I begrænsningen er der ingen reelle "plusser". Selv om mange mennesker forvirrer skamhed og beskedenhed, har disse karakteregenskaber en stor forskel. Modesty kan pryde en person og skamhed, overdreven tilbageholdenhed - forhindrer ham i at nå vigtige mål i livet, vil forårsage intern diskord, mangel på harmoni med verden, med mennesker.
Hvordan håndteres usikkerhed, ubehag og frygt?
Svarene på alle disse spørgsmål er i personen selv i sin indre verden i sine relationer med andre.
Årsagerne til overdreven skygge hos en voksen kan være følgende:
- funktioner i et psykologisk lager (indadvendt, udadvendt);
- Psykologisk traume i barndommen forbundet med jævnaldrende;
- negative holdninger til forældre
- forkert opførsel i samfundet mv.
Der kan være så mange grunde som de genert folk selv. Og for hver metode til at rette op på situationen bør metoden til at opnå tillid være din egen.
Introverter og ekstraordinære: Hvem har en stærkere naturlig tendens til at begrænse?
Se også: 5 introversion myter
Afhængigt af hvordan en person opfatter verden og hvordan han ser sit sted i det, har hans personlighed visse karakteregenskaber. En naturlig medfødt funktion påvirker processen med menneskelig interaktion med det ydre miljø, men det betyder ikke for eksempel dødelig skygge. Arbejde på dig selv hjælper os med at ændre, afslører vores bedste sider og forvandler negative.
Eksempelvis introverts vanskeligere at kontakte verden, og tendensen til at begrænse dem ovenfor. Extroverts stoler på andre mere, men modtager med åbenhed ofte fra verden uflatterende vurderinger, kritik, hån og utilfredshed med deres handlinger. Dette forårsager dannelsen af sådanne mennesker lavt selvværd, akavet, følelsesmæssig spænding. Og spørgsmålene "hvordan man holder op med at skamme sig over for folk, hvordan man svarer på deres fejl?" Introvert har naturlig skamhed, ekstroverter har erhvervet en. Men der er et problem, og du skal arbejde på det. Hvis det selvfølgelig interfererer med ondskab.
Hvordan arbejder du med din skamhed?
Mange af vores komplekser, frygt, fordomme er dannet af os selv. Og du kan klare dem med hjælp fra psykologer, undervisere, åndelige mentorer. Inkluderet med skygge. Der er en grund til ethvert problem. Find det, udpege, genoverveje eller bare leve er nok til at svække en eller anden psykologisk klemme.
Hvis begrænsningen opstod som et resultat af barndomsskader, så for at rette op på situationen er det vigtigt at skubbe dybt ind i problemet, tilgive lovovertræderne og give slip på det gamle. Hvor meget tid det tager at uddanne skader og hvordan det underbevidste vil klare denne tilgivelse, afhænger af personens natur, om ønsket om at tilgive andre og ændre sig selv. Du kan bruge tjenester fra psykologer, konstanter, psykoterapeuter. Du kan udføre genoplivning af barndoms sygdomme.
Hvis der opstår begrænsninger som følge af for høj selvkontrol, stive rammer og normer pålagt af nogen, så kan en bevidsthed om ens egen og ens verden klare komplekset. Hvordan kan du holde op med at skamme sig over, hvad der begrænser vores liv?
Der er 2 måder.
Den første er at forstå, at ingen nogensinde kan leve dette liv for dig.
Det andet er at overholde kun statslige og moralske love, Guds bud. Lev din følelse af pligt, ansvar, anstændighed og ikke fremmede.
Vanen med at være genert er vane at kigge rundt. På den anden. Imiterer andre, misundelse, fejre deres ufuldkommenheder. Det er umuligt at forbyde folk at evaluere sig selv, men man bør ikke leve kun ved disse vurderinger. Ofte er de rent subjektive, uretfærdige og smalle. Og dit liv er ikke det samme: Det er flerfarvet, varieret, rig på arrangementer og møder! Opret ikke grænser for livet. Hvis der er et ønske om at være genert, husk at dit liv kun er din og afhænger af dig, og ikke på dem, der vurderer, kontrollerer, kritiserer, tvivler.
Forældre spiller en vigtig rolle i dannelsen af skygge hos mennesker. Ak, i forhold til deres børn er de ofte uretfærdige. De tilføjer ikke tillid til deres børn, er for strenge med dem, undertrykker med deres autoritet, får dem til at gøre noget, der er fremmed for barnet. Derfor isolation og skygge - frygten for ikke at opfylde forældrenes forventninger.
Hvordan holder man op med at være genert i dette tilfælde? Hvordan slippe af med forældrenes pleje, bliver en voksen?
Tilgive forældre og acceptere dem for, hvad de er. For at leve dit liv skal du gøre det, du elsker, opbygge relationer med dine børn på tillid og åbenhed. Og forældre takker for oplevelsen og redder dem kærlighed og respekt. Uanset deres anklage i barndommen kan en voksen korrigere fejl i forældreuddannelsen. Sig selv.
Verden er interessant, og jo mere en person studerer ham, bemærker, føler, jo mindre koncentrerer han sig om sig selv på sine mangler. Og på den begrænsning så godt. Direkte og aktiv kommunikation med mennesker er nøglen til løshed og selvtillid. "Wedge wedge sparket ud." Det kan du sige. Det er vigtigt at finde ligesindede mennesker, folk, som du er interesseret i, hvem der kan lære noget af dig. Sådanne samtalepartnere vil ikke være vigtige for din skamhed. De vil se i dig alle de bedste, interessante og værdifulde.
Skamhed forhindrer i høj grad succes i erhvervslivet, kreativiteten, enhver anden selvrealisering. I dette tilfælde er det vigtigt at være fuldt absorberet af processen og ikke af andres meninger om dine projekter, malerier, bøger mv. Det er vigtigt at handle, og ikke at søge ratings og ros!
Enhver koncentration i øjeblikket hjælper en person til at åbne sig, for at holde op med at skamme sig er at blive sig selv: oprigtig, ægte, levende.
Der er mange flere anbefalinger, der direkte eller indirekte tillader en person at klare skamhed:
* bor her og nu
* øge dit selvværd
* for at styrke troen i deres egen styrke
* nyd små succeser
* sætte mål korrekt og opnå dem
* har altid en mening
* at engagere sig i åndelig praksis
* styrke nervesystemet mv
Og hvis du kan lide at være genert, men du læser denne artikel, fordi andre konstant fortæller dig om denne mangel, så tror du, er det så vigtigt for dig at kæmpe med dig selv? Det er en ting - hvis du selv er svært at være genert, og det er helt andet - hvis det er en grad af komfort for dig!
Relaterede artikler:
Sådan bliver du en sosial og interessant person - 7 mest nyttige tips
Sådan stopper du at blive lukket
