolle er kedsomhed, ikke sult. Cigaretter - en måde at slippe væk fra at gøre uønsket arbejde og alkohol - at undslippe fra ensomhed. Efter at have forstået årsagerne kan du finde andre måder at løse problemer på, mere konstruktive.
outlook
- Hvad sker der i verden?
- Hvad sker der i mit land?
- Hvilke film / aktører / musikere er nu populære?
- Kender jeg folk, der arbejder med mig / studere / leve?
- Har jeg nok kommunikation?
Ved første øjekast ser det ud til, at disse spørgsmål ikke vedrører den interne stat, men de viser tydeligt, om en person interagerer med verden. Du kan også bruge disse spørgsmål til at bestemme interesser og grad af sociability.
arbejde
- Jeg kan godt lide mit arbejde, hvad vil jeg ændre i det?
- Passer lønnen mig?
- Livet er kort. Vil jeg arbejde på mit arbejde hele mit liv, og hvad sker der, hvis jeg mister det?
- Hvorfor kan jeg ikke åbne min egen virksomhed?
- Hvad forhindrer mig i at skifte job?
Arbejde er en vigtig del af livet, hvis en person ikke kan lide meget i det, vil det efterlade et negativt aftryk på andre områder. Svar på disse spørgsmål vil bidrage til at forstå, hvordan en person implementeres som specialist, om han har potentiale for faglig udvikling.
ansvar
- Er jeg en overtroisk person, tror jeg på horoskoper, tegn, prædestination af skæbnen?
- Er jeg tilfreds med mit valg af livsstil?
- Er omgivelserne forpligtet til at gøre, hvad jeg vil have?
- Skal jeg gøre, hvad andre vil have?
- Hvem er skylden, at jeg og mit liv er præcis sådan?
Evnen til at tage ansvar for deres liv og deres handlinger er meget vigtigt. Det hjælper med at slippe af med en andens indflydelse. Så snart en person indser, at for alt det han gør, kan han kun svare, frygt kan opstå, som senere erstattes af en følelse af frit valg og opdagelsen af nye måder.
lykke
- Er jeg glad, og hvad skal jeg være glad for?
- Hvornår var sidste gang jeg virkelig glad?
- Jeg griner meget?
- Nyder jeg det jeg laver
- Hvor meget nægter jeg mig selv og hvorfor?
Lykke er noget, som i høj grad afgør livskvaliteten. Spørgsmålene tager sigte på at forstå, om en person ved, hvad der gør ham glad, og om han bidrager til det.
angst
- Hvorfor er ikke hvad jeg laver?
- Hvorfor er jeg bekymret og nervøs?
- Hvor ofte føler jeg frygt?
- Hvorfor er jeg alene (uden et par), skræmmer det mig?
- Tænker jeg på min død og hvad præcist?
For at begynde at tænke konstruktivt, skal du identificere, hvad der forårsager ubehag. Ofte overdriver en person sine problemer, smeder. Og alt fordi han tænker for meget på dem. Disse spørgsmål vil hjælpe med at afgøre, om den "ægte fjende" eller han er kun i hovedet.
ensomhed
- Hvorfor er det svært for mig at være alene, og hvad skal jeg gøre, hvis det sker?
- Hvorfor er det svært for mig at lave nye bekendtskaber?
- Hvor meget tid bruger jeg på internettet / ser fjernsyn?
- Tilbringer jeg nok tid med mine venner og familie, der giver mig en snak med dem?
- Hvad er fordele og ulemper ved min ensomhed?
Der er ikke noget galt med at bruge tid alene. Hver person har brug for personlig plads og hvile fra samfundet. Men ensomhed kan være forsætlig, når en person løber væk fra mennesker på grund af komplekser eller andre interne problemer. Der er en anden side, når en person ikke ved, hvordan man skal være alene, vil selve tanken om at han skal være alene skræmme ham.
selvopfattelse
- Hvorfor er jeg flov, hvad indtryk har jeg på andre mennesker (bekendte, fremmede)?
- Skal jeg være bedre end andre eller nå til deres rem?
- Hvordan reagerer jeg på kritik?
- Hvorfor tror jeg andre mennesker er bedre end mig?
- Hvad kan andre lide / ikke lide mig om?
Ved at stille dig selv disse spørgsmål, kan en person forstå, hvor afhængig han er på andres mening, hvor højt han værdsætter sig selv. For at forstå, om selvværd ikke er for høj, kan du spørge dig selv, hvor ofte du gør noget for andre og til hvilket formål.
Negative følelser
- Hvorfor sværger jeg med familie / venner / kolleger / medarbejdere?
- Hvorfor overtager følelser mig?
- Hvilke følelser hersker i mit liv?
- Hvor ofte har jeg et dårligt humør og hvorfor?
- Er jeg parat til at nå til enighed i en tvist eller argumentere for at kaste ud emotioner?
Sommetider får følelser bedre af en person, han kaster dem ud på andre. Årsagen til dette er en intern ubalance. En glad og velafbalanceret person vil ikke sværge i en linje, være uhøflig til sin familie. Det er vigtigt at afgøre, hvad der er ude af balance.
fremtiden
- Hvad vil der ske med mig om 10/20/30 år, hvis jeg fortsætter med at leve som dette?
- Hvad er mine planer for næste år, 5 år?
- Skal alder skræmme mig? Hvordan planlægger jeg at bruge det?
- Hvad skal jeg gøre i næste weekend?
- Bor jeg i nutid, fortid eller fremtid?
Essensen af disse spørgsmål er at forstå, hvad en person ser sit liv. Han kan beskrive det for meget i detaljer, hvilket angiver farven på hegnet, som han vil bygge omkring huset om 2 år. Dette er fyldt med det faktum, at hvis noget fra listen ikke går i opfyldelse, vil personen blive forstyrret. Der er tilfælde, hvor det er svært for en person at planlægge selv den næste weekend. Det er nødvendigt at analysere, om denne adfærd er forbundet med udtryksevne eller med unddragelse af ansvar.
For at forstå dig selv kan du analysere dagen før du går i seng og bestemmer om det er gået som det skal være. At foretage tilpasninger i livet er aldrig for sent.
