Pathogenese af bruxisme: Hvorfor gnider tænderne i en drøm?

Knusende tænder i en drøm er ikke sådan en sjælden forekomst, der forekommer hos voksne og hos børn.

Dem, der har oplevet dette symptom ved hvilket ubehag er lyden af ​​knirkende tænder sovende person.

Hvorfor gnider tænderne i en drøm? Sådan opdager du dette symptom i dig selv og hvad skal du gøre i dette tilfælde?

Gnashing i en drøm tænder - hvad er det?

Knusende tænder i en drøm kaldes bruxism (fra græsk βρυγμός - gnash).

Angreb vises under søvn og holder normalt i kort tid, mindre end et minut.

Under dem reduceres personens tyggemuskler, tænderne presses til hinanden med stor indsats, hvilket medfører en karakteristisk gnash.

Bruxisme observeres oftest hos børn - næsten hvert 3-5 barn.

Meget sjældnere forekommer det hos voksne - som regel efter syv år, forsvinder dette symptom.

Årsager til knirkende hos børn og voksne

Hvorfor eller hvad tænder tænderne i en drøm? Årsager til bruxisme hos børnkan være både psykologisk og fysiologisk af natur:

1. Forkert bid, patologier for udvikling af kæbe leddene, såvel som deres sygdomme.
2. Under forandringen af ​​mælketænder til molarerne, når et barn går ud, kan de blive forstyrret. ubehag og kløe. I et forsøg på at ridse deres tænder vil barnet knække. På samme tid er udseendet af dagtid bruxisme også muligt.



3. arvelighed - Hvis en af ​​forældrene havde et symptom, er det sandsynligt, at det vil manifestere sig i barnet.
4. Katarralsygdomme, løbende næse, inflammatoriske processer i ørerne, hvilket hæmmer næsens vejrtrækning.
5. Mangel på fast mad i barnets kost og som følge heraf en utilstrækkelig belastning på kæben.
6. Utilstrækkeligt indtag af sporstoffer i kroppen, hvilket førte til forstyrrelse af centralnervesystemet.
7. Mareridt, sleepwalking og andre søvnforstyrrelser.
8. Stress, følelser, store følelsesmæssig stress.
9. Overtrædelser af det sædvanlige hvile og dvaletilstand.

Hos voksne observeres bruxisme i mindre grad end hos børn - 5-10% af de ældre er ramt.

Årsager til squeak kan være som følger.:

1. Stærke følelsesmæssige nød og stress.. Erfarne negative følelser kan påvirke søvnkvaliteten, forårsage mareridt og forårsage dette symptom.
2. Mangel på hvilekronisk træthed og manglende søvn.



3. misbrug alkohol, hyppig rygning og forbrug af CNS-stimuleringsmidler - for eksempel kaffe eller tonic drikkevarer.
4. Dårlig bid, betændelse i tænderne og det resulterende kæbe ubehag.
5. nogle neurologiske sygdomme - Parkinsons sygdom, epilepsi.

Under bruxismens udbrud griner en person ikke kun tænderne, men deres banker dem, klapper, knækker kæbergør dem tyggende bevægelser.

På samme tid stiger blodtrykket, søvn bliver rastløs, vejrtrækning og pulsforøgelse.

Årsagerne til at slå tænder i en sovende er de samme som i den karakteristiske rattle - alt dette er en manifestation af bruxisme.

Hvordan man tjekker

Den sovende mans kæber bevæger sig ubevidst, ukontrollabel, så han kan ikke engang være opmærksom på bruxisme. Oftest rapporteres dette til ham af slægtninge og venner..

For nogle indirekte indikationer kan dette symptom dog diagnosticeres i sig selv og uafhængigt:

1. Ændring af tændernes form, deres sletning.
2. Smertefulde fornemmelser i de temporomandibulære led.
3. Dårlig søvnkvalitet - en person kan pludselig vågne op uden grund.
4. Morgen hovedpine.
5. Følelse af ubehag ved bidning, kløe i kæberne.
6. Smertefulde eller ubehagelige fornemmelser i ørerne og bihulerne.
7. Ubehagelige følelser eller smerter ved bevægelse af øjne.
8. Ufrivillige spasmer i kæbeklemmene.
9. Smertefulde fornemmelser i ansigtsmusklerne.

Tilstedeværelsen af ​​flere af de ovennævnte symptomer kan indikere, at en person har en disposition for bruxisme.

Hvad skal man gøre

Langvarig bruxisme kan føre til følgende komplikationer:

• kronisk træthed
• sletning af tandemalje, udseendet af følsomhed over for varm og kold mad;
• losning af tænder, dannelse af mikrokaster i dem;
• hoved og kæbe smerter på grund af masticatory muskel overbelastning.

Hvis bruxisme ses periodisk i et barn under 7 år, dette må ikke understreges.

Til profylakse kan du besøge tandlægen, ENT og neuropatolog. Som regel forsvinder et sådant symptom over tid hos børn.

Med konstant natkamp af et barn behandling kan ordineres:

1. Behandling af sygdomme i mundhulen, eliminering af effekten af ​​natten rattle.
2. Modtagelse af medicin. Som regel er det stoffer, der beroliger centralnervesystemet og normaliserer søvn samt B-vitaminer.
3. Fysiske behandlingsprocedurer - varm komprimerer på ansigtet, beroligende bade, massage af de maksillofaciale muskler.



4. Sætte på en særlig mundvagtsom barnet sover med. Det forhindrer tandfriktion og ødelæggelse af emalje. Det vælges individuelt, idet der tages højde for strukturen af ​​tænderne og mundhulen for hvert barn.

Sommetider er kapu også brugt til at diagnosticere bruxisme og alvorligheden af ​​dens konsekvenser.

En voksen, der griner tænderne i en drøm, bør konsultere en tandlæge for at eliminere mulige komplikationer fra friktion såvel som en neuropatolog, hvis en sygdom af denne art er mistænkt.

Hvordan man holder op med at knuse

Hvordan slippe af med gnashing af tænder til hendes mand eller barn?

For at barnet ikke må male sine tænder i en drøm, bør du tage følgende forebyggende foranstaltninger:

1. Indstil den klare dagtilstand. Barnet skal spise, hvile, sove og engagere sig i enhver aktivitet på et bestemt tidspunkt. Dette vil føre til forbedret søvn og nedsat sandsynlighed for bruxisme.



2. Revider barnets kost. Det er nødvendigt, at det indeholder alle de krævede næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer. Det er også nødvendigt at observere kosten for bedre fordøjelse af mad.
3. Sørg for, at kosten fast mad var til stede - for eksempel æbler, rå gulerødder. Dette vil skabe en belastning på tyggemusklerne og vil føre til deres større afslapning under søvn.
4. Maksimal eliminere stress og negative følelser af barnet. Atmosfæren i familien bør være hensigtsmæssig.
5. Udeluk for lyse følelsesmæssige udbrud i et barn.
6. Sørg for at udføre forberedelse før sengetid. En time eller to før ham for at eliminere udendørs spil, gå til en mere afslappet aktivitet - læse en bog, optage puslespil mv.

   Et overexcited barn kan opleve rastløs søvn, som kan provokere bruxisme.

Til en voksen Følgende metoder vil hjælpe en person, der lider af bruxisme:

1. I løbet af dagen skal du være opmærksom på i hvilken stilling er kæberne. Når ufrivillig sammentrækning af masticatoriske muskler skal svække dem.



2. Eliminer overdreven stress på kroppen, alternativt arbejde med hvile. Følg den daglige rutine.
3. Øv på afslappende øvelser - yoga meditationlytter til afslappende musik i en afslappet tilstand.
4. Undgå stressende situationer og negative følelser. Fremkald ikke konflikter.
5. Ekskluderer fra kosten tonic drinks - kaffe, stærk te, energi
6. Må ikke misbruges alkohol og rygning.
7. Om dagen giver kæberne en øget belastning - for dette kan du bruge regelmæssigt tyggegummi. Den bør tygges først med den ene side af kæben i ca. 10-15 minutter og derefter flytte til den anden.

   Trætte kæbe muskler vil slappe bedre under søvn.

8. Lige før du falder i søvn, ansøg varm komprimering på ansigtet i området af kindbenet med en varighed på 15-20 minutter.
9. Kan hjælpe afslappende massage krops- og ansigtsmuskler i 10-15 minutter inden du falder i søvn.

Da bruxisme hos en voksen oftest skyldes forstyrrelsen af ​​centralnervesystemet, beroligende stoffer vil hjælpe:

1. Valeriana Forberedelser - Tinktur af valerianrod eller dets ekstrakt i tabletter. De har en mild beroligende virkning, forbedre søvnkvaliteten. Bivirkninger kan være en vis reduktion i præstationen, samt søvnighed i løbet af dagen.
2. Novo Passit. Kombineret plantestoffer med beroligende virkning. Det har også en beroligende effekt, når den tages, falder en person i søvn hurtigere og stærkere. Som bivirkninger kan man også mærke til døsighed og sløvhed om dagen.

Behandling af bruxisme hos voksne kan være ret lang - normalt det tager flere måneder. Først efter langtidsbehandling kan positive ændringer forventes.

Bruxisme kan ikke kun føre til tandbortfald, men også være et symptom, der signalerer en lidelse i centralnervesystemet, så når det opdages, bør du først og fremmest bekymre dig om at identificere og eliminere årsagerne der kan forårsage det.

Hvordan man holder op med at griste tænder i en drøm: