Hvad skal man gøre, når der ikke er noget at gøre? Du kan f.eks. Løse et logisk problem:
"Oleg bor på 4. sal og for at komme hjem klatrer han 60 trin. Lejligheden af hans ven Ivan er på 2. sal. Spørgsmål: Hvor mange trin skal Ivan gå for at komme til sit hjem? ". Det ser ud til at alt er simpelt: 60: 2 = 30. Dette er imidlertid det forkerte svar. Svaret, dens forklaring, samt yderligere tips til bekæmpelse af kedsomhed kan findes i afsnittene i denne artikel. Hvad skal man gøre, hvis det bliver kedeligt?
Tilmeld dig en interesse klub
Intet fremmer som interessant polylog blandt ligesindede mennesker. De kan findes i tætte omgivelser - i familie, venner, kolleger. Hvis dette er et problem, hjælper de specielt organiserede cirkler. I dem diskuterer folk emner af interesse, deler viden og færdigheder, hjælper med en fælles årsag.
Disse kan være:
- møder for at diskutere specifikke spørgsmål (stemme og evaluere udtalelser);
- Gebyrer kulinariske, gartnere, fræsere, tømrere (praktiske råd og fælles aktiviteter favorit virksomhed);
- møder for dem, der ønsker at lære noget nyt (sprogindlæring, håndarbejde, programmering);
- Dating aften (for venskab, relationer, forretnings partnerskab osv.).
En god udvej kan betragtes som gruppeklasser med en psykolog eller psykoterapeut. På sådanne møder fungerer specialisten som arrangør og analytiker og opmuntrer og motiverer deltagerne. Og løser samtidig deres interne problemer.
Hvad hvis kedsomhed overgik arbejdspladsen? Du kan tilmelde dig en række kurser eller workshops i weekenden, efter arbejdstid på forhånd via internettet. Det er ikke altid værd at de enorme penge, og nogle gange endda gratis. Det er muligt at forhøre oplysninger med afbrydelser, så når der opstår uopsættelige forhold, vil det være let at bryde væk fra klasser. Samtidig vil det finde en person i lang tid at finde de rigtige organisationer, deres forhold, telefonnumre og adresser.
Deltag i rækken af frivillige
Selvfølgelig kan denne beskæftigelse kun være egnet til personer med en aktiv livsstil. Frivillige skal hjælpe forældreløse, hjemløse dyr, ældre, ofre. Til sådan arbejde har du brug for oprigtig nidkærlighed. Men selvom der ikke er nogen sikkerhed for, at denne forretning vil være behagelig, kan du stadig prøve, fordi:
- gør godt uselvisk, en person føler en bølge af styrke, energi og varme. Takket være dette forbedrer hans humør;
- Frivilligt arbejde er altid vigtigt. Dette er arbejde, der kan gøres til enhver tid - når der er et ønske eller bare keder sig
- Et sådant arbejde bringer ofte sammen optimistiske, venlige mennesker. Et godt miljø har en positiv effekt på en person, der opkræver ham med en positiv. Og glade mennesker ved altid, hvad de skal gøre;
- når alt kommer til alt vil det ikke blive værre at forsøge at hjælpe andre.
Hvis det bliver kedeligt, og der ikke er meget ledig tid, kan det bruges til søgning efter velgørende organisationer. Takket være moderne teknologi og internettet blev det muligt at yde materiel bistand til dem, der har brug for det direkte via netværket.
Velgørenhedsorganisationer, gebyrer til behandling af en person, organisationer til bekæmpelse af vold, udryddelse af dyr - bare et par eksempler. Selv det mindste beløb, der bruges til at rejse i byen i en retning, kan være afgørende og redde en persons liv.
Gør dit udseende og udvikling
Diligence - til arbejde, støtte og pleje - til familien. Og hvad for dig selv?
Der er ikke noget galt med at være lidt egoistisk og jævnligt afsætte al kærlighed til dig selv. Dette gælder dog ikke for skam af stolthed eller overbærenhed urimelige luner. Det handler om selvpleje - eksternt og internt.
- At bevare sundhed og fitness.
Du kan lave sport ved at tilmelde dig gymnastiksalen. En god ide ville være at løbe i parken, når det er varmt, eller gå på ski om vinteren. Og sporten på arbejde er, det viser sig, rigtig. Hvis det ønskes, er det nemt at organisere hurtig gang, squats, en lille opvarmning af stive muskler, nedstigning og stigning op ad trappen.
- At bevare den ydre skønhed.
Piger og kvinder kan besøge skønhedssalonen eller arrangere det hjemme, lave nærende ansigtsmasker, hår, krop, prøv nye metoder til personlig pleje.
Mænd elsker også at se godt ud. Det er derfor, der går til frisørsalongen, tøjbutikken, parfume vil være en nyttig og fornøjelig oplevelse. Selv om der stadig er en hel uge før lønnen, og der ikke var noget passende blandt varerne, er der stadig en fordel. For det første er det en god måde at forstå din smag, ønsker. For det andet fjerner sådan fritid kedsomhed.
Lidt tid? Derefter kan du bruge det på studiet af mode, eksisterende stilarter, metoder til pleje af udseende, tøj, tilbehør. Genopfyldning af teoretisk viden vil fortælle dig, hvad der er bedre at gøre på en fri dag.
- Til aktiv og effektiv selvudvikling.
Som tomgangsvand bliver til en mose, så en person, der ikke stræber efter at udvikle nedbrydelser. For at vende tilbage til den "mentale" tone kan du berige den åndelige verden ved at læse en bog eller se en film med mening. En tur til teatret, museet, operaen, filharmonien, den anden kulturelle institution hjælper også med at afdække den åndelige begyndelse.
Lær om nye produkter
For at aktivere tipsene fra det foregående afsnit skal du først kende de nyeste kulturopdateringer. Du kan se filmudlejning i biografen, teaterrepertoaret, tidsplanen for generelle forestillinger og solokoncerter fra dine yndlings kunstnere.
Til dette er en computer eller telefon med internetforbindelse egnet. Netværket giver dig mulighed for at se programmerne for institutioner i hele byen eller endda landet. Det hjælper med at vælge den bedste mulighed for dig selv og ikke være i rod.
Det samme gælder for butikker - bøger, mad, musik osv. Du kan sammenligne forskellige egenskaber og vælge det rigtige produkt, selvom du stadig skal købe det i en detailbutik. Dette vil reducere opholdstiden i butikken, eliminere ubeslutsomhed, før du køber. Og obsessive sælgere vil konsulenter ikke være i stand til at overtale at købe et helt andet produkt.
En anden fordel er, at indkøbscentre, markeder, store butikker ofte har mobile apps eller hjemmesider, der viser aktuelle kampagner. Det er overflødigt at sige, at tiden der bruges til at se oplysningerne, vil passere hurtigt?
Find svar på dine spørgsmål
Hver person har spørgsmål, som ikke virker særlig vigtige, og som der altid ikke er nok tid til. Ofte har de intet at gøre med arbejde, liv eller hobby. Disse oplysninger er af generel pædagogisk karakter - søger efter en beskrivelse af temperamenttyperne, hvordan man korrekt drejer en pære, hvilken drøm at falde ind, for eksempel. Ofte forekommer sådanne tanker før sengetid. "Jeg ser det om morgenen", mener den person, der falder i søvn, og den næste dag glemmer helt om spørgsmålet.
Psykologer siger, at sådanne gåder er yderst nyttige til at opretholde hjernens aktivitet. For ikke at glemme dem, anbefaler eksperter, at de forlader en notesbog med en pen nær sengen. Hvis du har interessante ideer, spørgsmål nok til at gøre dem i en notesbog.
Hvis tanken smed væk midt om dagen, kan du tage en vandret position. I denne position får hjernen mere blod, fungerer bedre, så det bliver lettere at huske de glemte ting. Logiske gåder er særligt værdifulde. Her er et par eksempler, der perfekt lyser den ekstra halv time.
- Hunden er en, koen har to, og hanen gør det ikke.
- Hvordan ikke at sove i 12 dage?
- Lyst privat hus og fem-etages bygning. Hvilken bygning vil politiet først sætte ud?
- Hvilken flod er i en persons mundhule?
- Hvor mange kogte æg kan du spise på tom mave?
- Marks mor har 5 sønner: Eric, Derick, Rick, Rico. Hvad hedder det 5. barn?
- Moses tog paret i parret alle dyrene, undtagen en. Hvilken en
Og til de lovede. Det korrekte svar på gådebrættet + i starten af artiklen er 20 trin. Forklaring: På første sal er der ingen trin eller kun tre. Siden den første mand passerer et rundt antal trin, betyder det at i dette hus begynder de efter første sal. Derfor stiger Oleg med 60 trin, beboere på 3. sal - ved 40, og Ivan - ved 20.
Lav nyttige oversigter
For at holde dig travlt, kan du oprette en opgaveliste for dagen, ugen, måneden. Eller en ønskeliste. Eller en liste over mål. Derudover er det nyttigt, da listen over vigtige sager altid vil være foran dine øjne. Dette vil lette planlægningen af dagen, bidrage til at se udsigterne tydeligere.
Hvad angår drømme, vil du notere dem på papir. Psykologer siger, at de fleste menneskelige ønsker kan opfyldes i løbet af en uge med passende indsats. Listen vil skubbe til implementeringen af planen. Hvordan vil det være dejligt at markere de udførte opgaver eller mål, der opnås i cirkler.
Uanset om disse universelle tips er nyttige og effektive, beslutter alle for sig selv. Det er ligegyldigt hvad man skal gøre, når der ikke er noget at gøre på arbejde eller i hjemmet: at meditere eller sove, se film eller besøge slægtninge og gamle venner, gå til skoven for at vælge svampe eller gå i regnen. Det vigtigste er ikke at være bange for at være alene med dig selv, for ikke at blive deprimeret. Men at bruge tid med fordele er en god idé.
