Livet består ikke kun af fascinerende anliggender og endnu mere rutine. Det er dog umagen værd at nærme uinteressant arbejde med entusiasme, da situationen begynder at ændre sig. Og du behøver ikke at vente, indtil den sendes ovenfra. Det er nok at finde ud af, hvor energien lækker og finde kilder til begejstring i sig selv. Tror ikke på det? Artiklen fortæller om "spiserne" af inspiration og hvordan man starter et liv fuld af lidenskab og drev.
Hvad er entusiasme
Entusiasme er en tilstand af højeste inspiration, intellektuel start og åndelig opløftende, hvilket er udtryk for viljen til at løse vanskelige opgaver uden tvang og med stor glæde. Entusiasme er en energisk motivator, der hjælper dig med at nå dine mål. Det er trods alt uden ham, at en person ikke vil følge selvdisciplin, arbejde med koncentration, udvikle færdigheder. Med tilsyneladende spontanitet entusiasme manifesterer sig som regel i planlagt selvforbedring.
Ordet "begejstring" Græsk oprindelse. Indledningsvis tegnede det sig for en persons tilstand under indflydelse af guddommelig inspiration, som uforklarligt stammer fra en anden verdenskilde. Senere blev konceptet omdannet til en æstetisk kategori, som karakteriserer en persons reaktion på den smukke. På gammelt slavisk sprog ordet gik sammen med religion og blev oversat som "galskab". En sådan fortolkning holdt sig ikke, og først i begyndelsen af XIX århundrede blev ordet "entusiasme" vedtaget på russisk uden forandring.
Entusiasme henviser aldrig til negative personlighedstræk. I midten af det 20. århundrede, den amerikanske forfatter og filosof Robert Hubbard introducerede begrebet "følelsesmæssig tone skala", som karakteriserer en persons følelsesmæssige tilstand i forskellige perioder af livet. Karakterer vises i tal fra 0 til 4. Den højeste til entusiasmen, den tilstand, hvor en person siger: "Jeg kan gøre alt! Livet er fantastisk og fuld af chancer!".
Mennesker, der er lidenskabelige over ethvert mål eller en ide og bevidst går til det kaldes entusiaster. For eksempel kaldte den græske filosof Sokrates entusiaster af muse-inspirerede digtere. normalt entusiasme er forbundet med karisma, optimisme, lidenskab, udholdenhed, lidenskab, ecstasy. Der er stabile idiomer, hvor ordet får flere betydninger:
- Ostentatious entusiasme - et skærmbillede bag hvilke ambitioner skjuler, overvurderer selvforståelse, lyst til at lykkes.
- kreativ - den elation, som en person føler sig i færd med kreativitet.
- nøgen - Kraftig aktivitet, der udføres uden viden eller midler.
- religiøse - En tilstand af ekstrem åndelig spænding, ledsaget af følelsesmæssig og fysisk spænding.
Og det er ikke alt. Entusiasme er patriotisk, overdrevet, overflødig, barnlig, smitsom.
En fremragende tanke om entusiasmens natur blev formuleret af den amerikanske journalist James Matthew Adams: "... det er tro, der har antændt"Den åndelige opstigning bør dog ikke sammenlignes med en ukontrolleret ild. Det er snarere en kreativ ild, der kan tømmes. Spontan entusiasme ødelægger, kontrol hjælper med at skabe.
Hvorfor har vi brug for begejstring
Entusiasme er en uvurderlig kvalitet, der ændrer alt. Hvorfor?
- Dette er en god medicin.. Negativ tænkning fører til reel fysisk sygdom. Inspireret af optimisme vil årsagen føre til sundhed og lang levetid.
- Det giver en smag af livet.. Når vi oplever en følelsesmæssig ophævelse, synes selv almindelige ting attraktive. Vi forventer ikke glæde udefra, vores inspiration hjælper med at leve livet rigeligt, med glæde.
- Han er smitsom, hans fravær også. Lidenskab er smitsom, som influenza. Træg, ensformig tale vekker ikke andres interesse. Men energisk tale, brændende øjne og entusiasme for ideen fremkalder altid et svar i andre.
- Det giver en følelse af styrke og selvtillid.. Enthusiaster er klar til force majeure, og det giver dem mulighed for at opretholde tilliden til deres ro, kontrollere situationen, nøgternt vurdere tilstanden.
- Han gør dig til leder. Alle vellykkede og karismatiske iværksættere aktiveres ved inspiration. Det er svært at forestille sig talere foran et publikum af Margaret Thatcher eller Mark Zuckerberg uden et strejf af begejstring i stemmen. Selv når tingene går galt, ved de, hvordan de skal forblive i en tilstand af elation.
- Han er værdsat mere end faglige færdigheder.. Undervisning af en ung professionel er meget lettere end konstant at finde motivation for en negativt sindet medarbejder.
- Hans tilstedeværelse hjælper med at opnå specielle resultater.. Måske er det derfor, folk sætter pris på inspirationens livskraft og udvikler effektive metoder til udvikling og vedligeholdelse.
Hvordan udvikle en superhelt entusiasme
Det er umuligt at efterligne begejstring - kunstige gestus, opdagede ord bliver straks genkendt af andre. Træn inspiration som muskler kan ikke. Dette er en sensorisk tilstand, enten vi føler det eller ej. Du kan dog bruge de hemmeligheder, der vil hjælpe med at komme ind i en tilstand af elation.
7 principper for entusiasme
For at forstå mekanismen for fremkomsten af entusiasme blandt andre, er det bedst at bruge deres erfaring. Overvej de 7 centrale principper, der adskiller den sande entusiast:
- Interesse og bevidsthed: Hjælp til at finde nye værdier.
- Viden og selvuddannelse: Det er vigtigt ikke kun mængden af information, men også træning af hjernen.
- Tro på dig selv og tro på dig selv: sluk for angst, ophæv følelser, stimuler uventede helbredelser.
- Koncentration og disciplin: fokus på hvad du gør.
- Arbejde ved grænsen: Skubber for muligheden for at realisere inspiration, til at opleve i sidste ende glæde og ekstase.
- Altruisme: inspirerer, giver håb om det bedste.
- Kærlighed og ærefrygt i forhold til livet: forener alt i verden, giver dig mulighed for at være dig selv.
Inspiration energi æter
- Entusiasme er et letfordærveligt produkt. Denne tilstand er for energiforbrugende til at vare i lang tid. Men nogle gange strømmer energi uforståeligt, selv under inaktivitet. Inspirationen holder op med at arbejde, når vi:
- Glem hvad der virkelig glæder sig. Vi forsømmer vores yndlings ting og siger at det ikke har tid nok eller vi er for trætte. Og forgæves. Favorit hobby genopfylder energibesparelser bedre liggende formålsløst på sofaen.
- Konstant distraheret. Afledninger minimerer effektiviteten af arbejdskraft på grund af forsvundet energi. Men koncentrationen giver på det rigtige tidspunkt mulighed for at "kalibrere" energien til en kraftig rykk.
- Vi er skuffede over os selv, inden vi begynder at handle.. Siden barndommen blev vi lært "Måle syv gange, skære en gang." Der er en sandhed i dette, men frygten for at blive forvekslet lammede, lukker vores egne ønsker og ambitioner fra os.
- Vi betragter rutinemæssige forhold kedeligt.. Mange mennesker overvejer at rense huset, rense ovnen, vaske ubeskriveligt kedelige besættelser. Men energi er ikke taget af sagen selv, men af vores holdning til dem. Så snart vi fokuserer på de positive øjeblikke, vil energien begynde at vokse.
- Alt for ofte taler vi om vores planer.. Ingen af vores planer, universet gør det ikke bare. Energi er knyttet til dem. Hvis vi er for entusiastiske til at diskutere vores planer med andre, bruges energien på ord, ikke på gerninger. Det er meget mere effektivt at dele resultaterne af, hvad der er gjort end at tale om det.
- Vi lytter til pessimister. Pessimisme kan "inficere" endda en irriterende entusiast. Derfor bør kommunikation med sådanne personer reduceres til et minimum og ikke tage deres udsagn til din konto.
- For bange for kritik. Og vi er ofte bange for at skuffe folk fra deres fortid. For at komme væk fra frygt for kritik er det nok at præsentere din gravsten med indskriften "Han forstod ikke hans planer, fordi han var bange for at skuffe en ukendt person."
- Forsinkelse genopretning. Lyde bliver musik takket være pauser, ord tilføjer sætninger takket være mellemrum. Det samme med arbejde - det er i pauser, at energi genoprettes, der er tid til relationer, venskab.
10 kilder til entusiasme
Det betyder ikke noget for, hvad der betyder, at entusiasme kan være nyttigt. Det vil give mængden af beslutsomhed, styrke og inspiration, der vil bringe dig tættere på resultatet hurtigere end resten. Her er tips fra trænere, forfattere og selvudviklings trænere:
- Indstil personlige mål. Stop med at torturere dig selv med tvunget målstilling og tænk bare: Hvad vil gøre dig så glad som muligt. Bag hvert mål er ikke ønsket om at få noget, men at opleve visse følelser. Derfor er det ikke så vigtigt at formulere et mål, hvordan man forstår dens essens.
- Udvikle følelsesmæssig intelligens. Følelser er velkontrollerede. Hvor du ikke kan styre dine følelser, kan du bruge deres energi på en effektiv måde - lær at få inspiration fra interne ressourcer.
- Find inspirerende omgivelser.. Dette er ikke en grund til at opgive gamle venner, men en lejlighed til at tænke: Disse mennesker opkræver os eller tager vores energi. De vigtigste inspiratorer er mennesker med stor personlighed. Det kan være en mentor, en ven med hvem du flytter til en drøm, nye bekendtskaber fra træning, et nyt hold.
- Lær og læs. En person er en dirigent - i første omgang modtager han viden, information, oplevelser og giver derefter ideer til verden omkring ham. Så snart hjernen begynder at sulte, er den udmattet, ophører med at behage os. Bøger, seminarer, træning, hobbygrupper giver mad til sindet.
- leder. Når hjernen bliver træt, skal du slappe af i kroppen. Jump reb, plank, kort gåtur, energisk dans. Alt dette hjælper med til hurtigt at slappe af muskelblokkene. Regelmæssig øvelse generelt gør underværker: løft dine ånder, gør os mere indsamlede, energiske.
- Find en hobby. Måske har du været interesseret i en sag siden barndommen, der ikke har plads i voksenlivet. Hvis du ikke kan huske dette, skal du gå til en udstilling, til et museum, en brugt boghandel eller en antikvitetsbutik - et sted hvor du kan se på realiserede ideer. Kontakt med den smukke vil give lysten til at skabe.
- Lav en liste over selvmotiverende. Det er ikke nødvendigt at huske hvilke af de bøger du læste havde et motiverende citat. Udgivere tilbyder bøger, kalendere, postkort, wallpapers med inspirerende ordsprog. Billeder kan installeres på smartphone skærmen - så de vil altid være ved hånden.
- Pas på energiniveauer. Liv uden energi kan sammenlignes med en tur med en bil med tomme tanke. At arbejde med entusiasme, at være involveret i processen følelsesmæssigt og fysisk, skal du regelmæssigt genvinde. Lav dig selv en fem minutters hviletid hver time, efter timer, afbryd helt fra arbejdsproblemer, få nok søvn, gå.
- Rejser. Afstande og nyhed er de vigtigste incitamenter til kreativ inspiration. Der er forskellige ture: store - når vi går til et fjernt land og små - rejser vi til en anden by eller går til et sted, hvor du ikke har været. På grund af forandring af steder forstår vi livet meget bredere end hverdagslige forhold, vi holder børns nysgerrighed og opmuntrer til inspiration.
- Foregive, indtil du bliver reel. Hvis du vil lykkes i arbejdet - handlinger energisk, tag selvbevidste holdninger kunstigt, indtil det bliver en del af din "jeg". Tænker på kærlighed - gør hvad en kærlig person gør. Gør dig selv i stand til at tage en ny måde at tænke på er lettere end at gøre dig selv handle i overensstemmelse med nye tanker.
Der er ikke behov for at acceptere ændringer i alle retninger på én gang. Men hvert nyt trin vil give dig en ny vitalitet og resultere i form af en genoplivet kreativ opstigning.
fund:
- Entusiasme er sjælens kraft, der er tændt i fuld kapacitet, hvilket hjælper med at beslutte at lykkes, hvor flertallet fejler.
- Entusiasme er som en flamme. Det er vigtigt at opretholde kontrolleret ild under dine mål.
- Inspirationen ændrer arbejdskvaliteten, og personen selv forbedrer karakter, giver tillid, inficerer med optimisme, giver åndens fleksibilitet.
- Entusiasme forvandler en tyfon til en retfærdig vind, det er nok at kommunikere med inspirerende folk og følge deres eksempel.
